Como aliviar a irritação da garganta com ingredientes naturais 6

Além de suavizar a garganta e aliviar a dor, o mel cria uma barreira protetora para conter o ataque de microorganismos e reduzir a inflamação.

A irritação na garganta é um sintoma problemático quando se contrai uma infecção das amígdalas ou do trato respiratório.

Esta é uma sensação desagradável de queimar que é geralmente acompanhada de inflamação e dificuldade em engolir. normalmente

Se não for um problema grave de saúde, é importante fornecer tratamento oportuno para evitar que ele gere outros problemas de saúde. complicações no sistema.

Felizmente, existem ingredientes hidratantes e antiinflamatório, que depois de digerido, ajuda a suavizá-lo a parar os genes.

Abaixo, queremos compartilhar em detalhes os 6 melhores ingredientes para que você não hesite em experimentá-los quando

Tome nota!

1. Mint

A hortelã tem propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias que ajudam a parar o crescimento bacteriano e viral nas infecções da garganta.

o consumo, de preferência em infusão, aumenta a saúde imunológica e alivia a congestão das vias respiratórias

Ingredientes

• 1 xícara de água (250 ml)
• 1 colher de sopa de folhas de hortelã ( 10 g)

Preparação

• Aqueça o copo com água e, quando estiver quente, adicione as folhas de hortelã
• Deixe a infusão repousar durante 10 minutos e, em seguida, filtre.

Método de consumo

• Beba esta infusão em pequenos goles, 2 a 3 vezes por dia.
• adicione um pouco de suco de limão e gargareje

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2. Mel

O mel é um dos antibióticos naturais mais poderosos e, portanto, é um ótimo remédio para reduzir a irritação na garganta causada por infecções.

Seus açúcares e seus derivados enzimas naturais amaciar o tecido inflamado e criar uma barreira protectora contra o ataque de microrganismos.

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de mel (50 g)
• 1 chávena de água (250 ml)

Preparação

• Diluir colheres de sopa de mel em água morna

Método de consumo

• Beber duas vezes ao dia até o alívio da dor.

3. Ginger

O gingerol, o ingrediente ativo do gengibre tem propriedades anti-inflamatórias antimicrobianas que ajudam a tratar os problemas que causam dor e irritação da garganta.

Ela produz uma agradável sensação de calor em a área afetada, enquanto controla gripes e excesso de lodo

Ingredientes

• 1 colher de chá de gengibre ralado (5 g)
• 1 xícara de água (250 ml)

Preparação

• Adicionar a gengibre ralado em um copo de água e a tampa de ebulição.
• Depois de se deixar em repouso durante 10 minutos, filtra-se e consumir.

método consumidor

• bebida esta infusão do primeiros sintomas de irritação
• Você pode beber até 2-3 xícaras por dia, se necessário

4. Leite cúrcuma

Leite cúrcuma é uma doença inflamatória antigo remédio que, graças ao seu alto teor de nutrientes, ajuda a problemas de controle que afetam o trato respiratório e garganta

seus principais ativos. Curcumina, facilita a sensação de comichão e cria uma camada de protecção contra germes e alérgenos.

Ingredientes

• 1 colher de chá de pó de curcuma (5 g)
• 1 chávena de leite (250 ml)
• Uma colher de sopa de mel (25 g)

Preparação

• Diluir açafrão em pó em um copo de leite quente e adoçar com mel.

Método de consumo

• Bebida este leite uma vez por dia até que os sintomas sejam aliviados

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5. Sábio

O poder adstringente e folhas de sálvia expectorante é um bom complemento para ajudar a aliviar a coceira da garganta.

Ele contém compostos antibacterianos que combatem compostos de infecção e anti-inflamatórias ajudar a restaurar saúde do tecido afetado

Ingredientes

• 1 colher de sopa de sálvia (10 g)
• 1 xícara de água (250 ml)

Preparação

• Adicionar sálvia a um copo de água ferver e deixe descansar por 10 minutos.

Método de consumo

• Beba vários goles da bebida e faça gargarejos por 30 segundos. Não engula
• Recolha o líquido e repita o tratamento 3 vezes ao dia

6. Vinagre de maçã

Os ácidos orgânicos em vinagre de maçã ajudar a neutralizar o pH da garganta para controlar queimaduras e irritação.

Tem expectorante e antimicrobianos propriedades que, entre outras coisas, relaxar as infecções das vias respiratórias.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de vinagre de maçã orgânico (10 ml)
• 1 chávena de água (250 ml)
• 1 colher de sopa sopa de mel (25 g)

Preparação

• Dilua o vinagre de maçã em uma xícara de água morna e adicione a colher de sopa de mel

Método de consumo

• Beba este remédio em jejum e se necessário beber duas vezes ao dia

Você sente desconforto na garganta? Você tem problemas para comer ou conversar? Se você sofre desse sintoma, escolha um dos mencionados recursos e tratá-lo com um tratamento natural para sentir alívio rápido.

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