Viver para agradar os outros é um sacrifício inútil
O problema que enfrentamos ao tentar fazer todos felizes é que, além de esquecer tudo, tudo o que fazemos nunca será bom.
O prazer para os outros pode ser muito bem visto, mas assume um grande desgaste para a pessoa tão boa e tão obrigada que pensa em todos, exceto ela.
Desde a infância, ensina-nos essa atitude, ensinando-nos a fazer coisas de que não gostamos, mas que agradam aos outros.
É assim que começamos a olhar para fora, enquanto nos esquecemos de nós mesmos.
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Mas chega um dia em que a fadiga é tão grande que paramos e nos perguntamos "quem sou eu? "," O que eu quero? " Infelizmente, nós não sabemos disso.
No entanto, tomar consciência disso pode ser um começo no caminho para a autodescoberta.
Agradar a outros pode nos fazer sofrer
Agradar a outros pode nos causar muitos danos porque vamos fazer coisas que não queremos e que muitas vezes vão contra nossos valores.
Por exemplo, se estamos em casal e nós não toleramos o cheiro do tabaco em casa, pode ser que para agradar o outro nós o deixamos fumar dentro de casa sem dizer nada.
Isto causará uma grande frustração em nós, raiva e mal-estar que aumentarão com o tempo e, mais cedo ou mais tarde, voltarão.
Da mesma forma, é possível que nossos pais nos queiram agir de uma certa maneira. isso não é consistente com o nosso modo de ser ou proceder, no entanto, se fizermos o oposto, eles ficarão chateados.
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Diante dessa situação, a ansiedade se torna o eco do nosso interior para ativar o botão para "agradar aos outros". Assim, podemos superar isso permitindo que os outros se sintam bem.
Mas a que preço?
Ao preço de não nos dar prioridade, para nos relegar à segunda planta e estar no buscar a aprovação constante dos outros
Os outros são sua fonte de felicidade?
Parece paradoxal pensar que agradar aos outros pode nos fazer sofrer. No entanto, há uma explicação para isso: deixamos nossa própria felicidade nas mãos dos outros
No momento em que estamos agradando a nos sentir bem, no momento em que tentamos essa raiva ou desapontamento outro em direção a algo que não queríamos fazer como queríamos, estamos ansiosos para reverter a situação.
Estamos em um impasse
Vamos tentar evitar conflitos , daremos nossa opinião quando soubermos o que os outros querem ouvir e nos deixaremos guiar pelo que os outros querem, e não pelo que queremos.
No final, que vida nós vivemos? Nossa ou aquela que os outros querem? Se nós não assumimos o controle, a vida pode ser sem sentido
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- Não podemos dormir porque um amigo ficou com raiva porque dissemos "não" para ver um ao outro, porque não nos sentíamos assim ou porque tínhamos dor no
- Não podemos nos preocupar em falhar em satisfazer as expectativas dos outros
- Devemos aprender a aceitar a raiva, a recusa, o mal dos outros diante de nossas próprias opiniões , atos ou decisões. Isso acabará por passar por eles!
Comece a agradar a si mesmo
Para começar a parar de dar prazer aos outros, você tem que fazer um ótimo trabalho para aumentar a auto-estima, porque é provável que, somado à sua falta de segurança, você
Uma vez que sua auto-estima é onde você precisa estar, você tem que começar a mudar velhos hábitos.
Comece dizendo "não" quando você quer dizer "Não." Se alguém ficar com raiva, não fique desesperado porque mais cedo ou mais tarde isso acontecerá com ele (não é o fim do mundo) e dê prioridade a si mesmo.
prioridade para suas decisões, o que você quer, suas opiniões e seus sonhos. Mas acima de tudo, dê prioridade ao seu bem-estar.
Você não precisa fazer nada que impeça você de se sentir bem. Você é usado para nada. Você sofre e é pago em ansiedade ou depressão.
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