4 Remédios naturais para aumentar as plaquetas
A trombocitopenia ocorre quando o corpo não produz plaquetas suficientes
, perde-os ou destrói-os Para regenerar as plaquetas, podemos usar várias receitas
feito com remédios naturais . Confira vários deles neste artigo 1. Sopa de alho Ingredientes
6 ovos
5 dentes de alho
- (50 g) Presunto picado
- (150 g) fatias de pão ou torradas
- 6 copos de caldo natural (1200 ml) feito com 1 cubo de caldo de legumes em água
- 1 cebola pequena
- 1 colher de chá de páprica (4 g)
- Azeite extra virgem
- 1 colher de chá de salsa (5 g)
- Preparação
- Use uma frigideira e frite as
fatias de pão - muito finas - em óleo são perfeitamente dourados. Quando estiverem prontos, retire-os e remova o excesso de óleo da panela, deixando apenas o necessário para fritar o alho.
Alho integral e cebola picada em seguida, retire a panela do fogo e adicione a páprica, mexendo sempre. Quando os ingredientes estiverem bem fritos, você pode introduzir o presunto em cubos para fazê-los voltar.
Em seguida, incorpore o caldo e remova o alho antes de colocar a panela de volta no fogo. Adicione o pão e deixe-o mergulhar na mistura. Junte a salsa, sal e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos Use pequenas tigelas de cerâmica, argila ou outro material que suporte a temperatura do forno.
Encha cada tigela com um pouco de de sopa, em seguida, quebrar um ovo no topo
e colocá-los no forno pré-aquecido até que a clara de ovo cozinhe. Leia também este artigo: 4 sopas de desintoxicação para purificar o seu corpo assim delicioso 2. Salada de brócolis
Ingredientes
Cabeça de brócolis cru (cerca de 4 xícaras)
1 xícara de sementes de girassol (200 g)
- Vários pedaços de amêndoas ou nozes
- Uma colher de sopa de sementes de gergelim (18 g)
- Uma xícara de cenoura cozida no vapor (115 g) (mais crua do que cozida)
- Uma colher de sopa de iogurte (12,5 g)
- 1 colher de sopa sopa de açúcar mascavo (20 g)
- azeite extra-virgem
- algumas gotas de limão
- Preparação
- Lave bem o brócolis e corte em pedaços pequenos, depois coloque em uma tigela e adicione a cenoura semi-cozida misturando os dois ingredientes perfeitamente
Adicione o iogurte com o açúcar e limão aos vegetais e misture com a salada. Decore com sementes de gergelim. Para terminar, adicione um fio de azeite extra-virgem e decore com amêndoas ou nozes picadas.
Leia também este artigo: Qual é a melhor maneira de comer brócolis para aproveitar os nutrientes?
3. Suco de três sabores
Ingredientes
1 cenoura
1 beterraba
- meio pepino
- 1 laranja
- 1 aipo
- um copo de água (200 ml)
- Preparação
- Para começar, lave bem todos os legumes. Então
corte em pedaços médios
antes de colocar em uma tigela. Em seguida, adicione um copo de água e misturar tudo perfeitamente até que a bebida é suave . Recomenda-se beber esta desintoxicante batido e nutritivo para o pequeno almoço, ou, de preferência antes de comer a primeira refeição, porque além de aumentar suas plaquetas, lhe dará uma boa dose de vitaminas e minerais. 4. Lentilhas com legumes
Ingredientes
200 gramas de lentilhas
1 cenoura
- 1 cebola pequena
- pimenta verde meias
- pimenta vermelha meia
- 2 dentes de alho
- 2 colheres de sopa de óleo de oliva (10 ml)
- 1 folha de louro
- (750 mL), água
- sal
- 1 colher de sopa de paprika (4g )
- Preparação
- primeiro, lave as lentilhas e coloque-os em uma panela com água, folhas de louro, colorau e uma pitada de sal. Então
Que todos os ingredientes ferver
. Enquanto isso, Pique a cebola e alho, cortá-los e frite-os em uma panela com o azeite
até dourar. Finalmente, remover o óleo e adicione a mistura para as lentilhas. Pique o pimentão em pedaços pequenos e frite na mesma petróleo como utilizado para outros condimentos. Refogue por alguns minutos com um pouco de sal. Em seguida, adicione a cenoura bem descascada e picada e aguarde mais alguns minutos. Finalmente, quando os vegetais estiverem ao seu gosto, reserve-os.
Após cerca de 45 minutos, as lentes devem estar macias . Retire do fogo e deixe-os descansar antes de servir. Esta preparação tem um alto teor de ferro e vitaminas essenciais para lutar contra a trombocitopenia
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