Abacaxi como alisante de emagrecimento, ideal para purificar o corpo

Abacaxi, nativo da América do Sul, é um dos frutos mais eficazes para purificar suavemente o corpo e perder peso de forma natural. Esta fruta fresca e deliciosa tem muitas propriedades e múltiplos benefícios para o nosso Apresentamos aqui os dois maiores benefícios do abacaxi

Abacaxi como desintoxicante

Graças a suas propriedades diuréticas, o ajuda nosso corpo a eliminar o excedente de abacaxi. líquido e para evitar a retenção, enquanto se livrar das toxinas que invadem o nosso corpo A retenção de água é geralmente causada por um estilo de vida sedentário, uma dieta muito salgada ou uma disfunção do sistema circulatório. Em qualquer caso, recomenda-se que você procure o conselho do seu médico

Não se esqueça que o abacaxi, como qualquer outro diurético, deve ser consumido de forma natural e em quantidades razoáveis, porque uma perda excessiva de líquidos pode causar desidratação

Abacaxi como alento de emagrecimento

O primeiro benefício do abacaxi está obviamente associado a uma perda de peso, porque eliminando o excesso de líquido de nosso corpo, Perdemos naturalmente a espessura em áreas onde a retenção de água tende a se estabilizar, como a barriga ou coxas. Por outro lado, graças ao seu baixo teor calórico, o abacaxi, composto principalmente de água, é uma fruta que pode ser consumida sem qualquer impacto na nossa ingestão diária de calorias.

Outra vantagem: as fibras contidas na abacaxi regula o trânsito intestinal e auxilia o processo de digestão O abacaxi também contém bromelaína, uma enzima muito útil que é usada para tratar eficazmente proteínas difíceis de quebrar. Assim, esta substância ajuda a prevenir a constipação ou o inchaço associado a alimentos que o nosso sistema digestivo tem dificuldade em absorver.

Finalmente, é importante enfatizar que, para aproveitar todos os seus benefícios, vale a pena melhor comer abacaxi no mesmo dia em que é fatiado, quando ainda mantém todos os nutrientes intactos, incluindo as fibras que contém. Não se esqueça de fazer um desvio para o supermercado e estocar as vitaminas com um abacaxi fresco!

(Cortesia de fotografias de Hans e Tamorlan)

Porções de Alimentos que Você Precisa Saber

Você acha que sua dieta é eficaz? Você sabia, por exemplo, que os alimentos leves não são recomendados como parte de uma dieta saudável? Muitas vezes pensamos que os alimentos leves são bem tolerados pelo nosso corpo, e tendemos a abusar deles. Devemos ter em mente que é importante monitorar a quantidade de comida que comemos, seja ela qual for.

(Bons hábitos)

Como os órgãos do corpo estão ligados às emoções?

Você já se perguntou como as emoções afetam os órgãos do seu corpo? De acordo com a medicina tradicional chinesa, o nosso corpo responde a cada estímulo, interno ou externo, o que gera uma tempestade de reações. A nossa organização não é concebido apenas para metabolizar as funções básicas de transformação do alimento em energia para nossa sobrevivência.

(Bons hábitos)