Limpe os seus rins e estimule a sua circulação sanguínea com estes sumos

Ter um bom estilo de vida permite que você cuide da saúde de seus rins e otimize a circulação sanguínea, o que é essencial.

Para evitar um estilo de vida sedentário e O tabaco e uma dieta balanceada sem açúcar, sal ou gorduras saturadas podem nos ajudar muito

Não se esqueça da importância dos exames regulares para o médico.

como você sabe, a natureza nos oferece produtos que podem estimular nosso equilíbrio interno, e permitir que os rins filtrem melhor o sangue.

Existem frutas e vegetais cheios de nutrientes adequados que podem Faça muito para você, se você consumi-los regularmente.

Hoje, nós convidamos você a descobrir deliciosos sucos naturais, que ajudarão você a purificar seus rins e permitir-lhe beneficiar de uma melhor circulação sanguínea. Notas anotadas

Suco de cenoura, citro n e pepino

Para estimular a circulação sanguínea, purificar toxinas e otimizar a saúde dos rins, precisamos principalmente de alimentos diuréticos ricos em antioxidantes.

A combinação de cenouras com pepino e O limão ajuda-nos a alcalinizar o nosso corpo , a eliminar os elementos nocivos que tendem a nos deixar doentes e a regular a nossa pressão arterial.

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Deve-se notar que os rins não são usados ​​apenas para limpar o sangue e eliminar toxinas, porque eles também filtram o excesso de sódio e secretam três hormônios essenciais:

• eritropoietina, responsável por estimular a produção de glóbulos vermelhos
• Renina, responsável pela regulação da pressão arterial
• Calcitriol, que representa a forma ativa da vitamina D, e que nos permite reter cálcio em nossos ossos

Às vezes pensamos que nossos rins estão funcionando bem e que estamos saudáveis.

No entanto, deve ser conhecido que a má nutrição e os poluentes ambientais estão sobrecarregando-nos com toxinas, o que dificulta o trabalho renal

Graças a este suco, você pode proteger seu sistema imunológico, obter antioxidantes apropriados e promover sua circulação sanguínea.

Ingredientes

• 2 cenouras
• 1 pepino
• O suco de um limão
• 1 copo de água (200 ml)

Preparação

• Se você sofre de rins, deve beber uma água adaptada às suas necessidades.

A melhor água para a saúde renal é aquele que contém mineralização muito baixa . Evite aqueles com altos níveis de cálcio ou magnésio

• Para preparar este suco, basta lavar as cenouras, descascar o pepino e espremer o limão.
• No liquidificador, misture tudo os alimentos com o copo de água para obter uma bebida fresca e homogênea
• Beba durante as primeiras horas do dia

Suco de limão e melancia

Este suco de limão e A melancia é ideal, por exemplo, no meio da tarde com alguns cubos de gelo. É refrescante, rico em antioxidantes e diurético.

• A melancia é a fruta que contém mais água. Seu valor calórico é muito baixo e, graças ao licopeno, promove a conexão nervosa entre as células.
• A associação do suco de melancia com suco de limão nos hidrata e melhora a circulação sanguínea, ao mesmo tempo em que reforça eliminação de toxinas

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Ingredientes

• 1 chávena melancia (220 g)
• O sumo de um limão
• um copo de água (200 ml)

Preparação

• Este suco é tão fácil de preparar essa estará pronto em segundos. Corte a melancia em pequenos cubos e coloque-os no liquidificador com o suco de limão.
• Adicione o copo de água, misture e você terá uma bebida muito boa. Se o sabor parece intenso, sinta-se livre para adoçar com um pouco de mel.

Suco de aipo e rabanete

Rabanetes têm propriedades que nos ajudam a lutar contra infecções no trato urinário . além disso, eles purificar o sangue e são muito baixos em calorias.

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sua pungência é devido a glucosinolatos, agrava o forte antioxidante que fortalecer . purificação de toxinas e lutando contra os agentes anti-câncer

não hesite em experimentar a maravilhosa combinação de rabanete e aipo: é uma maneira ideal para promover a nossa saúde renal através de muitas vitaminas e minerais. Este suco também aumenta nossas defesas imunitárias.

Ingredientes

• 1 talo de aipo
• 2 rabanetes
• 1 copo de água (200ml)

Preparação

• Comece por lavar bem as plantas. Uma vez que eles estão prontos, o ideal é cortá-los em pequenos pedaços para facilitar a mistura.
• No misturador, colocar o aipo e rabanetes com dois vidros de água. Tome uma bebida homogênea e tome-a pela manhã, pelo menos 3 vezes por semana.

Você verá que obterá resultados maravilhosos.

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