Os truques para ter uma boa volta sem acne
Você já pode ter desejado usar um vestido sem costas e se sentir desconfortável ao ver todas essas marcas de acne em sua pele.
As razões pelas quais sofremos acne nas costas é muito diversificada: a pele produz muito sebo ou gordura, bactérias ou sujeira acumulada durante todo o dia causam espinhas ou cravos, etc.
Esse problema afeta homens e mulheres e, ao contrário da acne facial, não tem nada a ver com a idade, porque você pode sofrer a qualquer momento. Então, vamos dar algumas dicas simples juntos
Como ter uma volta sem acne ou marcas?
1. Limpe a pele das costas
- Em suas duchas diárias, recomenda-se prestar atenção especial às suas costas e como você as limpa.
As esponjas convencionais geralmente não são adequadas porque podem se acumular. bactérias e ser mais nocivo do que benéfico
Você pode usar uma pequena toalha ou esponjas naturais - Use sabonetes suaves e antibacterianos que removem suor, sujeira e excesso de óleo, especialmente após Exercício Evite sabonetes perfumados e prefira produtos neutros
2. A importância da esfoliação
- Devemos exfoliar nossas costas pelo menos uma vez por semana para eliminar as células mortas.
- A mistura de iogurte natural e limão é um creme esfoliante ideal, pois contém iogurte ácido láctico, um dos principais ingredientes encontrados em muitos peelings químicos profissionais
Além disso, se adicionarmos o ácido lático a um adstringente natural como suco de limão, eliminaremos mais gordura
Para isso, você precisará misturar 1/2 xícara de iogurte natural sem gordura, três colheres de chá de suco de limão e 1/4 xícara de farinha.
Misture bem e aplique o creme em sua pele seca (talvez você precise de ajuda para aplicá-lo). Deixe por 15 minutos e lave com água quente. - Usar sal ou açúcar mascavo também é uma boa técnica para esfoliar. Para isso, você pode aplicar sal grosso em sua luva esfoliante. ou em uma toalha pequena. Em seguida, faça pequenas massagens nas costas, enfatizando áreas onde você tem espinhas ou cravos.
3. Eliminar a acne das costas e manchas
- O óleo da árvore do chá é um dos anti-sépticos naturais mais eficazes para tratar a acne .
Você pode encontrá-lo na loja de ervas, loja orgânica ou em farmácia. Tem uma cor esbranquiçada com um cheiro muito peculiar.
Também ajuda a reduzir manchas e queimaduras, mas acima de tudo ajuda a tratar a acne
Você só tem que molhar um algodão de água , despeje uma gota de óleo de tea tree e aplique-o nas áreas onde você tem espinhas, cravos ou marcas - Outro remédio muito adequado é o suco de limão. É adequado nos casos em que a acne nos deixa manchas na pele. O limão é eficaz, mas devemos evitar a exposição ao sol depois de usá-lo
- O mel também dá bons resultados quando a acne aparece em uma área específica de nossas costas. Você pode aplicá-lo por 10 minutos na área afetada, em seguida, tomar banho e aplicar aloe vera (sabila), porque é um hidratante natural
4. Dicas gerais para a beleza da pele das suas costas
- A acne do corpo geralmente aparece nas costas e no peito, onde as glândulas sebáceas são muito ativas e onde os poros tendem a obstruir as células mortas. . Para evitar esses inconvenientes, É importante que você nem sempre use roupas apertadas para que a pele possa respirar.
- Depois de muita transpiração, você deve sempre tomar banho imediatamente e esfoliar sua pele, por exemplo, com um esfoliante. base de sal, como explicado acima
- Dieta é essencial para prevenir a acne Aumentar o consumo de frutas e vegetais, especialmente aqueles com alto teor de vitamina B, porque eles ajudam a reduzir a inflamação e curar feridas
- Beba muitos líquidos e hidrate com frequência para liberar o acúmulo de toxinas no corpo
- Evite alimentos gordurosos, como laticínios porque eles são ricos em gordura e resultam em entupimento dos poros.
8 Alimentos que melhoram a saúde da sua pele
Você gasta muito dinheiro para cuidar da saúde da sua pele? Alguns cremes prometem reparar e preservar a pele, mas nem sempre dão resultados satisfatórios. Não se desespere. Saiba que é melhor começar a cuidar do seu corpo a partir do interior para melhorar sua aparência geral. Além de tratar sua pele com cosméticos, você também pode melhorar sua aparência com certos alimentos.
Embora muitas pessoas pensem o contrário, morder suas unhas não é apenas sobre nervosismo, inveja ou negligência. Este hábito pode ter um fundo psicológico, e muitas vezes reflete trauma na infância. A ação de roer unhas também é conhecida como onicofagia. Esse distúrbio tem muitas conseqüências que podem ocorrer.
