Aprenda a diferenciar 7 tipos de dor causados por emoções
Emoções temos um grande poder em nosso corpo. A propósito, se não os expressarmos no momento certo, eles se transformarão em dor emocional que pode se tornar crônica.
A dor mais crónica Frequentemente afetam as seguintes áreas:
- O pescoço
- O dorso
- A cabeça
Além disso, podemos sofrer bruxismo, taquicardias e úlceras ou outros problemas associados com o estômago.
Existem vários estudos que comprovam a relação entre problemas emocionais e saúde física. Assim, foi encontrada uma ligação entre dor crônica e estresse ou trauma não resolvido .
É importante conhecer nosso interior, para lidar com essas emoções e não não para escondê-los com drogas
Você precisa saber quais problemas emocionais causam dor física
Você fará isso ligando-se à sua verdadeira identidade e ao seu eu interior
7 tipos de dor emocional
1. Dor de dente
Isto acontece quando você não se sente confortável com uma situação , ou você não consegue encontrar a solução.
Você sente pressão, desconforto e O estado emocional pode aumentar esta dor
- Deixe a energia fluir e não lute contra a dor. Tudo passa, tudo se transforma.
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2. Dores de Cabeça
Por que sofremos dores de cabeça?
Dores de cabeça podem vir do estresse, mas também de não expressar suas emoções .
- Você deve Tire um tempo para limpar a cabeça e deixar as coisas mudarem. Descansar um momento ou caminhar pode ser uma boa opção.
3. Dor no pescoço e pescoço
Dor no pescoço aparece quando você tem rancor, raiva ... É por isso que você se sente rígido .
- É importante procurar o Perdão para si mesmo ou para os outros.
Também pode ocorrer quando você tem problemas para se comunicar ou para ser ouvido. Está intimamente relacionado com medos e falta de perdão e auto-aceitação.
4. Dores nos ombros
Você sente uma carga pesada como uma mochila que carrega em seus ombros em todos os lugares, você carrega seus problemas e os dos outros.
Lembre-se de que você não pode carregar o mundo inteiro em seus ombros Que todos se encarreguem de seus próprios problemas .
É essencial que você pense um pouco sobre si mesmo, porque esta é a única maneira de minimizar esse fardo
5. Dores de estômago
Isso ocorre quando você está em uma situação desconfortável, você tem dificuldade em digerir os eventos que ocorrem em sua vida .
É possível que eventos que você não previu e que você não está pronto para desistir porque você não aceita bem as mudanças.
- É essencial aceitar os outros e admitir que Existem diferentes maneiras de conceber a vida.
- Desta forma, você pode se abrir, ser mais tolerante e finalmente feliz
6. Dor lombar
Dor lombar pode ocorrer se você tem problemas financeiros que lhe causam muito estresse
Eles também podem aparecer se você sentir que é responsável por outras pessoas que dependem de você
- Você também pode se sentir sozinho, incapaz de delegar seus deveres aos outros, e é por isso que você sente mais peso.
- É essencial saber como delegar responsabilidades a fim de não levar tudo a si mesmo e, assim, viver mais ligações livres.
7. A dor nas mãos
As mãos são o caminho que temos para se conectar com o mundo.
Se você sentir dor freqüente, isto pode representar algo que você quer, mas você tem problemas alcançar .
- você é incapaz de conseguir isso sozinho, ou você pode se sentir conectado ao e-alguém ou algo que você não deixar ir.
- é importante . deixar ir e deixar ir
recomendamos leitura: Exercícios simples para tratar mãos dolorosas
leitura recomendada para curar a dor emocional
1. Louise Hay
Em seu livro, Você pode curar sua vida , ela fala sobre como emoções mal administrados se tornar doenças alguns dos quais podem ser muito graves .
Se você ouvir o seu corpo e você aprende a compreendê-lo, você vai fazer a paz com você mesmo.
em seguida, você pode perdoar, amor, obrigado ... por isso, todas essas emoções negativas que paralisam você se apartará de ti .
2. Enric Corbera
em seus livros, discussões e vídeos no YouTube, ele argumenta que a chave para a cura é chegar a emoção escondida gerada pelo conflito e que desencadeia a doença.
o autor afirma que quando nos tornamos conscientes e perceber o que é a emoção, a cura ocorre.
ele também diz que é importante para mudar suas crenças irracionais e limitando que produzem uma separação entre o cérebro eo coração. Eu penso, o que sinto, o que eu faço
este tipo de livros pode ser uma grande ajuda para para abrir a sua mente e coração para novos conceitos .
Lembre-se que o importante é ser saudável e feliz.
8 Equívocos sobre o tabaco que põem em perigo a saúde do consumidor
Mesmo se for cigarros leves ou se você fumar pouco, o tabaco é muito perigoso para a saúde e seus efeitos negativos demoram a desaparecer do corpo O consumo de tabaco ainda é um dos maus hábitos praticados por pessoas, apesar das múltiplas advertências sobre seu impacto no corpo. A Organização Mundial da Saúde Saúde (OMS) atesta que é uma das principais ameaças à saúde pública e, nesse sentido, diz que metade dos consumidores perde a vida por causa de doenças que O mais preocupante é que milhares de fumantes tentam justificar seu vício , fingindo minimizar os problemas que os causam ou ignorando a periculosidade aos tecidos e células do corpo, seus componentes.
Como você pode se defender contra parentes tóxicos?
Todos nós temos alguém em nossa família que tem essas características. Pessoas que pensam apenas em si mesmas, que nos manipulam, que brincam com nossas emoções Uma situação ainda mais complicada à medida que compartilhamos laços estreitos com elas. Nesta situação, o que podemos fazer? Parentes tóxicos, ou quando a família nos sufoca Mesmo os especialistas dizem que ter parentes tóxicos em nosso círculo pessoal pode afetar seriamente nossa qualidade de vida.
