Como parar de gritar com seus filhos
Você não pode parar de gritar com seus filhos? Às vezes, por causa de nossas responsabilidades e de nossas atividades, acabamos perdendo o controle e sobrecarregando-os.
No entanto, eles não são a causa de nossas frustrações.
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Gritar com seus filhos pode causar baixa auto-estima em casa ou, pelo contrário, encorajá-los a ser sistematicamente defensivos.
Eles aprenderão a agir da mesma forma, e esse é um ensinamento negativo: eles não serão capazes de ouvir.
Mas como você pode parar de gritar com eles?
Descubra as situações em que você Perder o controle
A primeira coisa que você precisa fazer para evitar gritar com seus filhos é reconhecer que você tem um problema de controle. Se você não aceitar isso desde o início, não conseguirá resolver nada.
Às vezes, não queremos ver a realidade das coisas. No entanto, as consequências de nossas ações não têm impacto sobre nós, mas sobre aquelas pessoas pequenas que não têm nada a ver com isso e não controlam o fato de que as situações nos escapam.
O primeiro passo é para analisar cada vez que perdemos o controle e choramos por nossos filhos
Isso ajudará a ver qual modelo está envolvido aqui. Por exemplo, talvez toda vez que você gritar, você acabou de terminar o trabalho ou apenas brigou com sua esposa.
Estar ciente disso não apenas nos ajudará a nos controlar melhor, mas também para resolver esta situação que provoca tal estado de irascibilidade em nós.
Assim, nós também podemos nos beneficiar do aprendizado real.
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Primeiro de tudo, não se sinta culpado por isso, porque é normal perder o seu pedal depois de uma intensa sessão de trabalho estressante ou depois de uma discussão onde as emoções estão no limite.
Você estão prestes a resolver isso e agir melhor então ... é positivo!
Atenção com as expectativas!
As expectativas sempre pregam peças, especialmente quando esperamos que os outros ajam como nós acho que eles deveriam agir.
É uma situação Íon freqüente que chega com crianças. Primeiro, porque assumimos que há coisas que eles deveriam saber. Embora não seja de todo verdade
Por exemplo, se o seu filho joga uma bebida no chão porque ele quer fazer uma experiência, saiba o que vai acontecer e ele não sabia que era errado, não podemos gritar com ele por algo que ele não sabia.
as crianças ainda não conhecem as normas com as quais o mundo é governado, e muitas vezes são aprenda com os gritos.
Às vezes, pode causar um efeito devastador como a repressão: eles sentem inseguranças e muito medo.
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Vamos pensar antes ato. É necessário ter um momento antes de correr para o menor problema. Devemos trazer mais calma, paz e serenidade à nossa vida.
Nossas expectativas nos impedem de ver a verdadeira realidade e somos injustos com as crianças.
Pense antes de agir, tome um grande respirando!
Como mencionamos, é necessário não fazê-lo diante de uma situação que provoca sensações que nos fazem explodir e cair sobre a criança de forma inesperada e agressiva.
Melhor demorar um pouco. Saia da sala onde a criança está, se necessário, respire um pouco, respire, acalme-se e observe a situação de outra perspectiva.
Quando as emoções invadir, não sabemos raciocinar e não pensamos. Nós apenas sentimos, nos vociferamos e nos expressamos sem controle.
Se você demorar um pouco, descobrirá muitas coisas das quais não estava ciente.
Por exemplo, que você tinha expectativas muito alto, que seu filho não sabia que ele não podia fazer isso ou aquilo, ou que sua raiva não foi causada por essa situação, mas por uma situação anterior.
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Gritar com as crianças é uma maneira negativa de dar o exemplo e se você colocar a sua, você pode resolva isso sem problema
Você só precisa de força de vontade e vontade de mudar essa atitude, o que pode ter sérias conseqüências para os pequenos.
Os problemas que afetam você no dia a dia não é culpa deles.
Não é que você não tenha tempo, é que você não está interessado
Ao invés de fingir estar interessado em si mesmo, comece a externalizar verdadeiramente o que você sente. Pare de mentir para os outros e especialmente para si mesmo Sempre temos tempo para o que queremos fazer . Mas às vezes damos a desculpa da falta de tempo para não fazer o que não queremos fazer.
4 Motivos para não continuar juntos
Em alguns casais, às vezes é hora de decidir se você quer continuar junto ou não . Quando esta situação surge, a resposta é clara: Não. No entanto, por causa do afeto que temos por nosso cônjuge, de todas as dificuldades que superamos juntas, começamos a justificar coisas que não deveriam ser para não ser perdoado Leia: Não devemos ficar juntos É por isso que estamos errados Às vezes é medo; outras vezes, é muito preguiçoso para iniciar um novo relacionamento .
