Coloque em prática este simples tratamento antienvelhecimento: ele irá encantá-lo!
Você já sabe o que esperar para os próximos anos, porque não há milagre contra a passagem do tempo. Nada pode parar o relógio biológico e prevenir rugas. , flacidez e manchas na face
Agora, com certos hábitos de vida e um cuidado permanente, é possível desacelerar seu progresso e "elevar sua idade" com mais integridade e beleza.
No artigo a seguir, nós o convidamos a descobrir um tratamento antienvelhecimento econômico, fácil de usar que lhe dará bons resultados.
O batido protetor para cuidar de a pele
O despertador toca e você tem que começar um novo dia. A melhor maneira de fazer isso é com otimismo e um bom café da manhã.
Como explicamos muitas vezes, o café da manhã perfeito deve incluir o seguinte:
- Um pouco de fibra
- Proteínas
- Frutas frescas
Para começar este tratamento anti-envelhecimento da melhor maneira, é aconselhável preparar este batido 4 dias por semana.
Além de ser nutritivo, contém elementos básicos para o cuidado da pele, tais como:
- Beta-caroteno (pró-vitamina A): Muito importante para nutrir a pele, dando-lhe elasticidade e protegendo-a dos efeitos dos raios solares
- Vitamina C : É o melhor antioxidante para começar o dia. A vitamina C permitirá absorver melhor o ferro, trazendo resistência ao corpo e, portanto, melhor saúde para a pele e cabelos. Além disso, ajuda a retardar os efeitos oxidativos no rosto.
Convidamos você a descobrir 8 maneiras de reduzir suas rugas
Ingredientes para este batido anti-envelhecimento
- 100 g de melão
- 1 cenoura
- 1 maçã verde
- 1 copo de água (200 ml)
Preparação
- Comece por lavar a maçã e a cenoura, depois corte em pedaços. Não remova a pele porque é nesta parte que os melhores nutrientes estão concentrados
- Coloque o melão, a cenoura e a maçã no processador de alimentos e adicione a água para obter uma bebida mais homogênea.
- Este batido é excelente e mesmo que os vestígios da pele da maçã o incomodem, não se esqueça que é excelente para o consumo.
A máscara anti-envelhecimento
Muitas pessoas gastam muito dinheiro em tratamentos diários de beleza que são recomendados pelos especialistas
Não aconselhamos que você pare esses tratamentos, mas associe-os a esses remédios caseiros que também são muito eficazes.
Leia também: Descubra estratégias diárias simples contra a flacidez
Ingredientes
- 1/2 abacate
- 2 colheres de cacau em pó cru (20 g) (você pode encontrá-lo em lojas naturais)
- 1 colher de mel (25 g)
- 1 colher de sopa de canela em pó (5 g)
Preparação
- Esses ingredientes funcionam juntos como poderosos antioxidantes que ajudarão você a produzir colágeno. Com isso, sua pele será nutrida, elástica e tonificada.
- A primeira coisa a fazer é esmagar o abacate com um garfo. Então, no mesmo recipiente, adicione o cacau em pó, canela e mel.
- Uma vez que todos os ingredientes estejam bem misturados, aplique a mistura no rosto, fazendo massagens circulares. Deixe por 20 minutos, em seguida, retire a máscara em água fria
- Faça esta máscara 3 vezes por semana, de preferência de manhã
Uma bebida anti-envelhecimento para a tarde
L À tarde, muitas vezes nos sentimos cansados e exaustos, e essa gota de energia é perceptível no rosto. O que fazer?
O mais importante é evitar alimentos inadequados que nos tragam gorduras e toxinas.
É comum, por exemplo, comer biscoitos salgados, um bolo doce ou uma bebida cheia de conservantes.
Aconselhamo-lo a preparar esta bebida natural que lhe permitirá purificar-se, lutar contra a retenção de água e obter uma grande quantidade de antioxidantes.
Quer saber mais? Leia: O conselho de uma mulher de 60 anos para envelhecer feliz
Nesta bebida, vamos adicionar um elemento especial que você pode encontrar no fitoterápico: uma infusão de rhodiole.
É interessante conhecer todos os seus benefícios:
- "rhodiola rosea" é uma planta que fortalece o sistema nervoso.
- Melhora a memória
- Cuida da pele
- Permite-nos melhorar a imunidade do nosso organismo
- Dá-nos energia e vitalidade.
- É um antidepressivo natural
Convidamo-lo a tomar nota da receita desta bebida
Ingredientes
- 1 copo de água (200 ml)
- 5 colheres de flocos aveia (50 g)
- 1 saqueta de chá de rhodiole
- 1 colher de mel (25 g)
Preparação
- Para preparar esta bebida energética para a tarde, a primeira coisa a fazer Cozimento de aveia
Leve um copo de água para ferver, em seguida, adicione 50 gramas de farinha de aveia.
- Durante esse tempo, você pode fazer a infusão de Rhodiola . Quando estiver pronto, basta misturá-lo com a farinha de aveia que você já preparou.
- Para obter uma bebida mais homogênea, coloque-o no liquidificador, adicionando a colher de honey
Seu sabor é ótimo e você vai adorar comê-lo todas as tardes
É fácil de preparar, econômico e é um remédio antienvelhecimento que irá encantar você!
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