O câncer uterino pode ser prevenido em 60% dos casos
De acordo com estudos recentes, o câncer uterino pode ser prevenido de uma maneira bastante simples: exercitando-se diariamente, adotando uma dieta saudável e bebendo uma xícara de café por dia.
Segundo relatórios do Instituto Americano para Pesquisa do Câncer e do Fundo Global para Pesquisa do Câncer, quase 59% dos cânceres o endométrio pode ser evitado se as mulheres praticam trinta minutos de exercício por dia e se proíbem as gorduras saturadas de sua dieta.
O câncer endometrial é o tipo de o câncer uterino mais comum nos Estados Unidos e o quarto entre as mulheres,
após câncer de mama, câncer de pulmão e câncer de cólon. Há também outro tipo de câncer uterino, incomum, conhecido como sarcoma uterino. Esses dois tipos de câncer são os cânceres mais comuns no sistema reprodutivo feminino: juntos, eles representam 6% dos tipos de cânceres femininos.
O que os estudos científicos do câncer de útero revelam? > Com base em dados de estudos conduzidos por pesquisadores nas instituições mencionadas acima, podemos concluir que a seleção adequada dos alimentos que consumimos diariamente é a chave para evitar que o câncer ocorra em nossa comunidade. Ao consumir uma xícara de café todos os dias, o risco de câncer pode ser reduzido em cerca de 7%, enquanto o consumo excessivo de alimentos ricos em açúcar e farinhas refinadas pode aumentar significativamente o risco de câncer. O câncer de endométrio é um câncer que se desenvolve no revestimento da cavidade uterina (a matriz)
O que o causa?
O câncer endometrial é pensado para ser está diretamente relacionado ao funcionamento de certos hormônios, como o estrogênio e a insulina, que estão intimamente relacionados à obesidade e ao excesso de gordura.
É por esse motivo que o exercício físico é recomendado para atingir o peso correto, a fim de reduzir o estrogênio e a insulina e, ao mesmo tempo, fortalecer o sistema imunológico e o sistema digestivo. É por isso que o café, que contém antioxidantes como o ácido clorogênico, pode prevenir danos no DNA, melhorando significativamente a sensibilidade à insulina e impedindo que a glicose seja absorvida pelo intestino. No entanto, evite todos os alimentos que elevam os níveis de glicose no sangue, porque eles aumentam o risco de desenvolver câncer endometrial ou outras doenças.
Quais são os sintomas? É importante prestar atenção aos sinais de alerta, pois eles podem nos alertar para a presença de uma doença.
Para evitar o câncer endometrial, deve-se atentar para os seguintes sintomas:
Sangramento vaginal que ocorre após a menopausa
Sangramento que ocorre fora da menstruação
- Dor pélvica
- Relações sexuais dolorosas
- É possível, além disso, que algumas mulheres sofrer de perda de peso significativa; mas não se preocupe muito rapidamente, porque esses sintomas podem estar associados a outras doenças além do câncer.
- No entanto, se você tiver algum desses sintomas, marque uma consulta em uma clínica onde você receberá testes oportunos para refutar ou confirmar o diagnóstico.
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