6 Remédios naturais para bezerros e pés inchados
Ter tornozelos e pés inchados é bastante comum, especialmente entre mulheres e idosos.
O acúmulo de fluidos nesta área é chamado de "edema" e pode ser tratado com remédios naturais
Você gostaria de saber quais são eles? Então, leia este artigo.
Por que os tornozelos e pés incham?
Esse problema pode afetar não apenas a parte inferior do corpo, mas também as pernas e coxas.
Razões para os quais o edema pode ocorrer:
- Excesso de peso
- Formação de coágulos sanguíneos na perna
- Idade avançada
- Infecção na perna
- Veias que não podem bombear sangue para o coração
- Passar muito tempo sentado ou de pé
- Comer muito sal
- Não beber água suficiente
- Um ciclo menstrual desequilibrado
- Gravidez
- Consumo de contraceptivos ou de estrogénio
- Insuficiência cardíaca ou hepática
- Problemas renais
Existem muitas razões pelas quais os nossos tornozelos e pés incham. Portanto, é essencial fazer um diagnóstico para um profissional.
Quer saber mais? Leia: Limpe seus rins e lute contra seus cálculos com uma bebida 100% natural
Home remédios para inchaço nos pés e tornozelos
Além do problema estético, o edema é um problema de saúde que ele deve ser tratado e reduzido a todo custo
Você pode optar por receitas naturais que ajudarão você a esvaziar seus pés e tornozelos
Dê uma olhada nessas alternativas caseiras!
Banho de sálvia e alecrim
Colocar os pés em uma bacia com um remédio natural é excelente depois de um dia de trabalho em que você ficou de pé ou sentado por um longo tempo
15 minutos por dia e desfrutará de um descanso melhor. Você não sofrerá com a pressão causada pela inflamação
Ingredientes
- 5 colheradas de sálvia (50 g)
- 5 colheres de alecrim (50 g)
- 2 xícaras de água morna (500 ml)
Preparação
- Aqueça a água e coloque-a em um recipiente adequado (ambos os pés devem entrar)
- Adicione sálvia e alecrim. Mexa bem
- Coloque os pés e deixe a água esfriar (cerca de 15 minutos)
Água e banho de sal
Esta é a receita mais popular se você sofre de inchaço dos tornozelos. Você pode apreciar as virtudes desse banho, por exemplo, enquanto assiste TV, lê no sofá ou conversa com sua família
Ingredientes
- 3 colheradas e 1/2 de sal grosso (40 g)
- 2 xícaras de água morna (500 ml)
- 2 xícaras de água fria (500 ml)
Preparação
- Aqueça a água e coloque-a em um recipiente adequado
- Adicione metade do sal e mexa para dissolver
- Você pode derramar água fria para suportar a temperatura da água quando colocar os pés.
- Deixar por 10 minutos
- Limpe os pés e descarte a água
- Encha o recipiente com água fria e o restante do sal
- Coloque os pés de volta e deixe-os por pelo menos 3 minutos
- O contraste de água quente e fria ativará a circulação sanguínea nos pés e tornozelos, e reduzirá a inflamação
Banho de hortelã
Mint muitas propriedades : ela é refrescante, diurético e anti-inflamatório . É, portanto, ideal para o tratamento de pés inchados e tornozelos
Ingredientes
- 3 colheres de folhas de hortelã fresca (30 g)
- 1 litro de água
Preparação
- Coloque a chaleira no fogo e quando começar a ferver, adicione as folhas de hortelã.
- Ferva por 10 minutos, retire do fogo e deixe um pouco fria.
- Despeje em uma tigela e quando a temperatura é suportável
- Deixe por 15 minutos ou até a água esfriar
Infusão de cavalinha
Esta erva tem múltiplos usos e é por isso que nós você sempre pode tê-lo em casa
O chá de cavalinha é perfeito para remover o fluido acumulado do corpo, pois funciona como um poderoso diurético.
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de cavalinha (20 g)
- 1 litro de água
Preparação
- Em uma panela, colocar água e cavalinha.
- Ferver durante 15 minutos
- Retire do fogo, deixe ficar descoberto e filtre
- Beba durante o dia. Se desejar, você pode adoçar com mel
Massagem com canela e cravo
Você pode misturar este medicamento com infusão de rabo de cavalo e usá-lo após banhos-maria. sal ou alecrim / sálvia.
Ingredientes
- 1 pau de canela
- 3
- 2 colheres de azeite (32 g)
- Preparação unhas Esmagamento cravo com pau de canela em um almofariz até que eles se transformam em um pó fino
- Coloque em uma panela e despeje o azeite. Misture bem.
- Aqueça em fogo baixo por um minuto (você também pode aquecer a dois minutos no forno de microondas, certificando-se que o recipiente é bem adequado).
- Deixe esfriar e usar para massagear o área afetada.
- Faça movimentos circulares de baixo para cima e não enxaguar.
- Coloque meias (lã, de preferência) para absorver totalmente o óleo e para não manchar os lençóis.
- manhã seguinte, retire as suas meias e enxágüe com água morna
- Repita isso todas as noites por uma semana
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camomila massagem
outra planta que devemos sempre ter em casa, graças às suas muitas propriedades (especialmente inflamatório).
você pode usar o óleo essencial ou preparar um chá que você usar para massagear você a área
Ingredientes
- 2 colheradas de rs camomila (20 g)
- 2 chávenas de água (500 ml)
Preparação
- Aquecer a água e adicionar camomila.
- Quando a água ferve, ignorar a decocção para 10 minutos
- Filtre e verta as pernas pouco a pouco
- Massagem com movimentos circulares, pés até os joelhos.
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