6 Benefícios do óleo de coco surpreendentes
Oil O coco é um produto muito versátil para o qual podemos nos beneficiar de seus benefícios esteticamente, aplicando-o na pele ou no cabelo, nos alimentos.
Você certamente já está familiarizado com esse sabor delicioso. e cheiro de coco quando você comer, cru ou cozido.
o que você provavelmente não sabe é que óleo de coco pode trazer-lhe benefícios múltiplos , bem seu nível de saúde e beleza.
Assim, na Ayurveda, o óleo de coco era usado como um elemento-chave para o bem-estar.
É considerado o mais saudável da Terra e pode-se dizer que seus benefícios são infinitos.
Antecedentes Científicos
Na década de 1950, muitas vezes chamado de óleo de coco "a farmácia em garrafa". Depois de ter consumido o óleo de coco, é diretamente absorvido pelo fígado a partir do intestino.
Então é transformado em corpos cetônicos. Eles são usados pelo nosso corpo como combustível para produzir energia.
Isso causa uma melhora na atividade metabólica, uma menor circulação de gordura na corrente sanguínea e um menor acúmulo de gordura em seu corpo.
A lista de benefícios do óleo de coco pode continuar, mas, para começar, compartilhamos alguns deles.
Leia também: Seu fígado está sobrecarregado: sinais no corpo
óleo de coco como antioxidante natural e antibiótico
o ácido láurico em atos de óleo de coco como um antimicrobiano rosto
- estafilococos responsável por muitas infecções de pele e corrente sanguínea
- vários tipos de cogumelos
- vírus
- os efeitos da levedura comum
O óleo de coco tem efeitos terapêuticos em distúrbios cerebrais como Alzheimer . O consumo de óleo de coco dá origem a uma melhora imediata nos pacientes levemente afetados pela doença. Os ácidos graxos que ela contém estão sendo estudados como potenciais agentes que também ajudam a reduzir seus efeitos. efeitos
Benefícios do óleo de coco para a epilepsia
A dieta cetogênica tem alto teor de gordura, proteína adequada e baixo teor de carboidratos. Este poder permite convulsões em crianças com epilepsia são reduzidas em 75%.
Triglicéridos de Cadeia Média (MCTs) que contém óleo de coco aumentar a concentração de corpos cetónicos, o que contribui para reduzir o
Perda de peso e síndrome metabólica diminuída
Se o que você está procurando está ficando em forma, é hora de começar a agir e aproveitar os benefícios do óleo de coco. para seu benefício
Os MCTs em óleo de coco
permitem que seu gasto diário de energia aumente em até 5% . Isso significa que você consumir cerca de 120 calorias a mais por dia. Por outro lado, se você não sabe a síndrome metabólica, você deve saber que este é um grupo de fatores de risco que podem aumentar a possibilidade de sofrimento doenças cardíacas e outros problemas de saúde como diabetes ou derrame cerebral
Benefícios do óleo de coco como hidratante natural
Pode ser que você já tenha percebido que O óleo de coco está presente em muitos produtos de beleza natural, graças aos seus benefícios.
O óleo de coco permite que a sua pele fique naturalmente muito regada, radiante e saudável, também penetra facilmente nos cabelos e deixa um cheiro agradável.
Além de ser um excelente hidratante,
é muito útil para tratar eczema e psoríaseCabelos finos de uma forma natural
Como você sabe, o óleo de coco é um ótimo hidratante. Se você usá-lo como um condicionador, vai deixar o cabelo sedoso e brilhar saudável
O ácido láurico neste óleo tem uma grande afinidade com as proteínas do cabelo. Por esta razão,
seu cabelo absorve-o mesmo dos folículos com grande facilidade. Em um estudo realizado em 2003, descobriu-se que outro dos benefícios do óleo de coco c é
reduz a perda de cabeloTanto se você usá-lo antes, durante ou após o seu xampu, você obterá os mesmos benefícios graças à sua composição e baixo peso
Uma das maneiras de aplicar o óleo de coco no cabelo é aquecê-lo. Pegue um pouco com os dedos e aplique-o da raiz às pontas. Faça uma leve massagem e deixe-a trabalhar a noite toda.
No dia seguinte, lave seu cabelo como de costume. Após a primeira aplicação, você notará as mudanças:
seu couro cabeludo estará muito mais nutrido e seu cabelo ficará mais bonito do que nunca. Não esqueça de ler: 5 maneiras de usar o óleo de coco ter cabelo saudável
Estes são alguns dos muitos benefícios do óleo de coco. Como você pode ver, não só é uma boa opção para cozinhar, mas também melhora vários aspectos estéticos.
Encontre este produto é muito fácil, seja em qualquer supermercado ou loja orgânica, eles terá em várias apresentações.
Por outro lado, o que podemos recomendar é que se você vai usar o óleo de coco em suas rotinas de beleza,
lembre-se de que seus benefícios são complementares seus hábitos Além disso, melhorar qualquer hábito positivo ou mudar o negativo será um excelente complemento.
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