Segredos para cabelos saudáveis
Todos os dias nosso cabelo fica exposto a fatores que os enfraquecem e danificam, tornando-os menos e menos brilhantes. Quando o cabelo começa a desenvolver problemas, é normal sentir coceira na cabeça, notar que eles são mais opacos e finos, e para ver algum filme problemático aparecer Felizmente, todos esses problemas de cabelo podem ser resolvidos, e é possível manter um cabelo macio, bonito e saudável.
O principal segredo para ter cabelo saudável é ter um couro cabeludo saudável. Quando nosso couro cabeludo está saudável, é mais fácil obter um cabelo bonito. É por isso que hoje nós vamos lhe dar os melhores segredos para que você possa cuidar do seu couro cabeludo e obter um cabelo bem nutrido e saudável.
Um couro cabeludo seco
Quando o problema do nosso cabelo é o couro cabeludo seco, começamos a sentir coceira freqüente e vemos a caspa aparecer. Ninguém gosta de ver o cabelo cheio de escamas de pele, produzidas pela seca. Além disso, não prestando atenção pode levar a um problema maior.
A solução
- Em um recipiente, misture 10 gotas de óleo essencial de lavanda pura com uma onça de óleo essencial de amêndoa doce ou óleo de jojoba. Em seguida, aplique-o no seu couro cabeludo fazendo massagem circular por 5 minutos.
- Para um couro cabeludo sensível, massageie apenas com óleo de jojoba, 5 minutos antes de tomar banho.
- recomenda-se aumentar o consumo de ácidos graxos ômega-3 encontrados em peixes e vegetais
Cabelos espessos e normais
Cabelos grossos e normais tendem a ter menos problemas do que outros tipos de cabelo No entanto, não é um luxo aplicar o tratamento fortificante de vez em quando
Como?
- Depois de aplicar o xampu, Tome uma colher de azeite e aplique-o em todo o couro cabeludo e no cabelo desde as raízes até às pontas. Em seguida, enrole o cabelo em um saco plástico ou charlotte e deixe por 10 a 15 minutos. Finalmente, lave e aplique o seu condicionador habitual
Cabelo fino
Diz-se que temos cabelos finos quando eles perdem sua força e espessura, sendo mais propensos a cair. Este problema pode ser o produto de uma dieta ruim, deficiência de vitamina, maltrato do cabelo e / ou o resultado de distúrbios endócrinos.
A solução?
- Para aquecer um copo de 1/2 De vinagre de maçã, deixe descansar, diluir com 1/2 xícara de água e uma vez pronto, aplique isso em seu couro cabeludo, fazendo massagens suaves. Cubra o cabelo com um saco plástico ou charlotte e deixe por 30 ou 40 minutos. O ácido vinagre de maçã ajuda a restaurar o pH do couro cabeludo
Cabelo quebradiço
O cabelo quebradiço pode ser resultado de má nutrição, falta de nutrientes, exposição excessiva no sol, o uso de secadores de cabelo, alisadores de cabelo, grampos de cabelo, etc. Quando o cabelo é frágil, eles tendem a cair com mais freqüência e seu crescimento é retardado.
A solução?
- Para fortalecer o cabelo frágil, é bom massagear o couro cabeludo e o cabelo com um pouco de óleo de coco e deixe agir por 5 a 10 minutos. De preferência envolva sua cabeça com uma charlotte ou saco plástico para deixar o tratamento descansar pelo tempo recomendado e lave o cabelo como de costume.
- Além disso, recomenda-se que os seguintes alimentos sejam incluídos na dieta: carnes magras, peixe, queijo com baixo teor de gordura, clara de ovo, espinafre, soja, laranjas, morangos, tomates Caspa
A caspa ocorre quando há um crescimento excessivo de bactérias que causam o acúmulo de células mortas da pele. Elas podem aparecer em ambos os cabelos oleosos. somente no cabelo seco.
A solução?
- Em um recipiente, misture 10 gotas de óleo de tea tree, eucalipto, hortelã ou óleo de bergamota com uma onça de jojoba ou óleo de amêndoa. . Em seguida, aplique-o no seu couro cabeludo fazendo massagem circular por 5 minutos antes de tomar um banho.
- Se você quiser um tratamento sem enxágüe, misture uma pequena quantidade de água de hamamélis com um pouco de enxaguatório bucal. e esfregue-o no couro cabeludo depois de aplicar o xampu e o condicionador.
- Para obter melhores resultados, tenha cuidado para incluir em sua dieta alimentos ricos em zinco, como amêijoas, carne de caranguejo. , carnes magras, lagosta, manteiga de amendoim, sementes de abóbora e salmão.
Como o cabelo, os cílios têm uma taxa de crescimento bem definida. Se seus cílios caem ou são danificados por rímel, depilação ou tinturas, você tem que esperar até que eles cresçam de volta. Enquanto o comprimento e vigor de seus cílios são determinados pela genética, alguns produtos naturais podem ativar o tiro .
Alimentos para uma pele saudável
Você pode usar todos os cremes e seguir os tratamentos mais caros do mundo, porém, para ter uma pele saudável, a dieta é essencial . No artigo a seguir, nós lhe diremos quais alimentos não devem estar faltando em sua mesa todos os dias para ficarem bonitos do lado de fora e se sentirem melhor em ambientes fechados.
