O peixe é um dos alimentos mais saudáveis. Mas, por diferentes razões, há alguns que são mais bem evitados. .
Criar uma nota e escolher alternativas saudáveis.
Além disso, você tem que o peixe fresco é olhos transparentes, flocos molhados que brilhar.
Se você comprá-lo supostamente custos e que a cauda cai, não é tão fresca quanto você pensa.
Por outro lado, se as barbatanas estiverem secas e as brânquias são cinzas e não vermelhas, também não é fresca .
O bagre pode ser um peixe muito grande. E para acelerar o processo de crescimento, muitos agricultores dão hormônios.
Este é um peixe que normalmente vem de países asiáticos. Recomendamos que você escolha outro peixe menos tóxico
Leia também: 6 maneiras eficazes de controlar os hormônios que causam o ganho de peso
O cavala não é o peixe mais recomendado devido ao seu alto teor de mercúrio.
O corpo não elimina o mercúrio. Pelo contrário, ele é acumulado. É uma substância insalubre que pode gerar diferentes doenças.
atum, que tem barbatanas pretas, contém uma grande quantidade de mercúrio.
Hoje, e, infelizmente, é quase impossível encontrar atum que tem crescido em seu habitat natural, porque Está à beira da extinção
As tilápias são peixes muito gordos. Tanto é assim que sua concentração de gordura prejudicial pode competir com o bacon.
A enguia é outro peixe muito gordo As enguias absorvem facilmente todos os resíduos na água, e o nível de intoxicação das espécies americanas é particularmente elevado.
As enguias europeias contêm doses elevadas de mercúrio. Recomenda-se não consumir mais de 300 gramas em adultos e 200 gramas em crianças
O peixe são ricos em pangasius Vietname, no rio Mekong, que é considerado um dos mais poluído do mundo.
Este tipo de peixe contêm altos níveis de mercúrio, e nitrofurazona de polifosfatos. Além do mercúrio acima mencionado, estas substâncias são altamente carcinogênicas
Assim, em qualquer caso, é melhor evitar sua ingestão.
Blanquillo é um peixe que contém o nível mais alto de poluição por mercúrio. Portanto, não é recomendado para crianças e mulheres grávidas.
Adultos podem consumir até 100 gramas por mês
Além disso, quando capturados, muitas vezes não são respeitadas as regras básicas. O risco de intoxicação é, portanto, muito alto.
Veja também: Como preparar água verde para desintoxicar seu corpo em 3 dias
A chub é um peixe que contém o tetrodotoxina, uma substância semelhante à cera, que traz um gosto oleoso para a carne.
Esta substância não é digerida pelo organismo e pode portanto, causa má digestão, embora não tão prejudicial
Para reduzir a quantidade de tetrodotoxina, é aconselhável fritar ou cozinhar o peixe no forno. Mas se você tiver problemas digestivos, é melhor optar por outras alternativas.
Rockfish contém quantidades significativas de mercúrio. Às vezes eles são vendidos sob o nome de pangasius ou outros peixes
Em todos os casos, melhor para escolher espécies mais saudáveis, que contêm menos mercúrio.
9 Dicas inteligentes para fortalecer suas nádegas
Hoje, corpos que são muito finos não estão mais na moda. Eles são corpos femininos bastante delgados, fortes e modelados, com curvas femininas que parecem saudáveis e estão em boa saúde. Assim, as nádegas são uma das partes do corpo que mais preocupam as mulheres. Neste artigo, compartilharemos com você 9 dicas para firmar e aumentar seu volume.
Os múltiplos usos do açúcar que você não conhecia!
Além de seu uso como adoçante ou como suplemento em algumas preparações, o açúcar também pode servir para muitas outras coisas em casa. Apresentaremos a você diferentes tipos de açúcar e suas diversas aplicações. Você ficará surpreso com a versatilidade deste ingrediente que está certamente em sua cozinha, e sua utilidade em várias circunstâncias da vida cotidiana!