5 Permissões para lhe conceder hoje para sua satisfação emocional
Estamos falando aqui sobre permissões emocionais. É possível que ninguém tenha falado com você sobre isso.
Na verdade, nós não estudamos este assunto na escola e nossos pais não sabem que devem transmiti-lo para nós.
Permissões emocionais são os ingredientes mais importantes para uma vida digna, feliz e equilibrada
Eles são feitos de liberdades e emoções que nos curam durante tempos difíceis.
Além disso, todos nós sabemos que a maioria dos No momento, concentramos nossa existência no exterior.
Estamos preocupados sobre como os outros nos perceberão, para oferecer o melhor de nós e para sermos vistos.
No entanto, por que não começamos a Virando o olhar para dentro?
Quer acreditemos ou não, é assim que realmente acordamos: olhando para dentro para ficarmos mais livres do lado de fora.
Neste artigo , propomos descobrir quais são essas 5 permissões que devemos nos dar para promover o crescimento pessoal
Comece hoje a colocá-los em prática. Na verdade, você precisa de apenas duas coisas para chegar lá:
Coragem e desejo de ser feliz
As 5 permissões para sua auto-realização
Nós nos damos licenças de trabalho para ir o médico ou para resolver questões administrativas
De tempos em tempos, nós nos concedemos pequenos prazeres simples : sair com seus amigos, comprar um livro, uma roupa, sair para andar sozinhos à noite ...
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Agora E as permissões de felicidade? Quando foi a última vez que você disse para si mesmo: "Eu vou ser feliz"?
Sabemos que não é fácil, que ninguém pode quebrar de repente com suas obrigações de fazer o que ele quer.
No entanto, a chave está no equilíbrio e, acima de tudo, em dar-se permissão para ser feliz no que fazemos.
Tome nota das seguintes 5 chaves ⋅
1. Eu me dou permissão para ser quem eu sou e eu não mudo para ninguém
Talvez isso te surpreenda mas nós mudamos muito frequentemente por causa de influências externas
Às vezes um relacionamento extremidades atormentadas e complicadas apagam muitas de nossas características
- Deixamos de ser quem somos para nos tornar a sombra de alguém. Nós nos esquecemos de cuidar de nós mesmos, de nos ouvir e pouco a pouco, nós vivemos com mais medos do que ilusões.
- Não mude para ninguém. Defenda sua essência, seus valores, suas belezas interiores! Dê a si mesmo permissão para celebrar quem você é sem desistir.
2. Dou-me permissão para me sentir e compreender
Acontece com frequência: nos sentimos frustrados, zangados com alguém, magoados ou desapontados
Em vez de desvendar esse nó emocional para resolvê-lo, nós mantemo-lo profundamente em nossos corações, escondendo-o.
- Nós pensamos que não importa, e que "está tudo bem" quando não é verdadeiro.
- Não faça isso dê a si mesmo permissão para sentir, entender, resolver e curar. A liberdade emocional é essencial para os alicerces da nossa felicidade.
- Por outro lado, entender como nos sentimos e como certas coisas ou pessoas nos afetam nos permite conhecer a nós mesmos melhor .
Dê a si mesmo permissão para aprofundar suas partes mais sombrias, desvendá-las e curá-las.
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Isso, sem dúvida, forçará você a enfrentar seus medos e problemas não resolvidos que todos nós enfrentamos diariamente.
3. Eu me permito para procurar o que eu quero
Antes de procurar o que nos faz felizes, precisamos saber o que queremos.
É curioso, mas muitas pessoas vivem uma grande parte de sua existência. sentindo esse vazio interior onde suas propriedades não são claras e eles não sabem o que precisam para ser felizes.
- Dê a si mesmo permissão para alcançar a calma interior. Que ninguém lhe traga amargura, não deixe ninguém te obrigar a fazer coisas que não se encaixam em seus valores.
- Dê a si mesmo permissão para fazer com que cada dia valha a pena. Não importa se você tenha deveres e obrigações: dê a si mesmo duas horas para si mesmo, faça o que quiser
- Defina metas para alcançar, estimule seus sonhos a curto e longo prazo.
- Concentre sua vida em para que toda vez que você abrir os olhos pela manhã, seus sonhos o levem a seguir em frente, a lutar por eles.
4. Eu tenho o direito de ter minha própria opinião, eu me dou o direito de expressá-la
Não fique em silêncio, pratique sinceridade todos os dias da sua vida. Você sentirá essa congruência emocional onde o que você pensa e sente é o que você faz e diz.
5. Eu me dou permissão para fechar páginas
Fechando ciclos e etapas não é algo simples. Tanto que muitas pessoas se recusam a fazê-lo
Eles pensam que é melhor ficar quieto, apoiar e permanecer nessa dinâmica que, mesmo que nos torne infelizes, é a única coisa que temos
Não faça isso: dê a si mesmo permissão para ser feliz e ser capaz de deixar de fora o que não apóia você, o que dói e o que não é your size
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Feche os passos, diga sim às mudanças que estão acontecendo para melhor e àqueles que lhe dão novas oportunidades para serem felizes
Escolha crescer a partir do interior para ser feliz ao ar livre. Conceder estas 5 permissões hoje!
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