9 Ervas e especiarias para limpar o sangue
Para limpar o sangue, podemos incluir em nossa dieta alimentos com propriedades depurativas. Especiarias e ervas são uma maneira rápida, simples e eficaz de chegar lá.
Você já pensou sobre a importância de limpar o sangue?
O sangue é responsável pelo transporte dos itens necessários que permitem células para levar a cabo as suas funções:
- respiratória:. que transporta oxigénio e recupera carbono seco gerado por combustão, eliminando-o através dos pulmões
- imunitário protege o corpo por células sanguíneas brancas . e anticorpo plasma
- excretor recupera resíduos e resíduos e elimina
- Transportatrices proteínas, gorduras, carboidratos e hormônios, etc.
- Regulação:. que mantém o equilíbrio água e íons no corpo e temperatura do corpo
Graças a todas as suas virtudes e funções, é muito importante que ajudemos nosso corpo a manter o sangue limpo.
O acúmulo de toxinas pode ser devido a:
- A falta de
- Alimentos ricos em produtos animais
- Falta de comida saudável
Quando você não toma tempo para limpar o sangue, maus hábitos podem resultar em problemas como: ataques cardíacos ou câncer
Abaixo damos-lhe uma lista de ervas e especiarias para limpar o sangue de uma forma natural e saudável
Alho
A primeira das especiarias para limpar o sangue é alho. Previne a hipertensão e a má circulação, pois reduz o colesterol ruim (LDL) encontrado no sangue.
Protege as artérias, principalmente a aorta, coronariana e cerebral, permitindo o fluxo rico e órgãos do corpo constante.
, além disso, é rico em compostos de enxofre (alicina) necessária para remover as toxinas que são encontrados no sangue e ajudar seus intestinos para se livrar de microfones corpos danificados
Para aumentar seu consumo, mastigue dois dentes de alho pela manhã ou inclua em sua dieta
Veja também: Mel com alho e limão para começar o dia e fortalecer suas defesas
2. Dandelion
Dandelion tem uma alta quantidade de antioxidantes e vários nutrientes que limpar o sistema digestivo de toxinas.
Ela também ajuda no tratamento de doenças do fígado e remove as toxinas do sangue.
Esta planta cresce naturalmente na borda de campos e jardins e é caracterizada por suas folhas irregulares e flor amarela.
- A maneira mais fácil de consumi-la é em uma infusão na qual ferve suas folhas e Pode ser bebido como qualquer outro chá.
- Esta infusão também pode ser tomada como um substituto da cafeína. Podemos comer até 3 xícaras por dia.
3. Cúrcuma
Esta planta vem da Índia e é conhecida e usada há séculos. Embora seja usado para dar sabor aos pratos, também é importante conhecer suas propriedades medicinais.
Um de seus maiores atributos é contra o câncer, porque ajuda a restaurar os danos no corpo. ADN e alivia a inflamação crónica.
Do mesmo modo, açafrão é anti-inflamatório e ajuda a prevenir a doença cardíaca , tais como a formação de coágulos sanguíneos.
também reduz acúmulo de placa nas artérias e níveis de colesterol ruim (LDL)
4. Manjericão
O manjericão ajuda o fígado e os rins a remover as toxinas acumuladas no corpo. Isso ajuda a controlar problemas digestivos e infecções.
Além disso, funciona como um diurético para eliminar todas as toxinas que abrigamos na corrente sanguínea.
5. Coentro
O coentro é uma das ervas que ajuda a limpar o sangue e remove o mercúrio e outros minerais nocivos da corrente sanguínea.
O excesso de mercúrio no corpo é mais comum que você não pensaria assim, porque você pode encontrá-lo em itens como polpas dentárias de enchimento de metal até o consumo excessivo de certas espécies de peixes.
6. Thistle
Thistle sementes são usadas no mundo da medicina por seus flavonóides. Os últimos ajudam a reparar células danificadas e proteger novas células. Além disso, elas promovem a produção de enzimas que são vitais para a conversão de toxinas em sua forma normal em uma forma solúvel para facilitar sua formação. eliminação. 7. Provocação
As folhas de urtiga são muito bons para limpeza do sangue, devido aos seus ingredientes activos, tais como a histamina e ácido fórmico.
urtiga é hemostático, significando
que ele tem a capacidade para parar a hemorragia e está adaptado para controlar hemorragias.
a urtiga também pode ajudar a controlar a hemofilia, dismenorréia, hemoptise e condições causadas pela menopausa . para lutar esses problemas, beba uma colher de sopa de suco de urtiga fresca. Se você tem sangramento nasal, molhe um algodão neste suco e insira-o no nariz.
- 8. Neem
A antioxidantes ativa neem (
Azadirachta indica
) permitem toxinas, radicais livres e bactérias para fora do fígado e sangue. Para obter esses efeitos, beber neem um vezes por dia. Você pode adicionar mel se achar muito amargo Veja também: 8 alimentos para eliminar toxinas e fortalecer o sistema imunológico
9. Cuscuta
Cuscuta é uma planta de escalada parasita que contém um alto nível de flavonóides. Ele contém um poderoso desintoxicante que
ajuda a eliminar o excesso de toxinas do fígado.
Esta planta é também muito eficaz na limpeza do sangue
com seus microrganismos e ajuda a manter pele saudável
Por que comer alho, cebola e limão todos os dias?
A dieta desempenha um papel fundamental em nossa saúde e temos o poder de decidir o que comemos e o que preferimos evitar comer. Hoje, sabe-se que a escolha de alimentos ricos em propriedades nutricionais pode proporcionar ao corpo importantes benefícios para o seu ótimo funcionamento e para a prevenção de numerosas patologias.
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