O poder das carícias
Existe uma parte do nosso corpo que nos permite comunicar, nos expressar e compartilhar nossos diferentes sentimentos e emoções através de certos atos ou gestos que usamos todos os dias. Você provavelmente adivinhou: é obviamente mãos!
O poder de cura das carícias
De acordo com estudos realizados pelo American Journal Psiquiatria , carícias são gestos terapêuticos com um significado preciso e expressões que têm mais impacto sobre nós do que qualquer outro medicamento.
Saiba que um beijo ou uma mão que tocar nosso rosto ou nossas costas pode causar uma liberação de oxitocina, um hormônio que é capaz de relaxar o corpo e, assim, bloquear o caminho para a tristeza e a depressão. Esses estimulantes positivos que recebemos de nossos pacientes. semelhantes são de importância significativa:
isso determina n nossa maturidade emocional e nossa evolução como um indivíduo! Nesse sentido, podemos usar o exemplo de crianças sem famílias que viveram em um orfanato ou em um ambiente onde a pobreza, a falta de atenção social e marginalização, situações que afetaram muito o desenvolvimento emocional desde a mais tenra infância. Uma vez adolescentes, essas crianças geralmente acabam desenvolvendo uma neurose, lutam para forjar uma personalidade e têm grande dificuldade em se adaptar ao ambiente.
Tudo isso é claramente devido à falta de amor e afeição em seu ambiente Tomar um bebê nos braços ou entrar em contato com outrapele representa um significativo desenvolvimento emocional e social em nossa vida.
Um abraço ou um simples toque de outra mão pode libertar e expressar nossos sentimentos. Esses gestos demonstram, assim, nosso estado emocional e a natureza de nossas emoções.
Acariciar para eliminar o estresse O contato humano tem um efeito calmante; é um bálsamo que nos permite integrar e reafirmar nossos sentimentos Uma pessoa privada desse contato pode entrar numa fase de tristeza e isolamento e é provável que caia em depressão. Isso pode afetar todas as faixas etárias: crianças abandonadas, idosos solitários ou casais em crise. Há muitos exemplos, mas a explicação é a mesma:
Nenhum de nós poderia viver sem dar e receber um pouco de afeição, ternura e compaixão que proporcionam o calor humano que tanto precisamos. Às vezes os animais nos encorajam a ter esse tipo de atitude, especialmente cães, gatos ou outros animais de estimação. Esses bravos animais nos acolhem em casa para ter sua dose de afeição e ternura ...
7 Alimentos que ajudam a manter os rins saudáveis
Você sabia que a berinjela, além de ter propriedades diuréticas, ajuda a combater a ação dos radicais livres e pode prevenir problemas renais como insuficiência? Os rins desempenham um papel muito importante em nossa saúde, não só porque eles removem o lixo através da urina, mas também porque filtram o sangue e participam da produção de alguns hormônios importantes.
Todos, em algum momento da vida, passam por passes ruins durante os quais é quase impossível ter pensamentos positivos. Mesmo que tenhamos aprendido a ter uma visão mais otimista da vida, às vezes perdemos a força mental que nos mantém para seguir em frente. lutando por nossos objetivos Às vezes sentimos que estamos fazendo tudo certo e ainda assim enfrentamos obstáculos e erros que levam à frustração e à sensação de sermos "incapazes" É essencial manter uma boa atitude em relação a todas as situações porque, por mais difícil que pareça, é a única maneira de superá-las.
