Remédios naturais para melhorar sua memória
Você freqüentemente esquece onde estão suas chaves, a quem você deve ligar ou porque você se levantou da sua mesa? Você tem dificuldade em lembrar de coisas importantes, lembrando-se de informações que você precisa todos os dias, etc.? Se assim for, continue a ler neste artigo, vamos mostrar-lhe alguns remédios naturais que ajudarão você a melhorar sua memória
Causas da perda de memória
Não são apenas os idosos que sofrem de problemas de memória . Às vezes, jovens e adultos também têm dificuldade em se lembrar de certas coisas. Às vezes, eles também esquecem sua bolsa, um nome ou o que estudaram no dia anterior. Vários fatores podem explicar esses problemas de memória: as demandas do trabalho, as preocupações pessoais ou, obviamente, o estresse.
No entanto, podemos ter a memória um pouco "confusa" por outras razões:
medicamentos
Alguns medicamentos, como anti-histamínicos, anestésicos, pílulas dietéticas e medicamentos para pressão arterial endossam o cérebro, fazendo-nos esquecer alguns detalhes da vida cotidiana.
alterações hormonais
Pode ser uma gravidez, menopausa ou outras alterações hormonais (também devido a medicação), mas isso é normal.
Falta de sono
Você certamente tem Já percebi que quando você não dorme o suficiente, você tem dificuldade em reter certas informações. Sua memória e seus reflexos são alterados . Tente evitar a insônia, durma menos de seis horas por dia, ou saia cedo pela manhã, etc.
Pressão alta
Pessoas com pressão alta são mais propensos a sofrer comprometimento do tipo cognitivo e de memória a partir dos 45 anos de idade . Isso ocorre porque as pequenas artérias cerebrais se tornam frágeis.
Remédios caseiros para melhorar a memória
Se você tiver problemas para lembrar-se das coisas, leia atentamente os seguintes tratamentos caseiros para ajudá-lo a melhorar sua memória.
- Beba uma infusão de sálvia todos os dias (adicione um punhado de folhas secas para cada xícara de água, deixe ferver, em seguida, preparar com uma tampa, deixe a bebida esfriar um pouco antes de beber)
- Beber uma infusão de alecrim adoçado com mel (mesmo processo acima, basta adicionar uma colher de abelhas antes de beber)
- Coma cada dia três damascos secos, três ameixas e três amêndoas.
- Coma para nove dias consecutivos uma dose de nozes. Coma seis no primeiro dia, depois aumente gradualmente até comer quinze no último dia
- Adicione o gengibre fresco (ralado ou cortado em fatias muito finas) aos pratos, como saladas, sopas , cremes, molhos, etc. Você também pode consumir na forma de chá. Mas não o use excessivamente porque aumenta a pressão arterial.
- Coma uma maçã vermelha todos os dias com a pele.
- Coma uma colher de fermento misturada com uma colher de pólen e uma colher de sopa. lecitina de soja (você encontrará tudo isso em lojas de produtos naturais)
- Misture uma colher de açúcar, uma de geléia real e uma colher de pólen em uma xícara de leite de soja. Misture bem e beba todas as manhãs, quente ou frio
- Prepare um delicioso suco para a memória com 125 gramas de tâmaras, 250 gramas de figos e três cenouras. Misture tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Filtre e beba no café da manhã, de preferência rápido.
- Preparar um batido é composto por um copo de água, duas amêndoas peladas, um sumo de laranja, três porcas, e suco de uma manga (com a polpa para a bebida é cremoso). Ir para o liquidificador, em seguida, beber todas as manhãs
- Misture cinco gramas de cada um dos seguintes :. hortelã, manjericão, framboesa, Yarrow, e roxo. Coloque em uma panela com um copo de água e deixe ferver por alguns minutos. Deixe esfriar, depois filtre. Beba esta bebida todas as noites antes de ir para a cama por duas semanas consecutivas. Então, pare com isso "tratamento" por duas semanas e tente novamente.
- Ferva um litro de água, em seguida, adicione 7 colheres de sopa de anis. Diminua a temperatura e ferva novamente até restarem apenas 700 ml de água na panela. Filtre e adicione quatro colheres de mel. Beber dois copos deste chá três vezes por dia para ajudar a sua memória.
- Para proteger o cérebro dos danos causados pelos radicais livres e prevenir a deterioração de suas funções vitais, misture o alecrim com ginkgo biloba ( também conhecida como a árvore com quarenta coroas, ou damasco prateado). Você pode encontrá-lo facilmente em lojas de produtos naturais.
- Corte uma alcachofra e coloque-a em um recipiente. Cubra com água. Em seguida, coloque uma tampa e coloque este recipiente em banho-maria em água fervente. Cozinhe em fogo baixo por duas horas (adicione água, se necessário). Remova e, em seguida, filtre o conteúdo. Bebida três colheres de sopa deste alcachofra água três vezes por dia.
- 4 Coloque as ameixas secas em um copo de água durante 12 horas. Em seguida, misture as ameixas com um copo de leite morno e um figo. Beba esta bebida todas as noites antes de dormir para melhorar sua memória (e aliviar a constipação.)
- Esprema o suco de uma laranja e uma laranja. Descasque e corte uma maçã. Coloque tudo no liquidificador. Beba esta bebida todos os dias, mas especialmente antes de fazer um exame. Este remédio rico em nutrientes que melhora a memória é ideal para os alunos, pois ajuda a lembrar melhor o que foi aprendido.
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