É o órgão responsável pela desintoxicação do sangue, pois age como um filtro
1. Açúcar
Sal em excesso
É importante ler os rótulos dos produtos que consumimos para controlar a quantidade de sódio
adicionada. 3. Álcool Bebidas alcoólicas perturbam a função hepática normal
hepatite
ou cirrose. 4. Gorduras saturadas Alimentos gordurosos contêm muitas calorias e aumentam os níveis de triglicerídeos (que danificam o fígado)
Para ter um fígado saudável, é importante reduzir o consumo de manteiga, carne gordura, maionese, crème fraîche ou frios Veja este artigo: 5 alimentos que o ajudarão a combater e eliminar as gorduras saturadas
5. Farinhas brancas e refinadas
Os hidratos de carbono abundantes podem evitar que grandes quantidades de gordura sejam utilizadas como energia. Neste caso, eles não queimam, o que causa um aumento na gordura armazenada.
O corpo converte o excesso de carboidrato em glicogênio e o armazena no fígado e músculos
Nosso fígado pode até permanecer irreversivelmente danificado. 7. Fritar
Gorduras, ou lipídios, são nutrientes contidos nos alimentos, e são usados para construir membranas celulares, tecidos e hormônios.
consumidos em excesso, eles são prejudiciais para nossa saúde e nosso fígado
ou misturados com álcool. Em caso de automedicação, nosso fígado pode sofrer danos significativos. É por isso que é recomendável consultar um especialista que possa lhe dar um diagnóstico e prescrever o medicamento que você precisa. Recomendações a seguir para ter um fígado saudável
Seguir uma dieta balanceada com fibra, vitaminas e minerais
Se você tiver dúvidas sobre sua dieta, é importante consultar um nutricionista que possa esclarecer todas as suas dúvidas e orientá-lo para uma dieta correta e saudável
Uma boa dieta é essencial para cuidar da sua saúde!
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9 alimentos que cuidam do seu fígado Os vegetais de folhas verdes são os melhores um dos melhores alimentos para o fígado. Vegetais de sabor amargo geralmente purificam o fígado e o sangue. Leia mais "
Se durante certas fases da vida, você tem contrações nos olhos e não sabe por que, você tem que prestar atenção a essas 7 razões que poderiam ser a causa. Mesmo se geralmente as associamos com a fadiga, devemos ter cuidado porque, de acordo com os especialistas, as contrações dos olhos às vezes são devidas a problemas mais sérios no corpo Características dos tiques nervosos Os tiques nervosos, como é o caso dos tiques dos olhos, são espasmos involuntários e repetitivos.
Como os órgãos do corpo estão ligados às emoções?
Você já se perguntou como as emoções afetam os órgãos do seu corpo? De acordo com a medicina tradicional chinesa, o nosso corpo responde a cada estímulo, interno ou externo, o que gera uma tempestade de reações. A nossa organização não é concebido apenas para metabolizar as funções básicas de transformação do alimento em energia para nossa sobrevivência.