Como cuidar de unhas para fortalecê-los?
É impossível esconder as mãos e sabemos que isso refletiu certos aspectos de nossa personalidade.
Costumamos olhar para o estado das mãos e unhas da outra, o que nos dá uma impressão mais ou menos boa sobre eles.
As unhas são parte das mãos e eles estão constantemente em contato com diversas áreas.
, portanto, ele acumula sujeira e bactérias que podem levar a várias doenças.
além disso, um problema de saúde ou algum tipo de deficiência nutricional pode enfraquecer unhas.
Felizmente , existem centenas de tratamentos para melhorar sua aparência e reduzir todos os danos que eles sofrem, por causa de vários fatores.
Neste artigo, vamos compartilhar com você algumas dicas naturais que podem ser úteis para você. fortalecer suas unhas. Você está pronto?
Azeite para alimentá-los
O azeite de oliva contém ácidos graxos essenciais e vitaminas que nutrem e fortalecem as unhas
O uso regular pode reduzir a quebra e acelerar o crescimento .
Como
- Despeje o azeite de oliva extra virgem em um copo ou recipiente e mergulhe as unhas por cerca de 15 minutos.
- Lembre-se que você pode servir por vários dias seguidos, por isso não descartar o azeite após a primeira sessão.
Veja também: 10 remédios caseiros com azeite que você não sabia
Vitamina E para cutículas
A nutrição da cutícula ajuda a evitar que as unhas se tornem frágeis e deixam passar as bactérias que afetam a saúde.
A hidratação adequada pode dar-lhes toda a sua beleza!
Como
- Você pode usar vitamina E em cápsulas ou outro produto que a contenha. Aplique várias vezes ao dia para obter melhores resultados
Vinagre para brilhar
Suas unhas são opacas e danificadas? Este é o momento para fazê-los brilhar um pouco mais para eles encontrarem uma beleza sem paralelo.
Como?
- Embeba um pedaço de algodão em vinagre branco e esfregue-o na superfície unhas várias vezes ao dia
Alho para endurecê-las
Cansado de unhas quebradiças e frágeis? Um ingrediente natural pode endurecê-las para estimular seu crescimento saudável em pouco tempo.
Como?
- Esmagar vários dentes de alho e colocá-los em um verniz transparente.
- O uso regular deste tratamento irá ajudá-lo a ser unhas resistentes e fortes.
O suco cebola para desinfectar
As bactérias que se acumulam no interior das unhas podem causar doenças e o aparecimento de micose.
As propriedades antibióticas e antivirais da cebola ajudam-nos a lutar de forma natural contra a fragilização das unhas
Como?
- cebola Mix e colocar suas unhas em preparação para 15 a 20 minutos.
- Você também pode esmagá-lo e aplicá-lo com uma bandagem.
. Biotina, também conhecida como vitamina H ou vitamina B7, é um nutriente essencial que as unhas precisam para manter sua estrutura.
nutriente na dieta é a melhor maneira de estimular crescimento saudável
Como
Escolha alimentos que lhe forneçam biotina, cálcio e proteína.
Liver
- O
- ovo Grãos integrais
- Tomatoes
- Frutos secos
- couve-flor A
- Consumir mais água para hidratar
A a água é a fórmula ideal para a hidratação do corpo.
Este líquido precioso, que desempenha um papel muito importante em muitas funções do corpo, está diretamente relacionado ao estado das unhas.
Como fazer isso?
Se você é uma das pessoas que não bebem água suficiente , pense em aumentar o seu consumo em até 8 copos por dia.
- Recomendamos que você leia: Como regenerar cabelo, pele e unhas por dentro
Uma massagem para estimular o crescimento
Um Massagem nas unhas pode melhorar o fluxo sanguíneo na área para estimular seu crescimento
e seu fortalecimento natural Como
Tomar um pouco de óleo essencial ou hidratante e tornar-se macio massagens com as pontas dos dedos
- Protecção para evitar a sua fragilização
O uso de produtos químicos domésticos agressivos é uma das principais causas do enfraquecimento das unhas.
Estes componentes causar irritação, secura e danos ns a estrutura natural da unha
Como
Para manusear produtos químicos, proteja-se usando luvas
- Em nenhuma hipótese tente abrir recipientes ou caixas de mantenha as unhas.
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Por anos, todos nós sabemos que uma dieta rica em antioxidantes é a chave para combater e retardar a ação de radicais livres, essas moléculas que podem causar diferentes tipos de doenças, incluindo câncer. Muitos estudos têm mostrado que existem diferentes tipos de alimentos com propriedades antioxidantes, que podem melhorar a saúde de cada um e prevenir diferentes tipos de doenças.
Cuide dos seus dentes com produtos 100% naturais
Cremes dentais, alvejantes ou soluções orais convencionais muitas vezes contêm ingredientes que são muito agressivos para o pH de nossa boca. Mesmo que, no momento, eles nos tragam uma sensação de frescor e limpeza a longo prazo, eles podem quebrar as defesas naturais de nossa boca e causar o aparecimento de várias doenças, como gengivite, cárie ou infecções, por exemplo.
