Quais são os sintomas que alertam para o colesterol alto?

O colesterol é um tipo de gordura encontrado em todas as células do corpo, cuja função é necessária para o ótimo funcionamento do corpo.

Entre suas principais funções, está a intervenção na formação de ácidos biliares, que são responsáveis ​​pela digestão de gorduras.

Além disso, é responsável pela formação de sexo específico e hormônios da tireóide.

No entanto, apesar do fato de que muitos órgãos precisam Colesterol, este último também pode se transformar em um potencial assassino, quando não é controlado adequadamente.

O grande problema é que muitas pessoas não sabem que têm colesterol demais, como muitas outras doenças, é difícil de detectar, devido à falta de

Como resultado, sérios problemas podem ocorrer no fígado e no sistema cardiovascular. Por exemplo, existe um alto risco de desenvolvimento de arteriosclerose,

uma doença que consiste no acúmulo de colesterol e outros lipídios nas paredes arteriais, o que impede uma boa circulação sanguínea.

Devido aos perigos dos altos níveis de colesterol e dificuldades de diagnóstico, é importante conhecer uma série de sintomas que podem ajudar a aumentar o alarme.

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Sintomas do Colesterol Alto

Todas as pessoas de 20 anos de idade ou mais devem fazer exames médicos regulares com exames de sangue para determinar se os níveis de colesterol deles

É importante realizar este teste porque os sinais de aviso demoram a aparecer e impedem um controle mais adaptado.

Até hoje, não há outros sintomas Evidência que ajuda a identificar esta condição.

• No entanto, especialistas ligaram a recorrência de certos sintomas com o risco de sofrer de colesterol: Uma certa sensação de peso e
• uma dor na região pélvica e vesícula biliar.
• A boca pastosa e seca, acompanhada de halitose (mau hálito)
• Um peso no estômago e dificuldades de digestão, especialmente após a ingestão de alimentos com alto teor de gordura
• Arrotos , gás e indigestão depois de comer Dificuldade no ritmo intestinal
• com uma tendência a ser constipada
• O desejo de dormir depois de comer
• Intolerâncias alimentares
• Urticária ou prurido na pele
• Dor de cabeça ou enxaqueca
• Perda de equilíbrio e náusea Inflamação e
• dormência em as extremidades do corpo.
• Transtornos da visão

Inquietude ao fazer atividades físicas

Toda essa sintomatologia tende a ser confundida com os transtornos de saúde mais comuns, que podem desaparecer espontaneamente.

No entanto, se não verificarmos nossos níveis de colesterol, a condição tende a progredir para graus mais severos e causa distúrbios às vezes impossíveis de curar. A boa notícia é que esta condição pode ser prevenida com um simples exame de sangue regular e hábitos saudáveis ​​

que ajudam a estabilizar os níveis de colesterol enquanto estimula a função hepática.

Como controlar o colesterol em casa?

Embora às vezes seja necessário tomar remédios para reduzir os níveis de hipercolesterolemia, verificou-se que todos não devem usá-lo para encontrar um equilíbrio. Independentemente de se os medicamentos devem ou não ser tomados, o melhor é evitar o consumo de alimentos com alto teor de gordura

e calorias como as encontradas nos seguintes alimentos:

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• Delicatessen
• Carne vermelha
• Fast food
• Produtos de confeitaria
• Alimentos processados ​​
• O creme de sobremesa
• A manteiga e a maionese

A gema

• No lugar dos alimentos anteriores, é essencial basear sua dieta em alimentos com alto valor nutricional, como :
• Frutas frescas
• Legumes
• Legumes
• Cereais integrais
• Leite desnatado
• Azeite
• Carnes
• Peixe azul

Chia ou sementes de linho

Da mesma forma, é importante mudar a maneira como cozinha alimentos.

Evite alimentos fritos, ferver em água ou vapor e optar por um fermento isento de óleo

É fundamental melhorar o estilo de vida e fazer todo o possível para controlar o corpo. olestérol.