Abacaxi como alisante de emagrecimento, ideal para purificar o corpo
Abacaxi, nativo da América do Sul, é um dos frutos mais eficazes para purificar suavemente o corpo e perder peso de forma natural. Esta fruta fresca e deliciosa tem muitas propriedades e múltiplos benefícios para o nosso Apresentamos aqui os dois maiores benefícios do abacaxi
Abacaxi como desintoxicante
Graças a suas propriedades diuréticas, o
Não se esqueça que o abacaxi, como qualquer outro diurético, deve ser consumido de forma natural e em quantidades razoáveis, porque uma perda excessiva de líquidos pode causar desidratação
Abacaxi como alento de emagrecimento
O primeiro benefício do abacaxi está obviamente associado a uma perda de peso, porque eliminando o excesso de líquido de nosso corpo, Perdemos naturalmente a espessura em áreas onde a retenção de água tende a se estabilizar, como a barriga ou coxas. Por outro lado, graças ao seu baixo teor calórico, o abacaxi, composto principalmente de água, é uma fruta que pode ser consumida sem qualquer impacto na nossa ingestão diária de calorias.
Outra vantagem: as fibras contidas na abacaxi regula o trânsito intestinal e auxilia o processo de digestão O abacaxi também contém bromelaína, uma enzima muito útil que é usada para tratar eficazmente proteínas difíceis de quebrar. Assim, esta substância ajuda a prevenir a constipação ou o inchaço associado a alimentos que o nosso sistema digestivo tem dificuldade em absorver.
Finalmente, é importante enfatizar que, para aproveitar todos os seus benefícios, vale a pena melhor comer abacaxi no mesmo dia em que é fatiado, quando ainda mantém todos os nutrientes intactos, incluindo as fibras que contém. Não se esqueça de fazer um desvio para o supermercado e estocar as vitaminas com um abacaxi fresco!
(Cortesia de fotografias de Hans e Tamorlan)
10 Benefícios de castanhas em nossas dietas
A castanha é o fruto do castanheiro, uma árvore conhecida cientificamente como o Castanea sativa . Pertence à família de Fagaceae e é cultivada em climas temperados do hemisfério norte. A parte comestível da castanha é amarelo-branco e tem um agradável sabor doce A castanha é uma fruta seca que é consumida principalmente no outono e inverno.
O que a cor da urina diz sobre sua saúde?
Nós sabemos disso. Este não é um bom tópico, você pode ser uma daquelas pessoas que vão ao banheiro e não prestam muita atenção a esse aspecto. No entanto, os médicos nos advertem que é essencial conhecer cor da nossa urina . E sim, não é só a dor que é importante , na verdade, a cor da urina pode nos mostrar alguns indicadores: má nutrição, doenças, etc.
