Como tratar a sinusite naturalmente?

Nosso estado mente afeta muito a nossa saúde física, e pode aumentar o risco de sofrer de sinusite .

Inflamação dos seios nasais, conhecida como sinusite, afeta a parte superior do nariz, e causa fortes dores de cabeça e congestão nasal.

Se você quiser saber como tratar a sinusite de uma maneira natural, sinta-se à vontade para ler o seguinte artigo

Algumas informações sobre sinusite

Como dissemos anteriormente, a sinusite é uma inflamação dos seios nasais, cavidades ocas localizadas sob as maçãs do rosto e acima do nariz.

Essa condição pode ser crônica ou aguda. Algumas pessoas sofrem durante semanas, meses ou mesmo anos porque não as tratam nem lhes dão a atenção necessária

Quais são os sintomas da sinusite?

• Fortes dores de cabeça (dor de cabeça)
• dor nos seios paranasais
• febre
• secreções nasais constantes
• Um nariz vermelho
• de fadiga
• Um mau hálito (halitose)
• One sensação de inflamação da face
• Olhos vermelhos
• Dor ocular
• Dor dentária, especialmente em molares
• Nariz sangrando
• Desconforto geral
• Tosse e resfriados (em pessoas que sofrem de sinusite crônica)
• a falta de cheiro
• a dificuldade de mastigar e engolir
• de disfonia ou afonia

Existem dois tipos de sinusite que têm sintomas muito diferentes. Eles não causam a mesma intensidade de dor e não se manifestam ao mesmo tempo.

Sinusite aguda

Na maioria dos casos, essa sinusite, que é a mais comum, é causada por uma infecção bacteriana. É causada por uma complicação de um problema viral respiratório, como um resfriado ou uma gripe mal tratada.

Sinusite crônica

Se também for o resultado de uma infecção bacteriana, ela também pode ser causada por uma infecção bacteriana. doença inflamatória, tal como asma brônquica, por exemplo.

alergias sazonais também podem inflamar-se nas paredes dos seios paranasais e nariz, sendo então impede a remoção de bactérias.

Esta condição manifesta-se muitas vezes (todos os anos, ou a cada mudança de estação) e é relativamente comum, mas é difícil de tratar e eliminar completamente.

Tratar sinusite em casa

Se você sofre de certas condições sintomas de sinusite aguda ou crônica, dê uma olhada nas dicas e remédios caseiros que lhe daremos, para lutar contra a inflamação dos seios paranasais.

Eles certamente ajudarão você a prevenir, tratar r e erradicar o problema.

Os resultados podem demorar a aparecer e são obviamente mais longos que os dos medicamentos.

Mas as opções naturais podem atacar o problema na raiz e impedir desenvolvimento da doença.

Uma boa dieta

A melhor maneira de cuidar de si é através de uma dieta adequada

De fato, muitas doenças, inflamações, infecções e alergias são causadas por uma dieta pobre.

Si você não prestar atenção à sua dieta, você come um monte de alimentos que contêm um alto nível de açúcar refinado (refrigerantes, bolos, bolos), gordura saturada (hambúrgueres ou cachorros-quentes) e sal (produtos fritos e preparados ), sua saúde vai sofrer.

Quando seu corpo está intoxicado com este tipo de alimento, é mais provável que sofra de alergias, para incubar doenças, e para permitir a penetração de bactérias e de germes dentro dele

Se você sofre de sinusite, e quer evitar todos os sintomas acima, comece a comer mais saudável agora.

Um bom regime de limpeza irá ajudá-lo a combater a doença

Tente ter uma dieta mais balanceada, escolha produtos integrais e não refinados, coma mais frutas e verduras, não frite sua comida (opte por cozinhar ou cozinhar) e nunca coma em restaurantes fast-food

Vitamina C

Como você já sabe, a vitamina C é um fator de proteção contra muitas doenças causadas por vírus e bactérias.

no nosso caso, ele irá prevenir a ocorrência de sinusite e inflamação das vias nasais.

Cada manhã, tomar um copo de suco de laranja natural espremido na hora, para fortalecer seu sistema imunológico.

Sinta-se livre para temperar suas saladas com cit ron (você também pode incluir em todos os seus sucos, smoothies e chás), e comer uma tangerina ou grapefruit sobremesa.

Desta forma, você vai permitir que o seu corpo para obter o seu preenchimento de vitamina C, e você régulerez também o pH do seu corpo

Além dessas frutas, existem outros alimentos que contêm a mesma quantidade (ou mais) de vitamina C, como é o caso do brócolis e da cenoura em particular.

Evite consumir produtos lácteos, salsichas e açúcar, que interfiram com a ação da tão preciosa vitamina C.

O ambiente

Alguns ambientes irritantes não são bons para pessoas que sofrem ou são vulneráveis ​​à sinusite.

Isso significa que você deve se mover o mais longe possível das seguintes áreas:

• Locais onde o cigarro é fumado
• Plantas que usam substâncias tóxicas
• Áreas limpas com produtos de limpeza muito bons poderoso (como água sanitária por exemplo)
• Cidades extremamente poluídas

Emoções

Outro fator que pode causar sinusite é o aspecto emocional. da mente é capaz de causar uma série de reações em seu corpo

Tensões, irritabilidade, estresse, fadiga, nervosismo, ansiedade e depressão são todos os elementos que agravar a situação para as pessoas suscetíveis a esta doença.

Eles irão aumentar as possibilidades de ocorrência de sinusite, ou vai causar em uma pessoa saudável, compõem a crônica em alguns casos.

Tente ficar calma, leve as coisas para o lado seguro, esqueça as preocupações e pressões da vida cotidiana, vá de férias com mais frequência (ou pelo menos tire um tempo para ir ao país) e durma o suficiente.

Também é aconselhável tomar banhos (que são muito bons para nariz) e beber infusões relaxantes, com camomila, valeriana ou tília, por exemplo.

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