É o órgão responsável pela desintoxicação do sangue, pois age como um filtro
1. Açúcar
Sal em excesso
É importante ler os rótulos dos produtos que consumimos para controlar a quantidade de sódio
adicionada. 3. Álcool Bebidas alcoólicas perturbam a função hepática normal
hepatite
ou cirrose. 4. Gorduras saturadas Alimentos gordurosos contêm muitas calorias e aumentam os níveis de triglicerídeos (que danificam o fígado)
Para ter um fígado saudável, é importante reduzir o consumo de manteiga, carne gordura, maionese, crème fraîche ou frios Veja este artigo: 5 alimentos que o ajudarão a combater e eliminar as gorduras saturadas
5. Farinhas brancas e refinadas
Os hidratos de carbono abundantes podem evitar que grandes quantidades de gordura sejam utilizadas como energia. Neste caso, eles não queimam, o que causa um aumento na gordura armazenada.
O corpo converte o excesso de carboidrato em glicogênio e o armazena no fígado e músculos
Nosso fígado pode até permanecer irreversivelmente danificado. 7. Fritar
Gorduras, ou lipídios, são nutrientes contidos nos alimentos, e são usados para construir membranas celulares, tecidos e hormônios.
consumidos em excesso, eles são prejudiciais para nossa saúde e nosso fígado
ou misturados com álcool. Em caso de automedicação, nosso fígado pode sofrer danos significativos. É por isso que é recomendável consultar um especialista que possa lhe dar um diagnóstico e prescrever o medicamento que você precisa. Recomendações a seguir para ter um fígado saudável
Seguir uma dieta balanceada com fibra, vitaminas e minerais
Se você tiver dúvidas sobre sua dieta, é importante consultar um nutricionista que possa esclarecer todas as suas dúvidas e orientá-lo para uma dieta correta e saudável
Uma boa dieta é essencial para cuidar da sua saúde!
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Quais produtos químicos são utilizados para amaciadores de tecidos?
O amaciante para o linho é um produto popular, muito utilizado em todos os processos de lavagem de roupas, a fim de preservar sua suavidade, deixando um aroma dos mais É encontrado na maioria das casas e é muito acessível no mercado. Muitas marcas oferecem embalagens e fragrâncias de todos os tipos. No entanto, o que muitos consumidores não sabem, é que a maioria desses produtos é carregada com produtos químicos perigosos que podem nossa saúde, especialmente a dos pequeninos Da mesma forma que para outros produtos químicos usados nas tarefas domésticas, os amaciantes causam efeitos prejudiciais que não são imediatamente perceptíveis.
Cálcio de reabastecimento evitando produtos lácteos
Quando pensamos em cálcio, imagens de leite, Iogurtes e queijos vêm à mente. Mas poucos de nós sabem que o cálcio, essencial para o bom funcionamento do nosso corpo, pode ser encontrado em muitos outros alimentos que não fazem parte da família dos laticínios. Neste artigo, hoje apresentaremos algumas delas Cálcio para todos os gostos Boas notícias para vegetarianos, veganos e pessoas com intolerância à lactose: a O cálcio não está presente apenas nos produtos lácteos.