Como evitar unhas quebradiças

Um dos problemas mais comuns em mulheres são as unhas fracas, que se partem sem motivo aparente e dão um aspecto desarrumado às mãos. Tudo por causa de múltiplas tarefas que as mulheres fazem em casa e no trabalho! Se este for o seu caso, você vai descobrir neste artigo como evitar unhas quebradiças naturalmente!

Por que nossas unhas são tão frágil?

Possíveis causas deste problema são variadas, e os sintomas mais comuns são unhas quebradiças que crescem pouco, divisão, dividir, quebrar ao menor golpe ao menor desatenção, etc.

unhas quebradiças são finos e deteriorar-se ainda que o nós fazemos, seja lavando pratos, escrevendo no teclado do computador ou passando o fim de semana passeando. Porque o problema das unhas quebradiças não está tão relacionado com nossas atividades mas sim para o seguinte:.

• poder se você não consumir bastante vitaminas a e B, ferro, proteínas, zinco ou cálcio, suas unhas será danificada e amarelada
• Uma descalcificação: ocorre quando ingerimos uma quantidade insuficiente de cálcio ou que existe problema que impede assimilar
• Algumas doenças: .. unhas quebradiças acompanhar certas doenças como anemia, hipotireoidismo ou hipertireoidismo, má circulação e reumatismo

• Mau estado: se o corpo é enfraquecido e que são as defesas imunitárias reduzido, unhas tendem a ser quebradiças
• as agressões externas. como exposição frequente a produtos químicos (lixívia, detergente, desinfectante, etc. ) ou de um contacto prolongado com água (lavar pratos, as crianças de banho, lavar os legumes).

Há alguns inimigos pregos que nem sempre levam em conta e podem ser responsáveis ​​por sua fragilidade ou sua saúde precária. Eles são :.

• Envelhecimento
• dermatite (por exemplo psoríase)
• A predisposição genética
• Um excesso de frio ou calor
• O onicofagia <... ou de roer as unhas.
• radiação UV.
• manicure excessiva (unhas esculpidas, lixada, altamente arquivado, etc).
• infecções fúngicas (as Cândida albicans é o fungo que ataca as unhas podem causar, por sua vez, uma inflamação da pele e perda da unha).

Dicas para prevenir as unhas tornam-se frágeis

Se você não quer ter que problema, ou se você tem uma predisposição, considere as seguintes dicas:

• fazer os pratos com luvas e, se possível, uma vez por dia: detergente e água quente são ruins para suas mãos e suas unhas; os produtos químicos no detergente e a alta temperatura da água os amolecem e os tornam mais vulneráveis. Pratos sujos e talheres podem ser embebidos em um recipiente com água e sabão, pois será mais fácil de limpar. Além disso, não se esqueça de luvas de látex, mas tenha cuidado para usar por baixo de um par de luvas de algodão de luz para absorver a transpiração e cuidar de suas mãos

• Consumir mais proteína .: as unhas e o cabelo consistem em proteínas; se um déficit de proteína, ele irá, portanto, consumir mais deste nutriente que se encontra, por exemplo, na carne, legumes e soja
• Coma ácidos graxos. também são muito importante para manter as unhas saudáveis ​​e resistentes. Eles são encontrados em ovos, leite integral, nozes, todos os vegetais, manteiga e no óleo de linhaça como suplemento dietético.
• Tome cuidado imediatamente: Se suas unhas quebrarem com freqüência, é melhor cortá-las muito curtas e repará-las imediatamente para limitar os danos. Você pode arquivá-los ou colocar um pedaço de gesso. Para salvar a unha, algumas mulheres escolhem prender um pedaço de papel de um saquinho de chá com uma gota de cola. Cubra com uma camada de verniz

• Preste atenção na manicure: não raspe o verniz quando ele começar a descamar, ele evitará danificar a camada superior da unha. Use solventes apenas uma vez por semana para evitar secar a unha. Evite usar bases endurecidas e usar unhas postiças, pois elas só servem para esconder o problema real; uma vez removidas, elas revelam uma unha ainda mais danificada
• Não a use como uma ferramenta: suas unhas não são um abridor de latas nem são usadas para descascar etiquetas! Tudo isso os enfraquece consideravelmente e eles quebram mais facilmente
• Não os coloque muito tempo na água: você pode tomar um banho uma vez por semana, mas não é uma questão de se imergir uma hora por dia. Tenha cuidado durante as férias ou no verão, quando você vai à piscina e ao mar todos os dias (o cloro não é bom para as unhas nem para a pele)

• Faça um bom atendimento toda semana: para isso, esfolie as mãos esfregando-as com uma mistura de sal e azeite. Em seguida, remova o verniz e lixe os pregos para que fiquem do mesmo comprimento e lisos. Sempre arquive na mesma direção (dos lados em direção ao centro). Mergulhe-os em água morna por alguns minutos, aplique um hidratante e massageie. Você também pode envolvê-los em uma toalha por um tempo
• Use um remédio natural: os mais conhecidos são misturas, tais como: suco de limão e açúcar; vinagre de maçã e água morna; óleo de rícino, mel e óleo de gérmen de trigo; alho cru cru e verniz; endro e água; bicarbonato de sódio e água; mamão, ovo branco e óleo de amêndoa doce, etc. Em qualquer caso, aplique o remédio nas unhas e deixe por alguns minutos, depois lave com água morna.

Fotografias cortesia de Alex, Lisa Bentley, Ivan McClellan, Courtney Rhodes e Lele Breveglieri .

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