Dor física e emocional: qual é o vínculo?
Bom que muitas vezes ignorante, um monte de dor física nos sentimos estão relacionadas com as emoções que estamos experimentando.
O corpo ea mente trabalham juntos de forma permanente, razão pela qual um monte de sentimentos se manifestam através da dor em várias partes do corpo.
Por exemplo, investigações mostraram que a dor crônica não é não apenas o produto de uma lesão física, mas pode ser devido à sujeição constante de estresse e depressão.
Além disso, , é possível que a dor nas costas, dor de cabeça e outras partes do corpo estão em conexão com as emoções.
este tenta explicar a littlethings.com, , que é ecoado em obras como as de Dra. Susanne Babble, psicóloga especializada em trauma e depressão, que tentou explicar a relação entre os dois.
Esta página também reuniu as opiniões de vários especialistas para mostrar como a parte emocional influencia as dores específicas da doença.
Dores de cabeça
Dores de cabeça e As enxaquecas têm uma relação estreita entre estresse constante e outros fatores emocionais.
Assim, a sua recorrência pode indicar uma sobrecarga nas tarefas diárias ou exposição constante a situações desagradáveis.
A melhor solução nestes casos é ter um pouco de tempo para praticar uma técnica ou técnica. actividade de relaxamento
Não se esqueça de ler: Os 6 melhores exercícios para combater o stress no dia a dia
Dor no pescoço
A tensão no pescoço nem sempre é o produto de um movimento ruim ou um esforço físico
Na verdade, quando é sentido continuamente, é que há um forte sentimento de culpa ou auto-recriminação.
É melhor identificar quais são as coisas que causam esse tipo de sentimento e procurar perdão.
Dor no ombro
Muitas das tensões diárias são um fardo para os ombros . É aqui que os problemas e preocupações estão concentrados.
Se você está ciente da situação, é melhor tentar encontrar boas soluções, evitando sobrecarregar-se com problemas que não lhe dizem respeito.
Se o peso for muito grande, é melhor dividi-lo ao resolver o problema para que ele não volte.
Dor na parte superior das costas
Dor nessa parte do corpo corpo é a falta de apoio emocional e vazio que sentimos por causa de uma falsa sensação.
A recuperação é geralmente rápida quando o contato é feito com parentes e amigos. Da mesma forma, muitas vezes desaparece quando começa uma relação afetiva.
Dor lombar
A dor nas costas constante é o produto do estresse gerado por problemas financeiros.
Tendo dívidas ou dificuldades com dinheiro causam tensão desnecessária nessa parte do corpo.
Assim, é importante saber como administrar seu dinheiro e estar preparado para tempos de crise.
Reorganize seus hábitos, poupar dinheiro e evitar comprar coisas desnecessárias são soluções simples para evitá-lo
Dor nos quadris
O medo da mudança pode se manifestar através da rigidez ou dor nos quadris. A ansiedade sobre o futuro ou uma mudança que se aproxima pode ser refletida neste sintoma. Para aliviar essa dor, é melhor tomar decisões e tentar esvaziar sua cabeça. fazendo atividades de entretenimento.
Em qualquer caso, tomar medidas para o futuro é fundamental para evitar que isso seja uma afeição frequente.
Quer saber mais? Leia: h Descobrir maus hábitos que danificam seus quadris
Dor no joelho
Ser egocêntrico demais ou sentir-se superior por causa de coisas em particular pode ser transposto para os joelhos.
A humildade e saber reconhecer o bom trabalho feito pelos outros é uma maneira de manter o equilíbrio.
Dor nos Pés
Sentimentos negativos excessivos e falta de felicidade são causas de dor crônica nos pés.
Depressão, estar exposto aos problemas dos outros e o estresse causado pela sobrecarga de trabalho são os gatilhos para essa dor.
Apresentar os pés em água morna com sais é uma ótima maneira. para relaxá-los.
No entanto, para o alívio total, é bom ter práticas saudáveis que causem uma sensação de bem-estar.
Compartilhando com a família, dia com crianças ou com um animal de estimação. maneiras divertidas de aliviar este fardo pesado
As condições citadas aqui e sua conexão com questões emocionais são baseadas na análise dos especialistas consultados por
littlethings.com.
Se mais estudos forem necessários para confirmar este link, é importante considerar isso para tentar evitá-lo.
Soltar, isso não está admitindo a derrota, mas aceitar o que não pode ser
Deixar é o processo mais natural da vida, mas também é o mais complexo e um dos mais dolorosos. Romper um relacionamento, perder um ente querido, mudar hábitos, trabalho, local de residência ... Todas essas são renúncias que vamos viver em algum momento de nosso ciclo de vida. Não existe uma fórmula mágica que nos permita lidar melhor com essas situações marcadas pelo desapego e pela dor emocional que, se não forem bem administradas, podem às vezes se transformar em depressão.
Lutando para ficar juntos: é uma prova de amor?
Lutar juntos pode ser visto como algo muito romântico. No entanto, na hora da verdade, vale a pena? lutar por um amor que pode não ter futuro? É por isso que precisamos pensar sobre as razões de nossa batalha e porque estamos liderando isso. Porque talvez minha esposa me maltratar, mas eu apoio porque acho que lutar pelo nosso relacionamento continua.
