As virtudes não reconhecidos de semente de uva

Quando o comemos frutas tão benéfico que é a uva, que tendem a descartar sementes e comer apenas a carne.

no entanto, estar ciente de que as sementes são mais nutritivos do que o próprio fruto mesmo. Eles são pequenos, mas contêm grandes propriedades.

neste artigo, todas as virtudes não reconhecidos de semente de uva.

Por que não colocar a semente de uva?

A semente As uvas são alguns dos alimentos mais benéficos que existem.

Eles nos permitem cuidar de nossa saúde e beleza, curar várias doenças, perder peso, etc.

Entre as propriedades de sementes de uva que foram descobertas para o momento, aqui estão os mais importantes:

• Eles nos trazem uma grande quantidade de antioxidantes
• Eles protegem o corpo da ação dos radicais livres
• Eles impedem o envelhecimento prematuro dos tecidos , órgãos e células.
• Eles manter o corpo jovem.
• Eles prevenir a formação de rugas e manchas na pele.
• Eles liquefazer o sangue.
• Eles protegem o corpo de poluição ambiental, tabaco e muitos patógenos.
• Eles purificar o sangue, como após o consumo abusivo de drogas ou álcool.
• Eles ajudam a reforçar as paredes dos vasos sanguíneos (com a sua teor de flavonóides)
• Eles melhoram a saúde cardiovascular e, e são altamente recomendados para pessoas que sofreram ataques cardíacos.
• São condições anti-inflamatórias e ajudar a tratar, como a artrite, gastrite, sinusite ou dermatite.
• Eles purificar os intestinos
• Eles mantêm os olhos, a pele e o cérebro saudáveis ​​
• Eles previnem doenças degenerativas
• Eles evitam a formação de placas nas artérias.
• Eles ajudam a lutar contra a perda de cabelo e promover o crescimento.
• Eles ajudam a manter os tecidos conjuntivos em boas condições.
• Eles são anti-alérgicos, anti-úlcera e anti-histamínicos.
• Eles ajudam a prevenir o câncer .
• eles impedem o desenvolvimento de catarata e glaucoma.
• que fortalecer os pulmões e prevenir doenças respiratórias.
• eles reforçam as defesas naturais do corpo e do sistema imunológico para que ele possa lutar contra muitas doenças es.

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Como consumir sementes de uva?

Esta questão pode parecer sem sentido, porque parece óbvio que apenas coma uvas inteiras, sem jogar fora suas sementes

No entanto, esta não é a única maneira de desfrutar de todos os seus benefícios.

Herbalists e lojas naturais vendem extratos ou cápsulas de semente de uva.

Se você deseja consumir diretamente o fruto, não se esqueça de lavá-los cuidadosamente para remover eventuais impurezas e todos os vestígios de pesticidas que podem permanecer na pele das uvas.

a melhor coisa o é optar por uvas da agricultura orgânica .

Mesmo que seja mais tedioso, você também pode extrair as sementes das uvas das frutas, lavá-las bem e secá-las, depois integrá-las em todas as suas receitas de smoothies ou sucos naturais. Você pode misturá-los ou mantê-los todo.

Algumas pessoas preferem hidratar por 24 horas para ativar todas as suas propriedades e acelerar a sua acção no corpo.

Não se esqueça que, se você os consome inteiro, você deve mastigá-los bem, porque eles não digerem muito bem.

Recomenda-se consumir 300 mg por dia, se você optar por as cápsulas.

sementes de uva não sofrem cons-indicação. Uvas pode ser um lanche ideal quando você sentir vontade comer alguma coisa doce, ou quando seus filhos lhe pedir doces.

Eles permitem que você comer mais saudável e desfrutar de muitas propriedades.

a dieta à base de uva

com todos os benefícios de esta fruta para perder peso e eliminar a gordura armazenada no corpo, muitas pessoas optam por integrá-lo em sua dieta detox (outra propriedade da semente de uva que nós dissemos-lhe) .

Obter um quilo de uvas ( que são mais escuras) e escolher um dia da semana para iniciar a sua dieta de desintoxicação.

• a dieta dura apenas 24 horas e pode ser percebido de tempos em tempos. Permitir que pelo menos 2 meses para segui-lo novamente.
• Consuma jejum, azeite de oliva 2 colheres de sopa extra virgem. Em seguida, coloque algumas gotas de suco de limão em água morna e beber.
• Lembre-se que você não deve combinar a ingestão de uvas com a de outros alimentos.
  Sempre esperar 20 minutos para que eles sejam adequadamente digerido.
  Se você não, o açúcar na fruta vai fermentar no estômago e causar desconforto, que é acompanhado por gases e indigestão .
• você pode comer as uvas, juntamente com outras frutas, mas isso não é recomendado porque não aproveitar ao máximo as virtudes de todos os alimentos.
• Chew uvas antes de engolir.
• Depois de consumir o vidro de óleo e limão azeite de água quente, aguarde 10 minutos antes de comer sua primeira xícara de uvas frescas.
• Depois de duas horas, consumir outra xícara passas . Entre estas duas entradas, é aconselhável beber muita água.
• No almoço, ou seja, duas horas após o segundo ingestão de uvas, use um prato à base de vegetais cozidos vapor e um punhado cheio de arroz.
• em seguida, repita a sua ingestão de uvas a cada duas horas até o jantar, em que você pode ingerir sopa de legumes, uma porção de peixe cozinhados a la plancha e uma salada verde, temperada com azeite e suco de limão verde-oliva.
• Duas horas antes de dormir, comer uma chávena de uvas.

não hesite . seguir este tratamento fantástico, o que lhe permite eliminar a gordura e fluidos acumulados em seu corpo

você também vai desfrutar de todos os benefícios de sementes de uva, que são muito nutritivo e medicinal

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