10 Dicas para eliminar o lodo crônico permanentemente

A hidratação é essencial para reduzir a mucosite crônica. Teremos que beber pelo menos dois litros de água por dia para diluir o muco e evitar a sua acumulação.

Pessoas que sofrem de catarro crônico deve saber que há muitas dicas de saúde naturais que podem ser usados ​​para aliviar e eliminá-lo definitivamente, agindo sobre a causa gerada pelo lodo.

Neste artigo vamos dar-lhe 10 dicas para eliminar o muco crônico eficaz e maneira natural.

Qual é a causa de catarro crônico?

Todos nós podemos sofrer de muco base ad hoc, ligada à frio, gripe ou alergia sazonal

No entanto, os doentes crônicos devem investigar a causa para acabar com esta condição desconfortável de uma forma natural, sem recorrer a medicamentos químicos.

as crianças tendem a acumular muito facilmente o lodo , e é ainda mais importante impedi-lo de maneira natural, para evitar riscos desnecessários à sua saúde.

As causas podem estar relacionadas , e eles devem ser o nosso principal objetivo ao iniciar um tratamento

Remover o lodo de uma forma natural

1. Eliminar os produtos lácteos

Produtos lácteos Os alimentos são o primeiro tipo de alimento a ser mencionado.

E a proteína encontrada no leite, conhecida como caseína, pode ser a causa do aumento da mucosite nas vias aéreas .

É possível que ao consumir leite todos os dias não tenhamos conhecimento dessa conexão. No entanto, se pararmos de beber por um tempo e então incorporá-lo novamente em nossa dieta, notaremos um efeito imediato no lodo

2. Reduzir farinha

Embora a relação causal não é tão bem conhecido, farinhas refinados podem também causar uma acumulação de muco do corpo, porque eles causam a humidade excessiva.

Devemos reduzir a farinha de trigo refinada e substituí-la por farinhas completas de outros cereais , como aveia, arroz, espelta, centeio ou trigo sarraceno.

3. Beber mais água

Para eliminar o lodo e evitar a sua acumulação, recomendamos beber dois litros de água por dia, com o estômago vazio e sem comida.

Desta forma, a água tem uma função de limpeza e depurativo de todo o corpo de uma maneira contínua

Se for difícil para nós bebermos água, poderemos beber limonada sem açúcar e infusões medicinais.

4. Adicionar sabor com especiarias

Especiarias como pimenta caiena e gengibre são grandes para tosse .

Podemos acrescentar caiena em pequenas quantidades em todos os tipos de ensopados. O gengibre, por outro lado, está bem adaptado às receitas salgadas e doces.

5. Os óleos essenciais expectorante

Podemos usar óleos essenciais expectorante difusor aromático ou bine aplicar o peito, combinando-os com óleo vegetal (azeite, amêndoa, coco, gergelim)

• Eucalyptus
• Lemon
• Pin
• Ravensara
• incenso
• Fir
• Niaouli

6. mostarda gesso e linho

Para aliviar o congestionamento que causa muco crônicas em grandes percursos podemos aplicar um emplastro de mostarda e roupa de peito vermelho.

Ingredientes

• 2/3 sementes de mostarda
• 1/3 de linhaça
• Água quente (o que é necessário)

Preparação

• sementes Mix (mostarda sempre 2/3 1/3 linho) com água quente para formar uma pasta.
• Aplicar na caixa e a tampa, em primeiro lugar por um pano de linho e, em seguida, dois panos de linho
• Deixe por um máximo de um minuto, em seguida, retire

7. Ginger Aplicação

• Prepare uma infusão concentrada de gengibre.
• Coloque uma toalha seca nas costas e trapézio e vamos colocar sobre uma toalha embebida em cerveja.
• A capa de outra toalha seco e deixar 5 minutos.

9. Pequenos golpes com as mãos

Esta técnica é usada principalmente em crianças com ajudar a soltar muco brônquico .

• se apossar de forma côncava, pequeno bem, e golpeie golpes suaves, rápidos e secos no peito e na parte superior das costas por alguns minutos

10. Infusões expectorante

As ervas mais adequadas para preparar uma boa infusão expectorante são:

• sementes de anis verde
• Ginger
• Fennel
• White Eucalyptus (consumo não é recomendado para crianças)
• Canela
• Alho

Nota: Estas plantas não são recomendadas para a doença do refluxo gastroesofágico.

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