Descubra 3 remédios de gelatina para aliviar a dor nas articulações
Dor nas articulações é o resultado de trauma, esforço excessivo ou o desenvolvimento de certas doenças crônicas.
Este problema pode afetar a qualidade de vida de quem sofre com isso, porque limita os movimentos das articulações e pode causar incapacidade grave.
As pessoas mais afetadas são as mais velhas porque sofrem as conseqüências do desgaste das cartilagens, tendões e ligamentos.
Este tipo de dor ocorre em pacientes com artrite reumatóide, osteoartrite e condições inflamatórias que comprometem a saúde do sistema articular e ósseo.
Tratamento tradicional para controlar essa dor rs é composto por drogas analgésicas e fisioterapia
No entanto, existem suplementos naturais que, graças às suas propriedades, podem aliviar as articulações e acalmar os sintomas.
É o caso gelatina natural, um alimento mais conhecido por suas aplicações gastronômicas e seu valor nutricional.
No restante deste artigo, apresentaremos seus principais benefícios e três remédios caseiros para tratar naturalmente sua dor nas articulações.
Quais são os benefícios da gelatina para aliviar a dor nas articulações?
A gelatina é um ingrediente que pode ser obtido através do processamento de ovos e peles de vacas e porcos.
É considerado um dos melhores as mais importantes fontes naturais de colágeno, o que pode nos permitir reconstruir alguns dos tecidos danificados.
É muito rico em proteínas (até 90%), que vêm do carne animal usada para fazer isso.
Também contém água, minerais, vitaminas e outros nutrientes importantes que promovem ossos, articulações e partes externas do corpo saudáveis, como o cabelo. e unhas.
E mesmo que a maioria de seus benefícios possam ser obtidos consumindo-o, a gelatina também pode ser aplicada diretamente na pele para aliviar várias condições.
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1. Compressas de gelatina
As compressas de gelatina são muito úteis para desinsuflar e controlar a dor que pode afetar as articulações.
Elas têm um efeito relaxante que reduz a sensação de fadiga que pode ser sentida quando se faz atividade física ou bastante esforço
Ingredientes
- 1 colher de gelatina (10 g)
- 1 litro de água
- 1 bandagem larga
- 1 elástico
O que você deve fazer?
- Coloque o curativo em água quente e dobre-o para facilitar sua aplicação
- Coloque a gelatina em todas as partes do corpo afetadas pela dor
- Cubra com a bandagem e coloque um elástico para manter tudo no lugar.
- Repita o processo todos os dias até que sua dor desapareça.
2. Gelatina com água fria
Através deste remédio, você fornecerá ao seu corpo uma quantidade significativa de prolina e hidroxiprolina , dois aminoácidos essenciais que ajudam a reparar o tecido conjuntivo e aliviar a dor. articular, osso e músculo
Ingredientes
- 1/2 colherada de gelatina (5 g)
- 1/2 copo de água muito doce (100 ml)
- 1/2 copo de água morna (100 ml)
O que você deve fazer?
- Deite a gelatina no copo de água com gelo e deixe repousar durante a noite
- Na manhã seguinte, adicione água morna à sua preparação e coloque tudo para aquecer no banho-maria.
- Quando você perceber que sua gelatina derreteu, remova a panela do fogo e espere alguns minutos para consumi-la.
- Coma gelatina com o estômago vazio e espere meia hora antes do café da manhã.
- Se você quiser dar um sabor mais agradável para a sua preparação, você pode adicionar um suco de laranja ou qualquer suco de frutas.
Quer saber mais? Leia: Prepare um delicioso smoothie para aliviar dores nas articulações e no joelho
3. Gelatina de leite
A gelatina de leite é um alimento de café da manhã perfeito, pois é carregada de energia para o corpo. Seus 18 aminoácidos essenciais e alto conteúdo de colágeno ajudam a fortalecer seu corpo. articulações e ossos
Ingredientes
2 colheres de gelatina (20 g)
- ¾ copo de leite fresco (150 ml)
- O que você deve fazer?
Colocar gelatina em leite fresco e deixe descansar por pelo menos uma hora
- Após esse tempo, coloque tudo no banho e retire do fogo antes que a mistura ferve.
- Você pode adicionar um pouco de mel para amaciar sua bebida
- Deixe descansar por 10 a 15 minutos, e então consuma
- Se você quiser acalmar sua dor nas articulações, consuma-a por três semanas consecutivas
- Todos os remédios que acabamos de fazer para apresentar você irá ajudá-lo a reduzir todas as dores que afetam suas articulações.
Se após duas semanas de tratamento Se a dor persistir, consulte o seu médico para exames adicionais.
Embora este alimento seja seguro e não cause efeitos colaterais, os especialistas recomendam que você o evite caso tenha problemas de fígado ou dificuldades digestivas crônicas.
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