Diabetes e problemas de sono estão ligados
Este é, sem dúvida, um problema que não é amplamente discutido e que, no entanto, afeta uma grande parte da população caracterizada por este tipo de situação.
Os distúrbios do sono são comuns em pessoas com diabetes tipo 2 e geralmente se manifestam como várias alterações.
Podem variar de pernas inquietas normais a apnéia do sono ou necessidade aumentada ir ao banheiro em uma hora tardia.
Todos esses fatores levam a baixo descanso, fadiga diurna e até uma intensificação da própria doença.
É, portanto, necessário ter em mente esses tipos de problemas e sintomas, a fim de e
Na verdade, o tratamento desse tipo de alteração noturna pode ser mais simples do que pensamos
Oferecemos os dados.
Como já sabemos, A diabetes é uma doença que faz com que o corpo lute para produzir um nível adequado de insulina sozinho.
Isso resulta em picos de glicose que são, sem dúvida, muito perigosos.
Assim, enquanto no diabetes tipo 1, nosso pâncreas não consegue produzir insulina, no diabetes tipo 2, embora que nosso corpo pode produzi-lo, ele não o faz em um nível ótimo.
Curiosamente, é em pacientes com diabetes tipo 2 que os distúrbios do sono tendem a ser mais importantes, principalmente por causa das oscilações dos níveis de açúcar.
Vamos ver que tipo de problemas geralmente causam sua origem.
Diabetes e problemas de sono estão ligados de várias maneiras, mas os mais comuns são aqueles em que a pessoa é obrigada a levantar-se 2-3 vezes para usar o banheiro ou beber água.
Da mesma forma, não podemos esquecer que Baixo nível de açúcar no sangue ocorre com desconforto, tontura e sudorese Afeta a qualidade do nosso apnéia
A apneia do sono geralmente é muito comum em pessoas com diabetes.
No entanto, a origem é geralmente em problemas de peso. Pessoas com diabetes tipo 2 geralmente sofrem de obesidade
Isso causa um aumento na pressão no peito e , assim, limita a passagem de ar durante a noite de respiração.
O ronco não é insignificante, deve ser claro. Diabetes e problemas de sono estão ligados e, portanto, devemos lembrar que qualquer pessoa que ronque à noite pode sofrer de problemas de saúde mais sérios.
Lembre-se que as apnéias envolvem uma parada transitória da respiração e que Portanto, o que estamos sofrendo é uma menor concentração de oxigênio no sangue, no caso de ronco é comum
É possível que seja difícil para nós estabelecer uma ligação entre a síndrome da perna pesada e diabetes. No entanto, o link é mais estreito do que parece.
Anote como melhorar seu hábitos de sono com estas dicas simples
O exercício físico regular melhora a qualidade do nosso descanso.
Como sabemos que o diabetes e os distúrbios do sono estão intimamente ligados, não faz mal lembrar a importância de consultar nossos médicos para controlar os problemas e sintomas que experimentamos.
esses fatores também estão relacionados ao nosso descanso, então vamos tentar melhorar nossa qualidade de vida. Vamos cuidar de nós mesmos para que o diabetes não reduz nossa energia a cada dia.
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