Os 8 benefícios do alho numa base diária
Poderíamos dizer quase sem erro que o alho é um dos remédios medicinais mais usados.
Conhecido desde os tempos antigos, e presente em quase todas as culturas, é usado como um condimento na cozinha do mundo.
Seus compostos sulfúricos e seus múltiplos fitonutrientes têm sido famosos desde os primórdios dos tempos graças ao seu efeito "repulsor de doenças".
Por exemplo, de acordo com uma crença, ele estava vasculhando vampiros, mas também qualquer epidemia.
O consumo de um dente de alho diariamente pode nos trazer muitos benefícios. Neste artigo, convidamos você a descobrir as virtudes desse alimento natural medicinal
1. Alho melhora a circulação sanguínea
O alho é rico em vitamina B, um composto essencial que reduz os níveis de homocisteína. Esta substância endurece os vasos sanguíneos e nos traz muitos problemas.
- Os altos níveis de homocisteína fazem com que o sangue fique "mais espesso" e cause a formação de coágulos.
- Existe um risco maior de sofrer Trombose
- Quanto maior o nível de homocisteína, maior a probabilidade de sofrer de doença arterial coronariana.
O consumo de um dente de alho com o estômago vazio pode nos ajudar a combater contra esses problemas
Descubra o que você pode fazer O alho, o vinagre de maçã e o remédio de mel
2. O alho é um antibiótico natural
Você sabia que durante a Segunda Guerra Mundial, o alho era usado muito por causa da escassez de medicamentos?
O consumo regular de um dente de alho nos ajudará muitos aspectos:
- Aumenta o sistema imunológico
- Ajuda-nos a curar infecções leves
- Ajuda a curar feridas
- Cura gripes e resfriados
3. O alho é bom para o fígado
O alho é em primeiro lugar um excelente desintoxicante para o corpo. Ajuda-nos a purificar toxinas, eliminar parasitas e libertar o corpo de metais pesados como Mercúrio ou restos de remédios que o fígado não consegue processar O alho é rico em vitaminas A, B e C, que são muito adequados para estimular a função hepática.
- Tem a virtude de detonar.
- , daí o consumo de um dente de alho por dia é excelente se alguém sofre de fígado gorduroso. Se você se levantar todas as manhãs com os olhos inflamados, o rosto inchado e mau hálito, é possível que o seu fígado esteja sobrecarregado. Neste caso, o alho pode ser de grande ajuda.
- Quer saber mais? Leia: Descubra o remédio de alho tibetano
4. O alho é um bom descongestionante
Você tem problemas pulmonares? Se você está entre aqueles que ficam com resfriados o tempo todo e tem brônquios cheios de muco e catarro, este remédio vai ajudá-lo muito
O alho é um bom descongestionante e um excelente antibiótico. natural para o tratamento de problemas pulmonares.
- Se você tem sinusite ou tosse, pode fazer fumaça ou preparar xarope de alho.
- 5. Alho cuida da nossa pele
Comer um dente de alho todos os dias com o estômago vazio, nos permite ter uma pele bonita.
O alho é rico em antioxidantes, que ajudam a proteger e regenerar a pele.
- Estimula a renovação celular e combate a acne.
- Para se beneficiar de suas propriedades, tudo o que você precisa é consumir um dente de alho com o estômago vazio, seguido por um copo de água
- 6. Alho reduz os níveis de colesterol
O alho contém alicina, substância terapêutica
que cuida de nosso sistema cardiovascular, a ponto de um dente de alho todos os dias pode reduzir o colesterol ruim em 9%. A estudo do Instituto de Shandong Universidade de Toxicologia (China), concluiu que os benefícios cardiovasculares de alho eram óbvias.
na verdade, Fundação Espanhola do coração recomenda comer alho para reduzir o colesterol ruim, mas também
como um remédio purificante, anti-séptico e antibacteriano. 7. Você tem anemia? Não se esqueça de consumir um dente de alho por dia
Muitas mulheres sofrem de deficiência de ferro. Por que é bom para comer alho regularmente?
Ela aumenta nossas defesas e proteger-nos de muitas doenças.
- Alho cuida de nosso sangue e traz vitaminas e minerais.
- O alho estimula o suco gástrico e nos permite digerir melhor o ferro.
- Leia também 10 soluções fáceis para a anemia
8. O alho cuida do nosso sistema digestivo
Não se trata de comer um dente inteiro de alho todos os dias. A chave é equilibrar e conhecer seu corpo.
Na verdade, se você se acostumar a comer alho como remédio toda manhã, notaremos seus benefícios em poucos dias. .
a digestão vai melhorar significativamente.
- alho estimula os ácidos do estômago e pode absorver melhor os nutrientes.
- o fígado eo pâncreas otimizar sua função.
- Quando é não é bom para comer alho regularmente?
o alho é um anticoagulante natural.
- assim, se você tomar uma droga para este fim ou você tem problemas de sangramento, melhor evitar o seu consumo diária. Se você tem hipertireoidismo, evitar comer alho diariamente
- por causa de seu alto teor de iodo. Se você tomar medicamento para o coração, evitar consumir o alho todas as manhãs
- Mantenha um equilíbrio, não exagere e
em caso de dúvida, verifique o seu médico.
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