6 Sintomas muito estranhos que o alertam para um mau funcionamento dos seus intestinos

Sem estar ciente disso, nossos intestinos realizam muitas funções que são essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo.

Graças a eles absorvemos os nutrientes dos alimentos que ingerimos, como minerais, vitaminas e água. Além disso, eles desempenham um papel importante na saúde do nosso sistema imunológico.

A flora microbiana que cobre o seu sistema imunológico. As paredes são essenciais para a nossa saúde, porque nos permite lidar com múltiplas bactérias e desfrutar de um equilíbrio interno, o que garante a nossa qualidade de vida.

Não devemos esquecer que o que queremos Como os intestinos e é na verdade uma série de órgãos entrelaçados, entre os quais encontramos o cólon.

Para manter nossos intestinos em um estado ideal de funcionamento, devemos cuidar disso todos os dias.

É, portanto, necessário conhecer a sintomatologia secundária desta parte do nosso corpo, que muitas vezes ignoramos e que é, no entanto, essencial se quisermos detectar um possível mau funcionamento o mais rápido possível.

Propomos tomar nota do conselho. que nós lhe daremos no resto deste artigo, porque eles serão muito úteis para você.

1. Ossos frágeis

Imagine a seguinte situação. Um dia, durante uma caminhada na montanha com amigos, você tropeça em uma pequena pedra e quebra seu quadril.

• Essa fratura pode estar relacionada a duas coisas: essa rocha prematura ou osteoporose, uma patologia Muito presente em mulheres, especialmente
• O que aconteceria se amanhã você fraturar seus pulsos, canelas ou ombros? Algo está acontecendo em você e você tem que medi-lo.
• A fragilidade óssea pode ser devida à acidez estomacal, que impede que minerais como o cálcio e o magnésio sejam bem absorvidos. pelos nossos intestinos
• A vitamina K, produzida pelos nossos intestinos, também pode estar envolvida.

Se estes órgãos estiverem cheios de toxinas, se eles não funcionarem como deveriam , o nosso corpo 'tem mais a quantidade de vitamina K necessária para ter ossos fortes e saudáveis.

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2. Episódios de Estresse e Ansiedade

Quando a flora microbiana dos nossos intestinos está desequilibrada, nosso estado de espírito pode rapidamente se tornar extremamente negativo.

É interessante saber que um longo nervo se conecta intestinos e o cérebro, e que os sinais fluem em ambas as direções.

Se consumimos muita gordura saturada, a flora microbiana é afetada e começa a enviar sintomas emocionais muito concretos.

Para evitar esse fenômeno, Precisamos fazer algumas mudanças em nossa dieta:

• Precisamos comer mais frutas e vegetais frescos
• Precisamos beber bastante água
• Precisamos comer o kefir, um produto ideal para levar cuidado de nossa flora bacteriana.

3. Coceira na pele

É talvez um dos mais estranhos sintomas de disfunção intestinal, embora seja certamente um dos mais claros e óbvios.

• nossos intestinos são muito permeáveis, as partículas de alimento não digerido irão penetrar diretamente em nossa corrente sanguínea.
• O corpo cuidará das toxinas e o sistema imunológico reagirá de diferentes maneiras para nos alertar sobre o fato. que algo está errado. Isso causará coceira, inchaço ou inflamação.

Se notarmos tal fenômeno, devemos consultar rapidamente um médico para saber a verdadeira origem de nossa condição.

4. Pregos frágeis

Ter unhas quebradiças e quebradiças é um sinal claro de que não absorvemos adequadamente os nutrientes que vêm dos alimentos que comemos.

Em vez de dizer ", somos o que nós comemos ", devemos antes dizer" somos o que nossos intestinos absorvem "

Se eles não são saudáveis, se a nossa flora microbiana é desequilibrada, nós não capacidade de decompor corretamente os alimentos e não seremos capazes de absorver as vitaminas e minerais que eles contêm de forma ideal.

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5. Barriga inchada

Às vezes, quando olhamos para o nosso abdômen, nos perguntamos como foi capaz de inchar tanto em tão pouco tempo.

• O inchaço abdominal não é devido a gorduras, mas a gases O problema não está necessariamente no fato de que os alimentos que consumimos naturalmente causam gases. Devemos nos perguntar, em especial, a questão de uma possível alergia alimentar.
• Tenha em mente que os produtos lácteos são frequentemente os alérgenos mais perigosos de nossa dieta diária

. Se você se sentir mal depois de comer iogurte ou queijo, consulte o seu médico. Também descubra: 7 coisas que você não deve fazer depois de comer

6. Fezes brancas

O aparecimento de fezes brancas é algo que não devemos tolerar.

Assim que isso acontece, você deve consultar imediatamente seu médico. Fezes brancas geralmente aparecem quando nós sofremos da síndrome do intestino irritável. Neste caso, eles são freqüentemente acompanhados por episódios de diarréia.

• Uma alteração em nossa flora bacteriana e inflamações intestinais também pode causar,
• mesmo que eles também possam estar relacionados a problemas sérios no fígado. , que requer tratamento específico Para concluir, como podemos ver, os sintomas que acabamos de mencionar são muito concretos e muitas vezes os atribuímos a outros problemas de saúde.

Face em caso de dúvida, não hesite em procurar a ajuda de um profissional de saúde.

Como "

somos o que comemos ", por que não mais atenção para como nos alimentamos?

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