18 Benefícios incríveis cloreto de magnésio

Cloreto de magnésio funciona como um suplemento dietético repleto de benefícios para a saúde, que nos ajudam a manter o corpo jovem e vivo, além de nós para ajudar a combater e prevenir muitas doenças.

Este composto é realmente útil e benéfico para todas as idades, embora, como qualquer ingrediente ativo, haja algumas contra-indicações importantes que precisamos considerar.

Cloreto de magnésio é composto de cloro e magnésio, que trazem muitos benefícios de saúde e beleza. Na verdade, este composto tem sido usado para fins industriais, além de ser usado para fins medicinais. Você gostaria de saber mais sobre os benefícios do cloreto de magnésio?

Cloreto de magnésio tem os seguintes benefícios:

• Ele funciona como um excelente purificador do sangue, que ajuda a equilibrar o pH. Graças a este benefício, o cloreto de magnésio ajuda-nos a prevenir muitas doenças.
• O cloreto de magnésio ajuda a eliminar o ácido que se acumula nos rins, estimulando o bom funcionamento e renal saúde.
• Ela estimula a função cerebral e transmissão de impulsos nervosos, em contribuir para o equilíbrio mental em geral.
• é ideal para atletas ou pessoas que fazem um monte de exercícios físico, uma vez que ajuda a prevenir e combater os danos musculares, cãibras, fadiga geral e / ou fadiga muscular
• Estimula o bom funcionamento do sistema cardiovascular, evitando assim doenças cardíacas.
• Ajuda a dissolver os níveis de mau colesterol, estimulando a circulação sanguínea e prevenindo doenças
• É um poderoso remédio anti-stress que também ajuda a combater a depressão, náusea e fadiga.
• Substitui -lhe um papel muito importante na regulação da temperatura corporal.
• Ele evita problemas como hemorróidas, melhora a saúde intestinal e ajuda em casos de colite, constipação, entre outros.
• É Previne problemas de próstata e ajuda a combatê-los.
• Pesquisas descobriram que ele pode ajudar a prevenir e combater tumores causadores de câncer
• Ele estimula o sistema imunológico , ajudando a prevenir e controlar lutar contra os resfriados e infecções.
• ela impede que o envelhecimento prematuro, , uma vez que traz vitalidade ao corpo e estimula a regeneração celular.
• é muito importante na prevenção da osteoporose, porque atua como um fixador de cálcio nos ossos
• O cloreto de magnésio evita a formação de pedras nos rins, evitando o acúmulo de oxalato de cálcio.
• Estimula a saúde das mulheres porque diminui os sintomas das regras e melhora regulação hormonal minério.
• É lutar contra os radicais livres, evitando a formação de tumores e verrugas.
• cloreto de magnésio estimula a limpeza das artérias, evitando assim a arteriosclerose.

O contador Indicações do Cloreto de Magnésio

Embora o cloreto de magnésio represente muitos benefícios para a saúde, é importante salientar que, em alguns casos, é contra-indicado e é melhor não consumi-lo ou consultar um médico. médico.

• é contra-indicado para pessoas que sofrem de diarreia porque tem um efeito laxante.
• Deve ser evitado em pessoas com doença renal, particularmente na insuficiência renal.
• Não deve ser consumido quando sofre de colite ulcerativa, porque pode tornar a diarreia ainda mais aguda.
• No caso de você tomar antibióticos, o cloreto de magnésio pode diminuir a eficácia do tratamento. alguns. Portanto, recomenda-se tomar 3 a 4 horas antes de consumir o antibiótico

Como preparar o cloreto de magnésio?

O cloreto de magnésio pode já estar preparado, mas existe outra maneira de prepará-lo em casa. Você precisará de:

• 1 litro de água
• 30 gramas de cloreto de magnésio cristalizado
• 1 colher de pau

Como preparar

Coloque o litro de água a ferver e deixe -Verifique. Em seguida, coloque-o em um recipiente de vidro e dissolva os 30 gramas de cloreto de magnésio cristalizado. Misture com a colher de pau, cubra bem e guarde

Que dose tomar?

A dose de cloreto de magnésio depende do problema a ser tratado ou da idade. O ideal é consultar primeiro o seu médico para saber a dose exata de acordo com as nossas necessidades. No entanto, em geral, recomenda-se tomar uma dose de uma a duas colheres de cloreto de magnésio por dia, após os 35 anos, e meia colher antes dessa idade.

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