Quando ignoramos o que não vale a pena, mostramos inteligência
Winston Churchill disse que ninguém pode alcançar seu destino se passar o dia jogando pedras nos cães que latem para ele.
Às vezes, ignorar é uma boa maneira de agir inteligentemente e deixar de lado o que não vale a pena.
Mas ... o que é realmente o que "não vale a pena"? Isso é algo que cada um de nós deve avaliar, porque cada situação pessoal é única.
Para alguns, serão os críticos, as pessoas negativas e os outros, que não valem a pena. Sem dúvida, serão medos pessoais, pensamentos limitadores.
Hoje, neste artigo, convidamos você a pensar sobre este importante tópico na realização pessoal: saber enfrentar e ignorar tudo o que nos impede de para avançar com liberdade e plenitude
A arte de conscientemente ignorar
Ignorar com inteligência deve ser uma arte, uma marca de habilidade e maturidade
Nunca devemos ignorar o que é verdadeiramente importante :
- Pessoas que nos amam e que nos permitem crescer com o seu carinho e apoio.
- Não devemos ignorar certas características de nós mesmos, assim como essas virtudes que poderíamos estimular um pouco mais para alcançar nossos sonhos e nossos objetivos.
- Não é bom ignorar as necessidades daqueles que estão sob nossa responsabilidade
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Agora vamos ver algumas estratégias que nos permitem começar cada uma delas. componentes que definem a arte de ignorar
Nosso pior defeito: adiando a felicidade
Em um interessante artigo publicado em Psychology Today , nos é dito que às vezes perdemos um oportunidade, depois outra, simplesmente porque pensamos que não é o momento.
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O que nos faz acreditar que agora não é o certo momento?
- Os comentários ou julgamentos de outros. Um exemplo: não somos felizes em nosso casamento, mas nossos pais nos dizem para "suportar um pouco mais".
- Obedecemos por medo e medo de desapontar os outros e acabamos acreditando que a felicidade pode vir de repente. se fizermos isso, se apoiarmos um pouco mais a situação,
A felicidade não se recuperará. Se nossos corações e mentes nos dizem que não estamos bem, é necessário ignorar tudo o que pretende nos convencer do contrário.
Para isso, é preciso coragem.
Ignore os críticos e comentários ofensivos
Mesmo que, à primeira vista, possa parecer simples ignorar críticas e comentários ofensivos ou inapropriados, é algo que nos custa muito, porque afeta diretamente nossa autoestima.
- Os comentários negativos que mais nos afetam são aqueles que vêm diretamente de alguém importante para nós
- Como ignorar as palavras de um ente querido, nosso cônjuge ou um de nossos melhores amigos ? Devemos saber que as pessoas que nos amam favorecem nossa felicidade -
- Quem põe paredes em nosso crescimento pessoal, que altera nossa auto-estima, nos humilha com mensagens irônicas ou linguagem desdenhosa, nunca praticará carinho sincero.
Nestes casos, ignorar é atuar inteligentemente.
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Coragem saber ignorar pensamentos limitantes
Às vezes nossos piores inimigos não estão fora, mas é nossa própria mente.
Há algumas atitudes limitantes que estão em nós por causa da nossa educação e até mesmo a influência de outras pessoas que nos fazem acreditar que "sabemos" ou "nós".
- Às vezes, baixa auto acredita nossa coragem fôlego para nos permitir seguir em frente, para ignorar algumas pessoas, coisas ou situações que, longe de nos trazer felicidade, ferir-nos.
- insegurança pessoal é um outra dimensão muito comum que nos confronta com mais de um dilema.
por exemplo, não ousamos recusar um convite para um evento que não quer ir, mas nós não queremos para recusar o convite porque nós têm medo de ir com alguém rude.
Aqui pequenos exemplos que, quando se acumulam, tornam-se um tema central em nossas vidas, e nós somos dependentes do "que diremos "em vez de nossa própria vontade.
não é bom para ninguém.
Ignorar com intel gência também é a arte de coragem e convicção pessoal. Para ser feliz, devemos ousar dizer NÃO, demolir paredes e dar o próximo passo.
5 Autorizações para dar quando alguém lhe trata mal
Quando alguém nos trata mal, temos três opções: reagir de forma inteligente, deixar-se sobrecarregar ou reagir agressivamente. Não é fácil lidar com essas situações carregadas de emoção, onde áreas muito concretas de nosso cérebro são ativadas. Quando somos tratados com desrespeito ou mesmo de forma ameaçadora, as áreas do córtex pré-frontal, amígdala, O córtex cístico anterior e insular assume o controle.
Se você tiver uma consciência limpa, você disse e fez o que deveria
Para ser um bom comunicador, não é suficiente falar claramente. A pessoa que é capaz de usar a assertividade, com respeito, mas com firmeza gozará de uma consciência mais tranquila e de um coração mais honesto e autêntico. No entanto, há algo de curioso nisso. De acordo com vários estudos, como o publicado no Save Journal , apenas 18% da população demonstra uma verdadeira assertividade.
