ÀS vezes eu choro não por causa da fragilidade, mas porque estou cansado de ser tão forte

Às vezes nos cansamos, não temos força e simplesmente nos soltamos. Chorar não significa se render, e é ainda menos sinal de fragilidade.

Às vezes não temos outra alternativa senão recorrer a esse alívio ou necessário porque estamos cansados ​​de ser tão fortes.

A vida exige demais, e os que estão ao nosso redor nem sempre estão cientes de tudo que damos sem receber nada em troca

Não carregue o peso do mundo nas suas costas. Mantenha apenas o que é realmente essencial para você e não se esqueça de que seu coração sempre precisa de um espaço privilegiado para si mesmo.

Se você precisa chorar, faça-o porque só a maioria das pessoas forte pode pagar

Você não pode estar no topo todos os dias

É possível que você tenha sido educado com a idéia de que as lágrimas devem ser retidas, que a vida é difícil e que Não há sentido em chorar. A longo prazo, essa idéia pode causar grandes problemas emocionais.

• "Não chorar" às vezes significa não mostrar o que você sente e se esconder atrás de falsas aparições que diriam que

• Se você começar a esconder seus verdadeiros sentimentos, você não apenas esconderá suas emoções do mundo, mas também as esconderá de si mesmo

• As emoções ocultas são problemas que não temos. Um problema não gerenciado é uma emoção que acaba sendo somatizada e se transforma em dor de cabeça, enxaqueca, fadiga, tensão muscular, náusea, problemas digestivos, etc.

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Você não pode ser forte todos os dias, e ninguém pode esconder sua tristeza ou tristeza durante toda a vida, porque isso não é saudável nem higiênico.

Você deve conceder a si mesmo omissão de alívio onde as lágrimas agem como verdadeiras libertadoras do stress, nervosismo e emoções

• Chorar sanitiza
• As lágrimas são um alívio que permite o primeiro estágio da mudança . Supõe assumir nossas emoções e libertá-las.
• Depois das lágrimas, a calma chega. Nós nos sentimos mais relaxados para encarar a realidade e tomar decisões conscientes

A necessidade de ser forte quando a vida exige demais

Ninguém mais sabe o que você passou para chegar aqui.

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Você deve ser forte em uma sociedade que não o ajuda em termos de oportunidades sociais e profissionais

Você deve mostrar força em uma família que nem sempre é fácil de orientar, enfrentando pais, irmãos e irmãs ou um cônjuge que, às vezes, tendem a pensar neles primeiro, sem levar em conta

Na verdade, há dias em que você está cansado de ser forte, carregando tudo em seus ombros e precisa chorar.

É importante colocar limites e isso a vida só pergunta o que podemos oferecer

Ninguém pode fazer mais do que ele. É impossível oferecer alegrias e felicidade aos seus se eles não o respeitarem e não lhe darem o mesmo carinho e a mesma afeição em retorno.

A chave está em equilíbrio. Para ser forte e ser capaz de cumprir seus compromissos e objetivos, é importante colocá-lo em prática.

• Ser forte significa antes de tudo ser bom para si mesmo . Cultive sua realização pessoal e seu lazer. Ame a todos ao seu lado e acima de tudo, ame a si mesmo.
• Os mais fortes são aqueles que sabem amar e amar a si mesmos, e isso não é uma prova de egoísmo.
• Ser forte também requer liberar pesos que nos impedem de avançar, que prejudicam nosso bem-estar e causam sofrimento.
  Sabemos que às vezes dói mas é necessário parar de dar para todos aqueles que não nos consideram.

Ser forte implica permitir-se ser "frágil" de vez em quando. O que queremos dizer exatamente?

• Você tem o direito de dizer que "você não pode fazer isso", que está além de você, e você não será capaz de assumir mais responsabilidades além daquelas que você já tem.
• Você tem o direito de dizer que "você não pode mais", que você precisa descanso.
• Você tem o direito de pedir respeito, ternura, carinho e gratidão. Quem precisa de você para entender que você também precisa dele?

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Claro, você tem o direito de seus momentos de alívio pessoal, o direito de buscar um momento de intimidade para caminhar e pensar em si mesmo, chorar, ouvir seus pensamentos e respeitar suas emoções, tomar decisões e seguir em frente.

Vida, está andando em seus próprios caminhos vitais com o máximo de equilíbrio e bem-estar interior.