10 Maneiras de remover naturalmente a placa dental
Depois de comer, recomenda-se lavar os dentes para eliminar os resíduos.
Porque, sem perceber, um Uma substância pegajosa é formada em nossa dentição, que passa da cor transparente para a branca, chamada placa dentária.
Se não for removida freqüentemente, o lugar endurece e se torna tártaro.
Felizmente, É possível eliminar a placa dentária naturalmente em casa. O importante é evitar que ela cresça até se tornar um problema maior.
A importância de uma boa higiene bucal
Quando você quer evitar problemas dentários, a higiene é obviamente extremamente importante
Em uma boca limpa, as bactérias não têm vida longa Os dentes que estão devidamente limpos são menos expostos a infecções e à proliferação de bactérias orais.
Veja também: Elimine o odor da boca e do corpo tomando este suco natural
Remédios para eliminar naturalmente a placa dental
Existem práticas que ajudam a eliminar a placa naturalmente sem sair de casa. Aqui nós damos-lhe os remédios mais eficazes:
1. A infusão de absinto
Em lojas naturais, você pode encontrar o absinto. É uma planta benéfica para a boca porque possui propriedades antissépticas muito poderosas.
- Prepare uma infusão com uma colher de absinto em um copo de água. Use para escovar os dentes ou enxaguar a boca regularmente
2. Vinagre de maçã
É um grande aliado para a limpeza oral porque elimina as bactérias que causam a placa
- Você pode escolher fazer um enxaguatório bucal com vinagre puro e depois enxaguar
- Você também pode misturar duas doses iguais de água e vinagre para bochechos pela manhã e antes de dormir.
Infusão de casca de nozes
Você pode Escove os dentes com esta infusão de nozes ou mergulhe sua escova de dentes nela. Pincele por pelo menos 3 minutos, gentilmente
- Aqueça a casca da noz em uma panela com água
- Quando a ferver, deixe repousar por 5 minutos.
- Deixe repousar por 15 minutos antes do uso
4. Sementes de Girassol
Para controlar a placa, ferva um punhado de sementes de girassol com um punhado de flor de lima em um copo de água.
- Quando se trata de uma fervura, aguarde 3 minutos, remova fogo e deixe-o descansar
- Você pode usá-lo quantas vezes quiser como enxaguatório bucal ou ao escovar os dentes.
5. Casca de nogueira
A casca de nogueira tem duas funções excepcionais para os dentes: branqueia e é antimicrobiana.
Como nas receitas anteriores, prepare a bebida e use-a regularmente como enxaguatório bucal, alternativa aos encontrados no mercado
6. Bicarbonato de sódio
Os dentistas afirmam que é um antisséptico eficaz
Ingredientes
- 1 copo de água morna (200 ml)
- 3 colheres de bicarbonato de sódio (15 g)
- Suco de um limão
- 1/2 colher de sal (5 g)
Preparação
Misture bem os ingredientes e faça bochechos diariamente por 1 minuto após escovar os dentes .
7. Casca de laranja
Esfregue os dentes com casca de laranja antes de escová-los.
- A casca de laranja é uma fonte de vitamina C que ajuda a eliminar e, naturalmente, prevenir a placa
- Além disso, ela age como um branqueador natural para os dentes.
8. Peróxido de hidrogênio
A água oxigenada é o anti-séptico bucal por excelência, mas você deve usá-la sob a orientação de um dentista
- Os enxaguatórios diários evitam a placa ou conseguem reduzi-la e para eliminá-lo
9. Óleo de coco e bicarbonato de sódio
Crie sua própria pasta de dentes para remover a placa naturalmente
- Basta misturar com doses iguais de bicarbonato de sódio e óleo de coco
- Depois pegue um pouco dessa mistura com sua escova de dentes e limpe sua boca com
- Você pode fazer uma quantidade que durará vários dias e guardá-la em um recipiente de vidro bem fechado.
10. Sementes de gergelim
Você pode usá-las durante sua higiene dental diária
- Esfregue-as nos dentes e remova o excesso com fio dental
- Finalmente, escove os dentes como de costume com o seu dentífrico favorito
Passos para remover naturalmente a placa dentária
Existem dois passos básicos, tanto para uma limpeza eficaz como para a remoção da placa dentária:
1. Uma boa escovação
O tempo de escovar os dentes é determinante. Leve-o a sério e com calma
- Escolha uma escova de cerdas macias que não cause feridas nas suas gengivas
- A pasta de dentes deve conter flúor. Termine usando fio dental e enxaguatório bucal de boa qualidade
- Você deve fazê-lo pelo menos duas vezes ao dia
Recomendamos que você leia: 7 soluções naturais para aliviar gengivas inflamadas
2. Enxaguatório bucal regular
É importante enxaguar a boca após cada refeição Você não precisa escovar os dentes sempre, mas é importante que os resíduos não fiquem na sua boca, fique preso entre os dentes
Você só pode fazer um bochecho com água ou com um produto anti-placa como os que falamos.
Como você viu, a remoção da placa é É possível, claro,
Mas lembre-se que o sucesso também depende da prevenção, que inclui uma visita regular ao dentista.
O espaço entre essas visitas não deve ser maior que 6 meses.
Defeitos nas mãos: como reduzi-los?
Manchas nas mãos tendem a aparecer com a idade. Mas também há outros fatores que favorecem sua aparência, como o sol. Como já sabemos, isso afeta nossa beleza natural e algumas pessoas gastam muito dinheiro em tratamentos para eliminar essas imperfeições. Deseja descobrir esses remédios simples e econômicos?
Você tem artrite reumatoide? Aqui estão seis alimentos que você deve incluir em seu pequeno-almoço
Com propriedades anti inflamatórias certos alimentos que podem ajudar a controlar a inflamação causada pela artrite e proteger as articulações contra o desgaste. artrite reumatóide é uma doença crónica e dolorosa o que resulta na enfraquecimento das articulações e tecidos ligados. é uma das doenças inflamatórias auto-imunes, avançando progressivamente, tende a afectar a qualidade de vida daqueles que sofrem.
