10 Maneiras de remover naturalmente a placa dental

Depois de comer, recomenda-se lavar os dentes para eliminar os resíduos.

Porque, sem perceber, um Uma substância pegajosa é formada em nossa dentição, que passa da cor transparente para a branca, chamada placa dentária.

Se não for removida freqüentemente, o lugar endurece e se torna tártaro.

Felizmente, É possível eliminar a placa dentária naturalmente em casa. O importante é evitar que ela cresça até se tornar um problema maior.

A importância de uma boa higiene bucal

Quando você quer evitar problemas dentários, a higiene é obviamente extremamente importante

Em uma boca limpa, as bactérias não têm vida longa Os dentes que estão devidamente limpos são menos expostos a infecções e à proliferação de bactérias orais.

Veja também: Elimine o odor da boca e do corpo tomando este suco natural

Remédios para eliminar naturalmente a placa dental

Existem práticas que ajudam a eliminar a placa naturalmente sem sair de casa. Aqui nós damos-lhe os remédios mais eficazes:

1. A infusão de absinto

Em lojas naturais, você pode encontrar o absinto. É uma planta benéfica para a boca porque possui propriedades antissépticas muito poderosas.

• Prepare uma infusão com uma colher de absinto em um copo de água. Use para escovar os dentes ou enxaguar a boca regularmente

2. Vinagre de maçã

É um grande aliado para a limpeza oral porque elimina as bactérias que causam a placa

• Você pode escolher fazer um enxaguatório bucal com vinagre puro e depois enxaguar
• Você também pode misturar duas doses iguais de água e vinagre para bochechos pela manhã e antes de dormir.

Infusão de casca de nozes

Você pode Escove os dentes com esta infusão de nozes ou mergulhe sua escova de dentes nela. Pincele por pelo menos 3 minutos, gentilmente

• Aqueça a casca da noz em uma panela com água
• Quando a ferver, deixe repousar por 5 minutos.
• Deixe repousar por 15 minutos antes do uso

4. Sementes de Girassol

Para controlar a placa, ferva um punhado de sementes de girassol com um punhado de flor de lima em um copo de água.

• Quando se trata de uma fervura, aguarde 3 minutos, remova fogo e deixe-o descansar
• Você pode usá-lo quantas vezes quiser como enxaguatório bucal ou ao escovar os dentes.

5. Casca de nogueira

A casca de nogueira tem duas funções excepcionais para os dentes: branqueia e é antimicrobiana.

Como nas receitas anteriores, prepare a bebida e use-a regularmente como enxaguatório bucal, alternativa aos encontrados no mercado

6. Bicarbonato de sódio

Os dentistas afirmam que é um antisséptico eficaz

Ingredientes

• 1 copo de água morna (200 ml)
• 3 colheres de bicarbonato de sódio (15 g)
• Suco de um limão
• 1/2 colher de sal (5 g)

Preparação

Misture bem os ingredientes e faça bochechos diariamente por 1 minuto após escovar os dentes .

7. Casca de laranja

Esfregue os dentes com casca de laranja antes de escová-los.

• A casca de laranja é uma fonte de vitamina C que ajuda a eliminar e, naturalmente, prevenir a placa
• Além disso, ela age como um branqueador natural para os dentes.

8. Peróxido de hidrogênio

A água oxigenada é o anti-séptico bucal por excelência, mas você deve usá-la sob a orientação de um dentista

• Os enxaguatórios diários evitam a placa ou conseguem reduzi-la e para eliminá-lo

9. Óleo de coco e bicarbonato de sódio

Crie sua própria pasta de dentes para remover a placa naturalmente

• Basta misturar com doses iguais de bicarbonato de sódio e óleo de coco
• Depois pegue um pouco dessa mistura com sua escova de dentes e limpe sua boca com
• Você pode fazer uma quantidade que durará vários dias e guardá-la em um recipiente de vidro bem fechado.

10. Sementes de gergelim

Você pode usá-las durante sua higiene dental diária

• Esfregue-as nos dentes e remova o excesso com fio dental
• Finalmente, escove os dentes como de costume com o seu dentífrico favorito

Passos para remover naturalmente a placa dentária

Existem dois passos básicos, tanto para uma limpeza eficaz como para a remoção da placa dentária:

1. Uma boa escovação

O tempo de escovar os dentes é determinante. Leve-o a sério e com calma

• Escolha uma escova de cerdas macias que não cause feridas nas suas gengivas
• A pasta de dentes deve conter flúor. Termine usando fio dental e enxaguatório bucal de boa qualidade
• Você deve fazê-lo pelo menos duas vezes ao dia

Recomendamos que você leia: 7 soluções naturais para aliviar gengivas inflamadas

2. Enxaguatório bucal regular

É importante enxaguar a boca após cada refeição Você não precisa escovar os dentes sempre, mas é importante que os resíduos não fiquem na sua boca, fique preso entre os dentes

Você só pode fazer um bochecho com água ou com um produto anti-placa como os que falamos.

Como você viu, a remoção da placa é É possível, claro,

Mas lembre-se que o sucesso também depende da prevenção, que inclui uma visita regular ao dentista.

O espaço entre essas visitas não deve ser maior que 6 meses.

Para reduzir o estresse, pratique esta terapia japonesa

O estresse se tornou um problema para milhares de pessoas em todo o mundo Esse transtorno é consequência de múltiplas responsabilidades no trabalho, obrigações domésticas, problemas pessoais ou doenças, entre outros Muitas vezes , pessoas com estresse têm dificuldade em realizar suas atividades e isso desencadeia outros problemas de saúde, tanto emocional quanto fisicamente.

(Remédios naturais)

Os principais sintomas da endometriose

A endometriose é um problema que afeta apenas as mulheres. De fato, é um distúrbio que ocorre no tecido que reveste o interior do útero, isto é, o endométrio. Este último aumenta seu tamanho e cresce, o que geralmente produz dor muito severa. É por isso que propomos hoje descobrir os sintomas da endometriose.

(Remédios naturais)