você poderá ver rapidamente uma melhora em sua condição geral. Convidamos você a conhecer hábitos que podem machucá-lo diariamente sem que você saiba! Falta de nutrientes
necessita de vários nutrientes diariamente para ser equilibrado. Evita a depressão e outros distúrbios nervosos. Então esses alimentos são
eles roubam vitaminas e minerais de nosso corpo! Eles também causam dependência, perturbam o equilíbrio natural de nossos órgãos e ajudam a piorar o clima em que nos encontramos. . Aqui estão eles: Carne comido excessivamente
o ser humano sempre praticou esportes. Antes, era para sobreviver, agora é mais uma questão estética, é verdade. Mas, no final, o importante é exercitar! Logo após você ter terminado sua atividade, você verá uma grande melhora. Olhando para baixo
O olhar para baixo é em relação aos sentimentos negativos. Além disso, podemos tentar o experimento olhando para cima e sem sair do ambiente. olhos fixos. Precisamos tentar corrigir detalhes em altura. Este exercício é muito simples e não custa nada tentar! Não trate conflitos internos
Para lidar com essas questões emocionais, recomendamos homeopatia e flores de Bach. Não têm contra-indicações nem efeitos colaterais. Eles podem ser tomados em qualquer idade. Esquecendo a natureza
A cor verde é um equilíbrio natural e o banho de sol é essencial, especialmente quando você não está se sentindo bem. Há pessoas que intuitivamente sentem essa necessidade. Mas, na realidade, ele está presente para todos nós. Se você mora na cidade, devemos pelo menos tentar ir a lugares de fins de semana naturais!
Respirar única
Por isso, é importante aprender a respirar corretamente. Para fazer isso, podemos alcançar algum tipo de terapia (yoga, tai -chi, etc.). a falta de contato
evita contato com os outros, que ou simples conhecidos ou pessoas muito próximas. É por isso que temos que lutar para recuperá-lo, mesmo que no início seja complicado e difícil para nós. Uma boa opção, por exemplo, é deixar os outros fazerem massagens. É ainda melhor se usarmos óleos essenciais com propriedades para trazer bom humor, como é o caso do orégano, lavanda, camomila, bergamota, gerânio, jasmim, limão, sândalo, tangerina, erva-cidreira, laranja, neroli, grapefruit, sálvia, verbena e ylang-ylang. Nestes casos, podemos sentir o cheiro que nos resta e deixar ir pela nossa intuição. Uma vez que tenhamos escolhido o óleo, também podemos misturá-lo com o nosso hidratante. Fotografias cedidas por John Loo, cwd1978 e Poytr.
Esta questão pode parecer demasiado alarmante, mas os dados médicos mostram claramente a grave incidência de acidentes vasculares cerebrais em todo o mundo. Esta é uma das principais causas de morte. (e incapacidade) entre as mulheres, daí a importância da prevenção. Em 80% dos casos, o AVC pode ser detectado a tempo: é, portanto, essencial reconhecer os sinais que anunciam um AVC a tempo e aprender como evitar sua ocorrência.
6 Técnicas para manter a coluna direita
Nós passamos muitas horas sentados em frente ao computador ou em pé no decorrer do trabalho, e isso tem efeitos coluna vertebral Manter uma boa postura é vital para a saúde das costas e para evitar as dores e contraturas que são tão comuns hoje em dia. Neste artigo, damos algumas técnicas que ajudarão você a adotar uma postura adequada.