Delicioso multi-vitamina batido para melhorar a visão e metabolismo

Delicioso multi-vitamina batido para melhorar a visão e metabolismo

Nutrição desempenha um papel muito importante na saúde dos olhos porque , embora alguns não sabem, vitaminas, minerais e antioxidantes diretamente envolvidos na sua operação
Estamos continuamente expostos a fatores que causam perda de acuidade visual, estresse e certas doenças oftalmológicas.

É por isso que é essencial garantir um consumo abundante e adaptados a alimentos que fornecem proteção e benefícios.

Nos últimos anos, a ingestão regular de smoothies naturais tem sido incentivada. Com sua mistura de ingredientes, que fornece o corpo muitos nutrientes para regenerar tecido ocular e prevenir a deterioração prematura.

Além disso, eles estimulam o metabolismo e são, portanto, ideal para pessoas que quer perder peso sem se submeter a dietas rigorosas ou perigoso.

Sabendo que muitas pessoas desejam incorporar em seus programas de dieta, vamos agora compartilhar um multi-vitamínico receita que você pode comer mais uma vez por semana.

Divirta-se!

smoothie de multi-vitamínico para melhorar a saúde dos olhos e metabolismo

smoothie naturais multi-vitamina é uma receita saudável que é ganhou uma reputação em todo o mundo por causa de suas propriedades para melhorar a saúde e o metabolismo dos olhos.

É obtido a partir de uma mistura de ingredientes orgânicos e de baixa caloria como:

  • gel de Aloe vera
  • nozes
  • Bee mel
  • O suco de limão

Todos estes ingredientes são caracterizados por seu alto teor nutricional, incluindo uma concentração significativa de vitaminas, minerais, ácidos graxos essenciais e outros compostos que protegem e melhoram a visão

Leia também :. Essas córneas hidrogel pode restaurar a visão de milhões de pessoas

os benefícios do aloe vera

o cristal gel ou aloe vera é um alimento que é utilizado desde a antiguidade como uma base para preparar muitas receitas naturais.

Ele contém stimulines chamado substâncias biogênicas que aumentam a produção de células brancas do sangue e promover a fagocitose.

Estes compostos estimular a viver a reparação de tecidos e cura.

além disso, suas propriedades torná-lo um excelente complemento para tratar doenças como a catarata e enfraquecimento da córnea.

os benefícios de nozes

High em ácidos graxos essenciais LIVE e antioxidantes, nozes são altamente alimentos recomendados para proteger a saúde dos olhos.

consumo moderado ajuda a eliminar toxinas, melhora a circulação e reduz o colesterol.

Nuts também tem a capacidade de reduzir o dano oxidativo e, portanto, uma boa alternativa para evitar o desenvolvimento de problemas visuais.

além disso, eles são um grande suporte para as funções metabólicas como eles ajudam a controlar a glicose e a acumulação de lípidos excessiva.

os benefícios do mel de abelha

mel de abelha tem propriedades antimicrobianas e hiperosmótico, e é útil no processo de limpeza do edema da córnea.

Seu potencial antibiótico e terapêutico o torna um grande aliado para os olhos, porque ajuda a prevenir o desenvolvimento de infecções e doenças crônicas.

Demonstrou-se que melhora a acuidade visual, e tanto quanto alguns tratamentos convencionais que são vendidos em farmácias.

Além disso, seu alto conteúdo de açúcares naturais traz energia extra para ele. corpo, promovendo a eliminação de calorias e gorduras

Os benefícios do suco de limão

O consumo de suco de limão é um hábito com inúmeros benefícios para o sistema imunológico, a saúde visual e o metabolismo.

limão é uma das maiores fontes de vitamina C, um poderoso antioxidante que é relacionada com a prevenção da catarata e degeneração macular.

Ele também contém certos ácidos e óleos naturais que protegem os tecidos olhos, especialmente quando se lida com agentes que causam infecções

Como preparar este batido multivitaminas?

Este delicioso suplemento nutricional é uma forma muito simples de proteger os olhos, acalmar a fome e evitar alguns distúrbios encontrados . Aboliques

A sua integração na dieta previne o desenvolvimento de doenças, aumenta a produtividade e melhora a resposta imune

Veja também este artigo. O que é hipotireoidismo e como combatê-la com alimentos que aceleram o metabolismo?

Ingredientes

  • 6 1/2 colheres de aloe vera (100 g)
  • 1/2 asse partes porcas (50 g)
  • 1 colher de sopa de abelha do mel (25 g)
  • O suco de 2 limões

Instruções

  • Lave bem as folhas de aloe vera e remova o gel com uma colher
  • Coloque os cristais em um panela e deixe ferver por 10 minutos
  • Em seguida, corte-os e deixe-os na geladeira por 12 horas
  • Quando o tempo acabar, adicione-os ao resto dos ingredientes no liquidificador e misture até para um smoothie cremoso e suave
  • Coma meia hora antes do almoço e jantar

Aproveite este novo batido de Dan s sua dieta Você verá, ela oferece muitas propriedades para o seu bem-estar.

Ela irá encantá-lo!


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