Escrita nos ajuda a curar as nossas feridas
Escrever ajuda-me a expressar tudo o que acontece dentro de . Dor, decepção, tristeza, desolação ...
Eu sei que isto ainda não é uma única folha de papel e lápis, mas parece tão libertador que eu não posso me fazer
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Está acontecendo com você também? Escrever permite que você se liberte? A tinta finalmente se transforma no que seu interior grita.
As palavras fluem e contam histórias que permanecem no passado ...
Escreva sobre nossas emoções
A maioria de nós tem Precisamos desabafar , para dizer o que sentimos, para falar sobre o que acontece conosco. No entanto, não é a mesma coisa falar a escrever.
Quando você começa a preencher este lençol branco com pensamentos em seu cérebro, tudo começa a fazer sentido.
N ' lembre-se que quando nos sentimos mal e que o nosso mundo está caindo aos pedaços, que se refugiar em um caos a partir do qual é quase impossível sair.
a grande variedade de emoções que atravessam-nos e fazer-nos supor que nós preocupar excessivamente, este grito libertador, mas isso não nos satisfaz completamente ...
Escrever não só ajuda a dormir essas idéias desastrosas no papel, mas também permitem que você encomendá-los, dar-lhes uma direção que você não pensou em encontrar sua
Discover. os efeitos das emoções e pensamentos negativos sobre o nosso corpo
imagine, por exemplo, que você está passando por uma etapa muito dolorosa em seus relacionamentos.
Você não é não é capaz de saber o que está acontecendo. Você simplesmente sente, desespera e acaba sendo subjugado pela ansiedade e dúvidas. Você diz: "Mas o que está acontecendo comigo?" Escreva, e você saberá ...
Quando todas as palavras estiverem escritas no papel, você poderá lê-las quantas vezes puder precisa. Você ficará surpreso com o que realmente está acontecendo em você.
Você pode descobrir que é emocionalmente dependente, aceitar uma situação que não combina com você, com a qual você está alguém com quem você não quer realmente ser.
Estes pensamentos escritos revelarão as mais cruas das realidades. No entanto, graças a eles, você encontrará uma maneira de encontrar a paz.
Acelere o processo de cura
Qualquer experiência negativa nos causa uma ferida profunda . Quanto mais tempo ele for ignorado, maior será.
É por isso que é tão importante escrever. Então, você vai perceber o que realmente está acontecendo com você.
Não importa se um dos seus problemas é o exemplo anterior. A morte de um ente querido, uma demissão, um argumento ... todas essas circunstâncias precisam ser liberadas pelas palavras.
Porque não apenas permitirá que você veja o que está acontecendo com maior clareza, mas também acelerará o processo de cura.
Toda palavra é como um bálsamo para a sua ferida . Isso é possível porque, por escrito, liberamos a tensão, o estresse e a ansiedade.
Não perca a leitura: está estressado ou ansioso?
Muitas pessoas não conseguem escrever boas histórias ou escrever poemas profundos se eles não tiverem emoções profundas.
Isso acontece porque quando você está nesse estado, as palavras saem mais facilmente, e não é nossa lógica que fala, mas nossos sentimentos.
Esses sentimentos que precisam ser expressos, de qualquer forma, através de palavras sem sentido ou frases incoerentes.
Escrevendo assim expressivo
Se você tentou esta maneira de escrever mas não alcançou os resultados desejados, talvez seja porque você não explorou a escrita expressiva.
Muitas pessoas escrevem muito quando escrevem; eles querem construir sentenças coerentes, que tudo está bem explicado.
Isso não é sobre . Escrever de maneira expressiva é transpor tudo o que passa pela sua cabeça como ela é. Sem aditivos, sem fórmulas ...
Simplesmente, deixando escapar o caos.
Não precisa importância se o que você percebe não tem sentido, será quando você o ler mais tarde. Este será o momento em que você vai perceber o que está acontecendo.
Se, apesar disso, você não conseguir entender, deixe passar alguns dias e voltar a essas palavras. Ao deixar ir o tempo e dar um passo para trás, você será capaz de ver as coisas de um ângulo diferente. Antes de terminar, não se esqueça de ler: Paciência e silêncio duas virtudes da sabedoria
Escrever é uma das maneiras mais eficazes de nos libertarmos do estresse e colocar nossa vida em ordem quando necessário.
Uma maneira de desabafar e
encontrar significado no que inicialmente não parecia ter nenhum.
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