6 Bebidas mais saudáveis do que a água
Desde a aurora dos tempos, temos ouvido sobre as virtudes desta bebida O planeta é água, nosso corpo é água Portanto, é fundamental para a nossa saúde que nós bebamos.
Além disso, nosso corpo nos agradece por isso. Nossa pele é firme, fresco e jovem.
Mas as incursões da medicina convencional nos medicamentos mais tradicionais e o desenvolvimento de pesquisas em naturopatia nos mostrou bebida mais saudável do que água.
Esta é uma boa notícia para as pessoas que não gostam muito de beber água, mas que fazem isso para cuidar de si mesmas.
Todas as bebidas que vamos apresentar aqui são naturais e não
Como você sabe, as bebidas industriais sempre contêm substâncias para melhorar o sabor, preservá-las ou reduzir seus preços. Estas substâncias são prejudiciais ao nosso corpo.
Assim, pode-se afirmam que qualquer bebida natural é melhor do que beber transformado.
6 bebidas fora mais saudáveis do que água
1. Suco de beterraba
Algum tempo atrás, era complicado comprar alimentos enlatados. Mas hoje, quase todos os supermercados têm frutas e legumes em seus departamentos. Aproveite e experimente este suco tão nutritivo.
É delicioso e você vai comer vitaminas A, B e C, antioxidantes, cálcio, aminoácidos, potássio, magnésio, açúcar e água. .
Não se preocupe com a preparação. Apesar da cor da beterraba, você não terá problemas para limpar seu mixer.
Quer saber mais? Leia: Um batido purificador com beterraba e cenoura, para o fígado e sangue
2. Água de coco
Talvez o mais jovem saiba porque está presente em reality shows de sobrevivência.
Às vezes, os participantes comem apenas com essa água e isso não surpreende porque é um alimento muito completo, dado seus altos níveis de potássio
Este mineral permite uma hidratação mais potente.
Mesmo se os supermercados venderem água de coco, nós Recomendo ir a uma loja herbalista ou naturopata.
3. Água de aloe vera
Se tivéssemos que falar sobre a descoberta do século 21, falaríamos sobre aloe vera. Todos os dias descobrimos que novas funções. Função Anti-cura na redução da função de colesterol e triglicéridos no sangue
Através de sua antioxidante e propriedades de limpeza, começamos a extrair seu suco para limpar o nosso Flora intestinal e prevenir o envelhecimento das nossas células
Se tiver problemas com obstipação, colesterol ou mesmo circulação sanguínea, esta é a sua bebida!
4. Bebidas de frutas mais saudáveis que a água
Não é sobre suco. É uma questão de adicionar frutas na água. Talvez os melhores sejam morango, melancia, manjericão, pepino ou mirtilos.
É melhor pensar sobre o que você precisa e escolher a fruta de acordo. Você tornará sua ingestão de água muito mais divertida.
5. O
Tea Esta é uma das bebidas mais consumidas no mundo, mas algumas pessoas não sabem seus benefícios
Cada sabor oferece benefícios muito específicos, mas todos os chás trazer os seguintes benefícios :.
- evitam problemas de dentes
- melhora a circulação sanguínea
- que são anti-inflamatórios
- que impedir o desenvolvimento de bactérias dentro de
chá também é muito utilizado em dietas de emagrecimento, especialmente chá verde, graças ao seu forte poder purificador. Ajuda a eliminar gorduras e toxinas mais facilmente
Veja também: Como preparar a limonada do chá verde para perder quilos e tamanhos
6. O guayusa suco de
Esta bebida é bastante conhecido, mas que não torná-lo menos saudável. Estamos falando de uma planta da selva equatoriana, rico em cafeína e teobromina, uma outra substância estimulante.
Seu poder de energia é semelhante ao do mate. Graças aos seus ácidos clorogênicos, é excelente para o coração.
O seu poder energético faz dele um alimento ideal para o café da manhã, ainda melhor do que o café. A estimulação que ele traz nos ajudará a queimar calorias porque acelerará o metabolismo.
É a maneira mais inteligente e mais benéfica de perder peso. Isto é, pela queima de gordura através da ingestão de bebidas e alimentos que ajudam a digestão e metabolismo.
A partir de agora, hidrato nunca será uma atividade necessário. Agora você sabe várias possibilidades, com sabores diferentes e são bebida mais saudável do que água.
Se você misturar, você terá um sistema muito mais completo para cuidar do seu corpo .
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