Abrindo os olhos é mais difícil do que abrir a boca
Abrir nossos olhos com nossos corações nos permite entender e descobrir muito mais coisas do que quando abrimos nossas bocas.
O primeiro passo que devemos dar para nos conectarmos com alguém está ouvindo e observando, enquanto mantém os lábios fechados.
A sociedade de hoje não deixa espaço para introspecção. Não temos tempo para apreender o mundo ao nosso redor, deixando-nos penetrar pelo silêncio e não fazendo julgamentos.
Os objetivos profissionais, as redes sociais, a partilha dos últimos rumores e todos os comportamentos sociais que nos são impostos são orientados pela imediatismo e não por retrospectiva.
No seguinte Sugiro que você tome tempo, respire e comece a ver as coisas com olhos mais abertos e um coração sempre receptivo. Que tal começar agora
Abrindo os olhos para abrir a mente
Você pode ter ouvido falar do movimento " devagar ". É uma corrente cultural que defende uma grande transcendência psicológica e emocional.
Aqueles que iniciaram essa corrente de pensamento e atitude perante a vida queriam, acima de tudo, nos fazer refletir sobre o ritmo que nós é imposto pelas novas tecnologias, pela hiperconectividade de nossa sociedade que afeta a qualidade da comunicação que temos com os outros.
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Da mesma forma que há mais e mais vozes surgindo para denunciar os efeitos nocivos de fast food , os seguidores do movimento lentos critico o ritmo imposto a nós pela sociedade.
Nós paramos de olhar nos olhos dos outros e os substituímos por telas.
Nossas relações interpessoais exigem que lhes demos tempo e atenção.
Ouça antes de falar
Essa é uma das coisas quem pode nos machucar mais em nossas conversas com os outros: algumas pessoas apenas nos ouvem para nos responder, não para nos entender.
- Antes de abrirmos nossas bocas, temos que abrir nossos olhos e ouvidos para trabalha os mecanismos de comunicação empática
- A comunicação empática é aquela que leva em conta os aspectos verbais e não verbais da comunicação.
A primeira coisa a considerar é a mensagem que os outros nos transmitem.
Nossos olhos devem estar atentos aos detalhes, gestos, expressões e todo o mundo emocional que é invisível para nós.
É importante que nos desconectemos do ritmo frenético de nossa sociedade para ter conversas tranquilas. , que nos permite conectar 100% com a pessoa que temos diante de nós
Os olhos que podem contemplar se conectam ao nosso coração
Sócrates disse que a arte de contemplar é a virtude de nos questionar sobre o porquê das coisas.
Todos nós devemos ser capazes de diferenciar a arte de "ver" da necessidade de saber "contemplar".
- Aquele que se limita a "ver" descobre a forma das coisas, o barulho que as pessoas emitem e a superficialidade do mundo, sem ir fundo. Ele se deixa levar pelas aparências e por seu próprio julgamento, sem jamais se conectar com aqueles que estão em sua presença.
- Pelo contrário, quando contemplamos nossa realidade, fazemos isso de um ponto de vista muito mais íntimo. Contemplamos as coisas da nossa consciência, o que nos permite conectar nossos olhos ao nosso coração.
Buscamos o significado das coisas e fazemos uma conexão excepcional com as coisas e as pessoas ao nosso redor.
Os olhos falam a verdade, a boca emite apenas rumores
Dizem com frequência que olhos sinceros n ' não precisa de legendas, porque o olhar é um reflexo do nosso mundo emocional.
Se os olhos têm essa capacidade excepcional, devemos fazer bom uso dele.
Ouça sem julgar, contemple sem condenar e aproxime-se você conhece as pessoas com as quais fala para entendê-las de maneira honesta e respeitosa
- Use seus olhos para obter informações e aprenda a escolher a menor das suas palavras
Nunca use palavras para ferir Seja sincero e nunca abuse da comunicação. - Quando você encontra alguém que não apóia seu olhar, que tem seus olhos fugindo, pergunte-se por que.
Ele pode não ser em confiança ou ele pode estar sofrendo de timidez. No entanto, ainda é necessário que duas pessoas olhem nos olhos uma da outra enquanto conversam. - Em nossos relacionamentos cotidianos, temos que lidar com vários rumores. Para todas aquelas bocas que falam sem saber, que vivem uma vida precipitada e que não mostram nem respeito nem inteligência emocional.
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Não fique bravo com os críticos, não vale a pena. Aquele que fecha os olhos e abre apenas a boca não diz nada de interessante sobre você, porque ele não o conhece.
É o mundo dele, a realidade dele, o modo de pensar dele. Não faça isso. não perca tempo com pessoas que não valem a pena.
Dicas para ajudar alguém com pensamentos suicidas
Pensamentos suicidas não aparecem durante a noite Eles são o resultado de um longo processo. Infelizmente, esse processo muitas vezes passa despercebido A depressão nem sempre tem manifestações tão óbvias. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), uma pessoa comete suicídio a cada 40 segundos. É uma causa comum de morte entre pessoas de 15 a 44 anos.
Quando você sente que você não pode ir, deixar ir
Você notou às vezes como se algo fosse além de ? A necessidade de deixar de ir que você não sabe por que, mas você precisa. apego Talvez você também tenha praticado ou ligados a diversas pessoas ou situações. Let go. Você vai ver como você para de se sentir tão cansado Pense na sua própria respiração.
