A ternura está tocando a alma do outro com respeito
Tratar os outros com ternura é tocar a alma deles com respeito. É usar palavras adaptadas e um tom, é ver a outra pessoa como parte de nós.
Zick Rubin foi o primeiro psicólogo a destacar o tema da ternura e seu impacto em nossas relações pessoais.
Este autor mostrou que ele Existem diferenças sutis entre amor e afeição e é bastante normal usar um tipo de cortesia amigável e gentil com aqueles em nosso primeiro círculo.
No entanto, o amor que sentimos por nosso parceiro ou por nossos filhos precisa de uma ternura muito mais íntima, significativa e construtiva para existir.
É graças a esse tipo de afeto que reforçamos nossa relações com os outros. Nós convidamos você a pensar sobre isso.
A psicologia da ternura, uma arte que vem do coração
Especialistas em psicologia emocional nos dizem que a ternura é acima de tudo uma estratégia social que nos permite crie relacionamentos significativos e duradouros com nossos entes queridos.
Isso é algo que não podemos questionar porque em nossos relacionamentos pessoais, sejam eles amigáveis, familiares ou românticos, alguém que age friamente inegavelmente nos inspira com desconfiança, até infelicidade.
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Nosso cérebro social tem uma série de estruturas guiadas por neurotransmissores que nos permitem para se conectar uns aos outros.
A oxitocina, por exemplo, é um hormônio e um neurotransmissor, mas especialmente um dos compostos bioquímicos mais importantes para gerar ternura, amor e o desejo de Cuidar dos outros.
Este é um dos elementos-chave da educação de uma criança.
Embora a ternura seja um gesto fundamental no comportamento emocional do ser humano, é também presentes em animais
Eles também conhecem a linguagem da ternura e fazem parte dos grandes artesãos dessa emoção.
A vida sem ternura não vale a pena viver
Uma vida sem essa expressão emocional nos condenaria a viver relacionamentos pessoais incertos
Para finalmente nos convencer da importância da ternura, podemos olhar para o fato de que as crianças que foram criadas sem abraços, sem pequenas atenções e sem demonstrações de o afeto não cresce adequadamente do ponto de vista cerebral
- O medo, o estresse emocional e a baixa auto-estima são os traços comuns das crianças que tiveram uma infância traumática e nenhum amor genuíno. > Mas podemos nos igualar sofrem com essas deficiências sendo adultos. A pessoa que não é tratada com ternura, respeito e intimidade em um relacionamento sofrerá algum tipo de abuso emocional.
- A frieza, que é caracterizada pela agressão, uma comunicação baseada na ironia e um comportamento fugaz, constrói uma parede inteira de sofrimento em nós, da qual devemos absolutamente tentar escapar.
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A ternura é uma energia que circula entre pessoas
Você pode ter notado, mas
quando tratamos os outros com afeição, respeito e atenção, desenvolve-se uma energia emocional da qual todos nós nos beneficiamos. Ao gerar essa energia positiva enriquecedora, perdemos pouco e ganhamos muito. Não hesite em colocar em prática as seguintes coisas:
Olhe atentamente para a pessoa que fala com você
- Seja íntimo, use a escuta empática, use palavras tranquilizadoras:
- Eu entendo você, eu sei o que você está fazendo, você está certo, eu estou começando a Coloque ... Faça uso de pequenos gestos que despertam emoções positivas: um sorriso, uma carícia, uma mão no ombro, um riso alto que provoca uma risadinha ...
- Não hesite em usar uma voz serena, não grite, não use ironia ou desprezo
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Finalmente, se aconselhamos que você adote todos esses comportamentos, não hesite em exigi-los.
Você merece o respeito e você também merece aproveitar os gestos que expressam um amor sincero
, que são capazes de tocar nossos alma.
Cerque-se de pessoas que o apóiam quando as coisas dão errado
E menos ainda encontrar pessoas complementares que preencham os nossos vazios e que sejam leais apoiadores em todo o mundo. Cerque-se de pessoas que conhecem seu pior lado e que o ajudam de qualquer maneira, a progredir a cada dia. Fique com aqueles que lhe dão bons motivos para sorrir todas as manhãs quando você abre os olhos, sem medos, preocupações ou desgraças Embora pareça simples, na realidade há sempre mais do que uma pessoa capaz de dar-lhe um gosto pela vida durante tempos difíceis.
O anúncio de Natal que mudou milhões de pessoas
O tempo de Natal é um dos mais felizes nas famílias, mesmo que algumas pessoas não o vivam muito bem porque se sentem sozinhas ou não têm a possibilidade para se reunir com seus parentes. nestes amor e reconciliação vezes é ideal para combinar laços familiares e momentos ao vivo que ficará gravada na memória de todos, para Na época do Natal, as empresas estão preparando e lançando inúmeros comerciais que nos convidam a passar um tempo com nossa família Um dos últimos comerciais que foram ao redor do mundo.
