6 Remédios naturais para aliviar a hipotensão
Muitas vezes compartilhamos com você dicas e soluções para controlar a pressão alta. Entretanto, o que você pode fazer quando o problema é revertido?
Se a pressão arterial cair demais, você tem uma condição chamada hipotensão, o que significa que o sangue não circula em sua taxa normal. Isso leva a uma diminuição do fluxo sanguíneo através de órgãos vitais do corpo, como cérebro, fígado e coração, entre outros. Esta condição pode ser causada por vários fatores, como deficiências nutricionais, emoções intensas. por exemplo, problemas hormonais e desidratação.
Como o coração tem dificuldade em bombear sangue adequadamente, sintomas como tontura, desmaios e fraqueza generalizada estão surgindo.
Portanto, é importante prestar atenção a esse problema e tentar tratá-lo o mais rápido possível.
No restante deste artigo, compartilharemos com você 6 remè Naturais complementares, cujos efeitos permitirão elevar rapidamente a sua pressão arterial
1. Infusão de alcaçuz
É uma das plantas mais usadas para tratar este problema de saúde porque tem efeitos imediatos na pressão sanguínea.
Na verdade, suas propriedades atuam no fluxo sanguíneo. , e pode trazê-lo de volta rapidamente ao seu ritmo usual
Além disso,
o alcaçuz ajuda a aliviar a fraqueza do corpo e cãibras causadas pelo sangramento excessivo.
Apenas com pouca freqüência doses , como o consumo excessivo desta planta pode causar efeitos adversos
Ingredientes 1 colher de alcaçuz (10 g)
1 xícara de água (250 ml)
- Como o preparar?
- Ferva o copo de água. Uma vez atingido seu ponto de ebulição, adicione a colher de alcaçuz
Aguarde 10 minutos para que a infusão aconteça e, em seguida, ingeri-lo.
- Consumir uma vez ao dia, todos dias, até que sua pressão esteja sob controle.
- Leia também: Descubra 5 maneiras de tonificar seu fluxo sanguíneo cerebral
- 2. Hawthorn Infusion Hawthorn Hawthorn, ou espinha branca, é uma planta que contém flavonóides, potentes antioxidantes que podem regular a freqüência cardíaca e pressão arterial.
Também ajuda a prevenir as artérias não endurecem devido ao consumo excessivo de lipídios. Também pode ser usado para curar vários distúrbios do sistema nervoso
Ingredientes
1 colher de flores e folhas secas de espinheiro (10 g)
1 xícara de água (250 ml)
Como prepará-lo
- Coloque o copo de água a ferver. Quando chegar a ferver, adicione uma colher de folhas secas de espinheiro e flores
- e deixe a bebida secar por 15 minutos, depois beba.
Você pode comer até duas vezes por dia
- 3. A infusão de tília
- A limeira tem propriedades hipertensivas muito úteis para elevar a pressão sanguínea
- quando atinge níveis muito baixos.
Ingredientes
1 colher de lima de alburno ( 10 g) 1 xícara de água (250 ml)
Como preparar
- Despeje uma colherada de tília em um copo de água e prepare uma decocção por um quarto de hora
- Quando tudo estiver pronto, filtre o líquido e beba-o
Consuma até duas xícaras por dia dessa bebida
- 4. A infusão de alecrim
- As qualidades nutricionais dos alecrim são ideais para simular o sistema nervoso central
- e para garantir a circulação sanguínea adequada.
Esta planta tem um efeito tônico sobre o corpo, que pode tratar a fraqueza física e mental associado com a redução da pressão arterial.
Ingredientes 1 alecrim colher de sopa (10 g)
1 copo de água (250 ml)
Como se preparar?
- Coloque o copo de água a ferver, em seguida, mergulhe o Roman e deixe em infusão por 10 minutos
- Filtre sua mistura e beba a infusão. Você pode comer até duas vezes por dia.
5. A infusão de gengibre e caiena
- A raiz do gengibre é um aliado excepcional para controlar a pressão arterial, graças à sua capacidade de melhorar a circulação sanguínea.
- Para multiplicar seus benefícios, você pode misturar com um pouco de pimenta de caiena, tempero rico em antioxidantes.
Ingredientes
3 colheradas de gengibre ralado (30g)
1 colher de chá de pimenta vermelha (5 g)
1 chávena água (250 ml)
- Como se preparar?
- Comece por colocar água para ferver, em seguida, adicione a pimenta vermelha e gengibre ralado.
- Retire do fogo depois de ferver, em seguida, deixe descansar por 10 minutos antes de consumir a infusão
Beber uma ou duas xícaras por dia até que o problema seja resolvido
- Leia também: Como preparar uma infusão de desintoxicação com alho e gengibre
- 6. Água salgada
- A ingestão excessiva de sal é uma das causas da retenção de água e da hipertensão. No entanto,
o consumo de pequenas doses pode ser muito útil no controle da hipotensão.
Ingredientes
1 copo de água (200 ml) 1/4 colherada de sal ( 1,2 g)
Como se preparar?
- Dissolver uma pitada de sal em um copo de água e beber tudo.
- não consumir mais de cinco dias.
Nós Lembre-se que é muito importante consultar o seu médico se tiver episódios frequentes de hipotensão.
- Para controlar a sua hipotensão,
- é aconselhável não consumir álcool e adotar estilo de vida saudável
, como uma dieta balanceada e ingestão de água suficiente por dia.
Alcachofras, poderosos destruidores de toxinas
Sai do coração, alcachofra é um tesouro de nutrientes, benefícios e delícias saborosas para o paladar. Devemos ter sempre em casa É um típico vegetal de inverno que está muito enraizado na dieta mediterrânica. No entanto, ele pode ser encontrado em mercados ao redor do mundo. É por isso que não devemos duvidar por um único segundo antes de consumi-lo, para descobrir tudo o que ele pode trazer para o nosso corpo.
4 Bebidas para purificar o corpo de açúcares e alimentos refinados
Essas bebidas para se purificarem de açúcares são remédios simples e eficazes para ter um organismo mais saudável e livre de toxinas. Como você sabe, uma grande parte da nossa dieta é baseada no consumo regular de alimentos refinados. Se eles são perigosos para a nossa saúde, é porque eles são produtos processados que perderam seu valor nutricional.
