Dor física e emocional: qual é o vínculo?
Bom que muitas vezes ignorante, um monte de dor física nos sentimos estão relacionadas com as emoções que estamos experimentando.
O corpo ea mente trabalham juntos de forma permanente, razão pela qual um monte de sentimentos se manifestam através da dor em várias partes do corpo.
Por exemplo, investigações mostraram que a dor crônica não é não apenas o produto de uma lesão física, mas pode ser devido à sujeição constante de estresse e depressão.
Além disso, , é possível que a dor nas costas, dor de cabeça e outras partes do corpo estão em conexão com as emoções.
este tenta explicar a littlethings.com, , que é ecoado em obras como as de Dra. Susanne Babble, psicóloga especializada em trauma e depressão, que tentou explicar a relação entre os dois.
Esta página também reuniu as opiniões de vários especialistas para mostrar como a parte emocional influencia as dores específicas da doença.
Dores de cabeça
Dores de cabeça e As enxaquecas têm uma relação estreita entre estresse constante e outros fatores emocionais.
Assim, a sua recorrência pode indicar uma sobrecarga nas tarefas diárias ou exposição constante a situações desagradáveis.
A melhor solução nestes casos é ter um pouco de tempo para praticar uma técnica ou técnica. actividade de relaxamento
Não se esqueça de ler: Os 6 melhores exercícios para combater o stress no dia a dia
Dor no pescoço
A tensão no pescoço nem sempre é o produto de um movimento ruim ou um esforço físico
Na verdade, quando é sentido continuamente, é que há um forte sentimento de culpa ou auto-recriminação.
É melhor identificar quais são as coisas que causam esse tipo de sentimento e procurar perdão.
Dor no ombro
Muitas das tensões diárias são um fardo para os ombros . É aqui que os problemas e preocupações estão concentrados.
Se você está ciente da situação, é melhor tentar encontrar boas soluções, evitando sobrecarregar-se com problemas que não lhe dizem respeito.
Se o peso for muito grande, é melhor dividi-lo ao resolver o problema para que ele não volte.
Dor na parte superior das costas
Dor nessa parte do corpo corpo é a falta de apoio emocional e vazio que sentimos por causa de uma falsa sensação.
A recuperação é geralmente rápida quando o contato é feito com parentes e amigos. Da mesma forma, muitas vezes desaparece quando começa uma relação afetiva.
Dor lombar
A dor nas costas constante é o produto do estresse gerado por problemas financeiros.
Tendo dívidas ou dificuldades com dinheiro causam tensão desnecessária nessa parte do corpo.
Assim, é importante saber como administrar seu dinheiro e estar preparado para tempos de crise.
Reorganize seus hábitos, poupar dinheiro e evitar comprar coisas desnecessárias são soluções simples para evitá-lo
Dor nos quadris
O medo da mudança pode se manifestar através da rigidez ou dor nos quadris. A ansiedade sobre o futuro ou uma mudança que se aproxima pode ser refletida neste sintoma. Para aliviar essa dor, é melhor tomar decisões e tentar esvaziar sua cabeça. fazendo atividades de entretenimento.
Em qualquer caso, tomar medidas para o futuro é fundamental para evitar que isso seja uma afeição frequente.
Quer saber mais? Leia: h Descobrir maus hábitos que danificam seus quadris
Dor no joelho
Ser egocêntrico demais ou sentir-se superior por causa de coisas em particular pode ser transposto para os joelhos.
A humildade e saber reconhecer o bom trabalho feito pelos outros é uma maneira de manter o equilíbrio.
Dor nos Pés
Sentimentos negativos excessivos e falta de felicidade são causas de dor crônica nos pés.
Depressão, estar exposto aos problemas dos outros e o estresse causado pela sobrecarga de trabalho são os gatilhos para essa dor.
Apresentar os pés em água morna com sais é uma ótima maneira. para relaxá-los.
No entanto, para o alívio total, é bom ter práticas saudáveis que causem uma sensação de bem-estar.
Compartilhando com a família, dia com crianças ou com um animal de estimação. maneiras divertidas de aliviar este fardo pesado
As condições citadas aqui e sua conexão com questões emocionais são baseadas na análise dos especialistas consultados por
littlethings.com.
Se mais estudos forem necessários para confirmar este link, é importante considerar isso para tentar evitá-lo.
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