Há pessoas que inspiram você e outras pessoas que o usam
Se possível, tente cercar-se das pessoas que o inspiram, e se você tiver que lidar com aqueles que te cansam, procure uma maneira de se recarregar mais tarde.
Nossa mente é muito permeável às interações que temos todos os dias. Há pessoas que nos inspiram, que nos dão coragem, positivismo e energia.
No entanto, há também alguns que, sem quase perceber, provocam o contrário: eles nos esgotam.
Esta fadiga não tem nada a ver com esforço físico, carregar cargas pesadas ou correr uma maratona. Estamos falando de fadiga moral aqui.
Desde neurologia e psicologia somos lembrados de que nosso cérebro funciona de maneira diferente, dependendo se somos extrovertidos ou introvertidos.
Um cérebro introvertido, por exemplo , precisa de seus momentos de solidão para "recarregar suas baterias".
Estar sujeito a longas horas de interação social ou ter que ficar ao lado de uma pessoa falante, muito curioso, crítico ou obsessivo, acaba para gerar sobrecarga mental considerável
Todos nós temos nosso limiar de permeabilidade. No entanto, devemos também admitir outro aspecto não menos curioso, existem pessoas que são brilhantes e que iluminam nossas vidas.
Da mesma forma, há pessoas que vêem um problema em cada solução. Aqueles que nos trazem a tempestade quando o dia começou calmamente.
Abaixo, propomos refletir sobre esse tipo de realidade tão comum em nosso ambiente cotidiano.
A personalidade inspiradora
Entre nossos amigos ou familiares, todos nós temos alguém que nos inspira. Estas são as pessoas que amamos como se fossem verdadeiros tesouros porque, de certa forma, elas nos edificam e nos alimentam para que sejamos mais fortes a cada dia.
Elas são como pilares nossas vidas. Pessoas nas quais podemos confiar e através das quais podemos nos distanciar das coisas que nos interessam, que nos ofendem.
Seu conhecimento não está nos livros, mas neste bom senso adquirido através de uma mente pensativa, intuitiva e inteligente
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Pessoas que inspiram, pessoas que nos consideram
Há amigos que olham nos nossos olhos e lêem nas entrelinhas. Eles não precisam mais, apenas para prestar atenção em nós para perceber que precisamos de apoio e de alívio emocional que nos cura tanto.
- Esse tipo de habilidade vem de um cérebro que desenvolveu seu próprio hemisfério direito. É essa área mais ponderada, a mais criativa e observadora ao mesmo tempo, que se conecta tão bem com o mundo emocional.
- A pessoa que inspira compreende a reciprocidade. Com isso, podemos dar e receber, podemos falsificar títulos onde todos ganham e ninguém perde.
- Por sua vez, eles não correspondem ao perfil típico que usa a arrogância para demonstrar eles sabem mais do que nós.
Para quem nos inspira, não nos atormenta, mas nos deixa ser nós mesmos. Ele nos dá o exemplo, mas respeita nossas escolhas, nossos pensamentos e nossas opiniões
A personalidade que esgota
Como observamos no começo, cada um de nós tem um limiar de permeabilidade diante das interações com o nosso entorno .
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Se formos mais extrovertidos, as risadas, os brincalhões e as pessoas dinâmicas não nos esgotarão tanto. . No entanto, se o nosso cérebro trabalha em um nível mais relaxado, é possível que certos tipos de perfis nos deixem sem energia, exaustos.
Há também um aspecto em que todos concordamos. Há pessoas que se envolvem continuamente em comportamentos que usam física e psicologicamente
O que as caracteriza:
- Pessoas muito negativas
- Comportamentos focados apenas na resolução de problemas, na formulação de reclamações e críticas. Sempre veja o copo meio vazio e o lado escuro da lua.
- Além da negatividade e da crença firme de que o mundo inteiro é contra, a pessoa exaustiva não respeita nada.
- Ela não não respeita nada porque sua fala começa e sempre termina com um "eu". Porque é incapaz de enxergar além da ponta do nariz e desse horizonte limitado onde existe apenas.
Não é fácil conviver com esse tipo de comportamento, de mentes fechadas incapazes de ver com seus olhos descobrir com seus corações
Como é comum estar com essas pessoas no nível familiar ou em seu ambiente de trabalho, agora explicamos a você como lidar com esses comportamentos.
Como sobreviver às pessoas que nos esgotam
Não é absolutamente sobre fugir deles. Ter em nossa família a pessoa típica que nos esgota por causa de sua mera presença e sua conversa é algo normal.
Assim como também é normal ter um colega que sempre nos exaure. "Ouvindo isso.
- Você tem que aprender a se distanciar, com respeito, mas também com firmeza.
- Se for sobre viciados em reclamações e críticas, deixe claro que essas conversas são não se importe e nós não lhe interessamos.
- Não reforce seus comportamentos, eles nunca serão condescendentes.
- Estabeleça uma distância respeitosa com esse tipo de pessoas, deixando claro que você as entende, que você respeito, mas o seu modo de ser e pensar não é o mesmo
- Se você tem que gastar muito tempo com essas pessoas, tente falar pouco, ouça o mínimo que puder e visualizar um lugar calmo para escapar.
Mais tarde, quando você estiver longe essas pessoas, tentem fazer algo que seja positivo para você e evitem dar-lhes importância.
Imagens de Marie Desbons.
Não trate os que o tratam mal como prioridade
Não trate com prioridade as pessoas que não o valorizam suficientemente. Você deve dar a importância que você você merece e oferece seu afeto àqueles que realmente amam você a todo momento, sem interesse ou egoísmo. Porque, em geral, o egoísmo não é considerado brandamente, mesmo que nos permita preservar nossas esperanças ou nossa expectativas Precisamos saber disso porque precisamos evitar a hipoteca de nosso bem-estar e sujeitá-la ao que os outros querem.
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