Dicas para desintoxicar seus rins e bexiga
Tenha rins saudáveis, sem qualquer toxina , é uma das chaves essenciais para desfrutar de uma boa saúde geral.
e se em cima disso, você cuidar de sua bexiga, você vai para não sofrer de infecções freqüentes, que podem ser muito problemáticas todos os dias.
Você quer saber algumas dicas simples para protegê-lo de toxinas? Descobri-los neste artigo!
Dicas para limpar seus rins e bexiga
É certo que você já ouviu falar sobre a necessidade de limpar o corpo de elementos nocivos vulgarmente designado toxinas .
toxinas são substâncias em nosso sangue, que se originam principalmente resíduos de alimentos não são usados para nossos corpos.
Estes elementos nocivos entram no nosso corpo através da poluição ambiental ou poder e às vezes o droga podemos tomar regularmente.
Nossas células também produzem resíduos que o corpo deve eliminar, para não mencionar os metais pesados ou cristais de ácido úrico que fazem tantos danos em nosso corpo.
a purificação do sangue é realizada pelo fígado através do sistema linfático, mas também pelos rins, que tratam tarefas mais especificamente seq Antes
- Regulamento de níveis de sódio, fósforo e potássio , de modo que eles penetram o sangue adequadamente, sem perturbar seu equilíbrio
- Regulamento de certos hormônios importantes. eritropoetina, renina e calcitriol (vitamina D)
- regulação pH nossa organização
- regulação pressão arterial ...
como você pode apreciar, é essencial para eliminar toxinas que infectam esses órgãos
armazená-los no corpo pode levar a conseqüências ruins no corpo, tais como :.
- Fadiga geral
- retenção de água
- Mal-estar
- usar tecidos: muitas células morrem todos os dias
- infecções
- Problemas na acumulação de toxinas diferentes em órgãos devido
- Febre
- Defesas e sistema imunológico enfraquecido
Mas então, o que você pode fazer para limpar as toxinas do seu corpo? corpo ser diária e melhorar o funcionamento dos seus rins e a saúde da sua bexiga
Tome nota das curas seguinte:
1. Suco de cranberry
Cranberries ou cranberries, são grandes protetores da nossa bexiga .
Eles nos permitem prevenir infecções, e manter o nosso equilíbrio natural, impedindo a toxinas não se acumulam em nosso corpo
Além disso, elas podem limpar significativamente a urina e eliminar metais pesados que podem danificar os rins. Eles são uma fonte natural de antioxidantes que precisamos incluir diariamente em nossa dieta
2. Sumo de maçã
Escolha suco de maçã natural, não aqueles que são vendidos em supermercados.
É melhor para espremer cada dia o seu próprio suco em um extrator, incluindo a pele maçã.
você receberá um suco que lhe permitirá limpar naturalmente o seu fígado e rins, e que vai lhe trazer uma grande quantidade de antioxidantes para regular os níveis de açúcar no sangue.
3. Cenoura e suco de uva
Atreva-se a combinar esses dois alimentos e você ficará surpreso. Você já sabe as virtudes de uvas, alimentos cheios de antioxidantes , vitaminas e minerais ideais para purificar os rins e proteger a bexiga.
Ao combiná-lo com a cenoura, você terá um remédio perfeito para limpar seu corpo de todas as toxinas acumuladas. O melhor é beber esse suco à noite, durante o jantar.
4. Os legumes mais adequados
Tome nota dos vegetais mais adequados para limpar os rins e bexiga. Estes são alimentos muito saudáveis , com o qual você pode se preparar muitos pratos.
Lembre-se você apenas os escolhe bem frescos. Os melhores vegetais para seus rins e bexiga são: aspargos, beterraba, alcachofra, aipo e espinafre
Eles são extremamente diuréticos, e, assim, aumentar a frequência de sua micção .. Eles também permitem que você purifique seu corpo de toxinas acumuladas.
5. As plantas naturais mais benéficas
Existem muitas plantas medicinais que podem ajudá-lo a cuidar dos seus rins. Por exemplo, você pode comê-los como uma infusão de manhã no café da manhã, ou a gosto.
As plantas mais adequadas para a eliminação de toxinas são dente de leão e salsa
Você pode fazer uma decocção com um punhado de salsa em um litro de água. Embora seu sabor é muito forte, vale a pena consumir este chá durante todo o dia.
Se você fizer isso uma vez por semana, você dépurerez efectivamente todas as toxinas do corpo
. Quanto dente de leão, é muito eficaz quando comido após as principais refeições. Ele atua como um excelente digestivo.
Finalmente, estar ciente de que estas dicas vão ajudá-lo a limpar seus rins e bexiga, você deve optar por uma dieta equilibrada, sem gorduras ruins e há alimentos processados como farinhas refinadas, a beneficiar de todas as suas contribuições.
não coma muito açúcar e sal, que são os dois grandes inimigos dos rins.
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