9 Dicas de beleza para estimular o crescimento do seu cabelo
cabelos compridos, grossos e saudáveis tornaram-se o objetivo de milhares de mulheres em todo o mundo , que consideram isso uma das atrações físicas mais importantes.
No entanto, muitos têm que lidar com problemas de queda, fragilidade e outros distúrbios capilares que impedem seu crescimento e afetam sua beleza
Felizmente, existem muitos tratamentos de beleza e técnicas profissionais que podem ser úteis para resolver todos esses problemas que impedem ter um cabelo perfeito.
Entre eles, encontramos várias dicas de beleza natural que estimulam seu crescimento saudável sem causar efeitos colaterais irritantes.
Neste artigo, compartilharemos com você s as 9 dicas que todos devemos considerar ter cabelos radiantes
1. Aumente sua ingestão de proteína
Você sabia que o cabelo é feito de proteína? Portanto, é essencial aumentar o consumo desses nutrientes e ingerir a dose diária recomendada.
A ação deles no corpo torna possível aumentar a produção de glóbulos vermelhos, que são muito importantes para o transporte dos nutrientes. oxigênio e outros nutrientes para os folículos pilosos
Aqui estão algumas fontes saudáveis de proteína:
- Carne vermelha
- Peru e frango
- Soja e seus derivados
- Leite desnatado
- Peixe azul
- Frutos secos
- Lentilhas
- Ovos
Não se esqueça de ler: 4 batidos ricos em proteínas no café da manhã
2. Escovar o cabelo várias vezes ao dia
Escovar o cabelo várias vezes ao dia é uma das melhores maneiras de estimular a circulação sanguínea na área, que facilita o transporte de nutrientes para os folículos pilosos.
Escolha uma escova de dentes macia e faça uma massagem no couro cabeludo duas vezes por dia, de preferência à noite.
3. Evite o uso de produtos de silicone
Produtos feitos de silicone parecem reparar o cabelo, mas na realidade, eles são muito prejudiciais a longo prazo.
Eles podem entupir os folículos pilosos, prevenir o crescimento dos cabelos e altere seus óleos naturais
4. Não lave o cabelo todos os dias
Embora algumas pessoas lavem os cabelos todos os dias porque são gordas, não é recomendável. De fato, o cabelo leva muito tempo para se recuperar do efeito dos produtos químicos que são infligidos a eles
Especialistas em saúde capilar recomendam que sejam lavados duas a três vezes por semana, para não danificar o cabelo. PH natural do couro cabeludo
5. Corte as pontas
Mesmo que cortar as pontas não pareça ser uma técnica que permita o crescimento dos cabelos, ainda é um passo essencial para obter um cabelo resistente e saudável.
a deterioração das pontas afeta negativamente o resto do cabelo e impede o seu crescimento natural.
Cortá-las regularmente facilita a oxigenação dos folículos pilosos e estimula o crescimento
6. Azeite de oliva
Uma massagem com azeite de oliva é útil para nutrir o couro cabeludo e fornecer os nutrientes essenciais para o cabelo.
Preparação
- Apenas aquecer um pouquinho azeite de oliva (a uma temperatura suportável) e aplique-o em todo o cabelo com uma massagem suave
7. Óleo de linhaça
O óleo natural extraído da semente de linhaça é uma fonte de ácidos graxos essenciais que melhoram a saúde cardiovascular e nutrem o cabelo em profundidade.
Ingerindo-o Aplicá-lo diretamente estimula o crescimento do cabelo e restaura os danos causados pelo meio ambiente.
8. Vinagre de maçã
Graças aos ácidos contidos no vinagre de maçã, a sua aplicação no couro cabeludo é ideal para limpar o cabelo e remover a caspa.
Uma loção deste produto diluído em água. é perfeito para cabelos longos e brilhantes
Preparação
- Prepare uma solução com duas doses iguais de vinagre de maçã e água, e aplique-a em todo o couro cabeludo após a lavagem normal.
Quer saber mais? Leia: Descubra o limpador facial de vinagre de maçã que dura 5 dias!
9. Água de Cebola
Os compostos de enxofre e outros nutrientes da cebola fazem dele um aliado ideal para cabelos saudáveis e fortes.
Mesmo que o odor de cebola seja não muito agradável, muitas pessoas escolhem esta opção porque estimula o crescimento natural do cabelo e traz brilho.
Preparação
- Cozinhe várias cebolas em uma panela com muita água, deixe ferver e filtrar o líquido
- Use água para enxaguar, depois use o xampu comum.
Graças a estas dicas simples, você poderá obter cabelos mais abundantes e bonitos.
No entanto, é necessário saber que os resultados não são imediatos e que é importante ser regular para obter o resultado. efeitos esperados.
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