Remédios para pressão alta e insuficiência renal
Mas você sabia que
a pressão alta também é um dos piores inimigos de nossos rins? Esse mal silencioso, que nem sempre percebemos, causa danos muito importante, em primeiro lugar, a insuficiência renal.
É por isso que neste artigo, vamos compartilhar com você as melhores soluções para evitar que isso aconteça, ajudando-o a regular sua pressão arterial. , para desfrutar de uma maior qualidade de vida.
Não perca Não estas dicas importantes, essenciais à sua saúde!
Quais são as conseqüências da pressão alta sobre os rins?
A relação entre os rins e a tensão é muito fácil de entender. No entanto, o que complica a ação contra essa correlação é o fato de não prestarmos atenção suficiente à nossa pressão arterial.
Estamos preocupados que, quando um problema já apareceu e, infelizmente, para algumas pessoas, pode ser tarde demais.
Vamos revelar toda a informação que você precisa para entender
a relação entre pressão alta e insuficiência renal . Tome nota: A pressão alta faz nosso coração trabalhar mais do que deveria. Se esta "sobrecarga" continuar por algum tempo, os vasos sanguíneos e artérias começam a deteriorar-se, e o dano às vezes é irreversível.
- Um dos maiores riscos associados com a hipertensão arterial é o aparecimento de lesões nos vasos sangüíneos que irrigam os rins. Isso impede que eles filtrem adequadamente o sangue
- , e assim esse fluido acumula muitos resíduos e líquidos que podem ser perigosos saúde
O excesso de líquido piora as lesões dos vasos sanguíneos, o que aumenta mecanicamente a pressão arterial. Este ciclo vicioso pode ter sérias conseqüências para a saúde.
- Como Você sabe que você tem insuficiência renal? Infelizmente, depois de ter os primeiros sintomas de insuficiência renal, você deve passar por testes para tentar controlar o funcionamento de seus rins, porque esse problema é irreversível.
Pessoas com insuficiência renal crônica correm risco de diálise e, portanto, de transplante.
Esse é um problema muito sério que vale a pena alertar. e isso requer não só controle frequente da tensão, mas também vigilância da dieta e estilo de vida saudável.
Como você pode saber exatamente que seus rins
não estão funcionando adequadamente
Você está muito cansado , ao longo dos seus dias
- Você tem os pés e tornozelos inchados Você é sensível ao frio A cor do seu a urina é muito amarela
- O seu abdómen é muito duro e inchado
- O diagnóstico mais claro de insuficiência renal é feito através de um teste de urina.
- As pessoas que têm esta condição têm um nível muito alto de creatinina
- A creatinina é o produto da decomposição celular Quando os rins estão funcionando adequadamente, a creatinina passa para o sangue, depois para a urina e é eliminada pela micção.
Mas se a função renal é deficiente, a creatinina é acumulado pela organização.
É, portanto, um indicador confiável da presença de insuficiência renal, que é detectada por meio de um exame de urina.
Como você pode cuidar da pressão arterial para não danificar os rins? Agora que você entende
a importância de cuidar de sua pressão arterial para evitar a insuficiência renal
, tome nota das dicas que você deve seguir para fazê-lo corretamente:
Evite tomar muito peso. Mantenha
um peso adequado
para sua altura e idade Coma vegetais frescos e frutas, incluindo vegetais verdes e todos os frutos diuréticos, como abacaxi, pêra, uvas, mirtilos, etc.
- Não consuma produtos lácteos que contenham muita gordura Prefira bebidas vegetais com aveia, arroz ou nozes Se possível, evite
- consumo de sal . Elimine-o inteiramente de suas refeições, bem como açúcar refinado e farinhas brancas
- Tome meia hora de
- exercícios por dia. Não exagere demais, apenas certifique-se de que eles só permitem que você ative a função cardíaca e a circulação sanguínea. Você pode, por exemplo, dar uma caminhada, andar de bicicleta, nadar ou fazer aulas de dança. Você pode beber
- até um copo de vinho por dia , mas não ultrapasse essa quantidade. Se você é um fumante, tente parar este hábito prejudicial
Tome suplementos de
- vitamina D , uma excelente substância para a saúde dos rins Beba
- uma colher de bicarbonato de sódio
- dissolvida em um copo de água por dia. É um produto alcalinizante que ajuda a regular a função renal. Tente não consumir muito remédio. Não tome mais do que aquilo que lhe foi receitado pelo seu médico porque, regra geral, os medicamentos não são bem digeridos pelo organismo
- Tente reduzir o stress, e adopte um estilo de vida equilibrado, no qual você administra adequadamente suas emoções Como você já sabe, o estresse é um fator que aumenta a pressão arterial
Não se esqueça de realizar
- visitas de verificação
- da sua hipertensão ao médico Se desejar, você pode comprar um monitor de pressão arterial e controlar sua pressão arterial por conta própria.
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