Depois de comer, recomenda-se lavar os dentes para eliminar os resíduos.
Porque, sem perceber, um Uma substância pegajosa é formada em nossa dentição, que passa da cor transparente para a branca, chamada placa dentária.
Se não for removida freqüentemente, o lugar endurece e se torna tártaro.
Felizmente, É possível eliminar a placa dentária naturalmente em casa. O importante é evitar que ela cresça até se tornar um problema maior.
Quando você quer evitar problemas dentários, a higiene é obviamente extremamente importante
Em uma boca limpa, as bactérias não têm vida longa Os dentes que estão devidamente limpos são menos expostos a infecções e à proliferação de bactérias orais.
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Existem práticas que ajudam a eliminar a placa naturalmente sem sair de casa. Aqui nós damos-lhe os remédios mais eficazes:
Em lojas naturais, você pode encontrar o absinto. É uma planta benéfica para a boca porque possui propriedades antissépticas muito poderosas.
É um grande aliado para a limpeza oral porque elimina as bactérias que causam a placa
Você pode Escove os dentes com esta infusão de nozes ou mergulhe sua escova de dentes nela. Pincele por pelo menos 3 minutos, gentilmente
Para controlar a placa, ferva um punhado de sementes de girassol com um punhado de flor de lima em um copo de água.
A casca de nogueira tem duas funções excepcionais para os dentes: branqueia e é antimicrobiana.
Como nas receitas anteriores, prepare a bebida e use-a regularmente como enxaguatório bucal, alternativa aos encontrados no mercado
Os dentistas afirmam que é um antisséptico eficaz
Misture bem os ingredientes e faça bochechos diariamente por 1 minuto após escovar os dentes .
Esfregue os dentes com casca de laranja antes de escová-los.
A água oxigenada é o anti-séptico bucal por excelência, mas você deve usá-la sob a orientação de um dentista
Crie sua própria pasta de dentes para remover a placa naturalmente
Você pode usá-las durante sua higiene dental diária
Existem dois passos básicos, tanto para uma limpeza eficaz como para a remoção da placa dentária:
O tempo de escovar os dentes é determinante. Leve-o a sério e com calma
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É importante enxaguar a boca após cada refeição Você não precisa escovar os dentes sempre, mas é importante que os resíduos não fiquem na sua boca, fique preso entre os dentes
Você só pode fazer um bochecho com água ou com um produto anti-placa como os que falamos.
Como você viu, a remoção da placa é É possível, claro,
Mas lembre-se que o sucesso também depende da prevenção, que inclui uma visita regular ao dentista.
O espaço entre essas visitas não deve ser maior que 6 meses.
L apnéia do sono é um distúrbio que afeta a nossa respiração quando você está dormindo. pessoas que sofrem em viver uma espécie de "respiração artificial" ou ar inalado durante os períodos de encerramento durante noite. Estas interrupções podem até durar até 20 segundos! as características da apnéia do sono apneia não pode dormir bem, e isso também interfere com o ritmo natural do sono .
6 Remédios para a Tosse Natural
Se tivermos uma tosse produtiva, não devemos tentar restringi-la, porque é assim que nosso corpo elimina os vírus. No entanto, podemos usar vários remédios para aliviar o desconforto Quando os dias mais frios começam a chegar, a tosse aparece sem que tenhamos chamado. As causas mais comuns são gripe e gripe.