6 Dicas simples para melhorar as defesas naturais
O sistema imunológico é o conjunto defesas naturais usadas pelo corpo para lutar contra doenças causadas por bactérias, vírus, fungos, parasitas. Se o sistema imunológico está funcionando corretamente, atacar o nosso corpo e elimina essas organizações tentando invadir.
Muitas pessoas sofrem de doenças crónicas sem saber como se proteger. Aprenda a reforçar as suas defesas naturais é muito importante para a organização para ter uma boa saúde e para evitar contrair doenças crônicas de cada mudança das estações. Descubra, portanto, neste artigo como melhorar seu sistema imunológico naturalmente.
Todas as dicas e remédios naturais para uma boa saúde
Geralmente, neste tipo de produtos, oferecemos curas naturais para determinadas doenças em particular, ou para casos estéticos. No entanto, neste artigo, vamos oferecer-lhe algumas dicas para manter uma boa e estável de saúde, de fato, essas dicas vão agir sobre o estado geral do seu corpo, e melhorar o funcionamento dos seus órgãos .
a principal coisa a saber, a fim de melhorar as suas defesas naturais é que você tem que permanecer constante com os novos hábitos que você toma, e monitorar por pelo menos 2 ou 3 meses e , especialmente se você tendem a cair doente, muitas vezes.
água jejum
água é boa medicina, e simples econômica necessitando apenas de uma vontade de nossa parte vigor para nos trazer lucros. a água de lavar e hidratar o corpo, e é também por isso que temos absolutamente necessário diária .
Muitas vezes esquecemos de beber mais óculos um dia além das refeições. Pessoas que realmente querem que prevaleça na verdade uma garrafa com eles onde quer que vão, se ele inclui algumas gotas de suco de limão à água para passar mais facilmente.
e no momento em que você se beneficiará a maioria das propriedades da água, é a manhã de jejum antes do café da manhã. Na verdade, tomar água depois de uma noite sem comer vai ajudar a lavar as toxinas restantes do dia anterior e começar seus órgãos.
Tente este remédio e você vai ver a diferença em apenas algumas semanas.
azeite de oliva e suco de limão
remédio Um velho da avó para cuidar do fígado e da vesícula biliar , dois elementos fundamentais para o estado da nossa saúde. azeite e suco de limão verde-oliva.
Na verdade, é muito fácil de tomar um pouco de azeite e suco de limão verde-oliva na parte da manhã com o estômago vazio (depois de seus óculos de água) . A mistura mais apropriada é misturar uma colher de sopa de azeite extra-virgem com uma colher de sopa de suco de limão. Esta combinação irá aumentar o seu fígado, e fazer com que cada dia vai ajudá-lo, possivelmente, remover cálculos biliares.
O vinagre de maçã e bicarbonato de
Nós você falou amplamente desta receita neste artigo, mas queremos todos mesmo se lembrar de seus muitos benefícios, porque o vinagre de cidra e panificação são um muito misturado boa desintoxicação, regulando assim a nossa saúde . Em seguida, é de fato muito simples tomada uma hora antes de cada refeição, um copo de água misturada com uma colher de chá puro, vinagre de cidra orgânica e uma pitada de bicarbonato.
Colutório Oil
o enxaguatório óleo pode ser uma boa cura para certos tipos de problemas bucais (cárie, gengivite, mau hálito, etc.) e também atuando sobre o sistema digestivo, porque elimina toxinas através da mucosa bucal
Este cuidado natural é muito simples, você precisará apenas de óleo de girassol de primeira qualidade e 15 minutos de jejum pela manhã. Experimente e veja a diferença!
Alho cru
Esta planta medicinal tem sido consumida desde a antiguidade por excelente saúde cardiovascular. O problema com o alho é que ele dá mau hálito Além disso, recomendamos que você consuma alho na forma de comprimidos que você pode encontrar na loja orgânica, por exemplo, além disso, os comprimidos podem ser úteis para pessoas com dificuldade em digerir o alho. Além disso, para aqueles que não têm problemas digestivos, ou cons-indicações de saúde, aconselhamo-lo a realizar cura tibetana alho, uma terapia muito simples, eficaz e caseira. Essa cura só é feita a cada 5 anos, de acordo com as instruções dos monges tibetanos.
Sabores amargos antes de dormir
Toda noite, é aconselhável pensar em seu fígado, um órgão que pode sofrer facilmente dieta pobre, emoções negativas e reprimidas. Portanto, recomendamos que você não coma em excesso e sempre inclua um alimento ou infusão de sabor amargo para melhorar a função hepática .
Você pode optar por alcachofra, endívia ou grapefruit. Quanto às infusões, você pode escolher dente-de-leão, boldo, dente-de-leão, alcachofra, leite de cardo ou fumitório. Essa dica simples vai ajudá-lo a relaxar durante a noite, para revitalizar e regenerar seu fígado
Imagens cortesia de elle_ann, morberg e katalopolis
Sucos para reduzir diabetes tipo 2 em uma semana
O diabetes é uma doença crónica que ocorre quando o corpo não é capaz de regular os níveis de açúcar no sangue. o distúrbio pode ser desencadeada por uma série de factores, entre os quais estão genética, obesidade, estresse, má nutrição, cirurgia, drogas ou vírus, entre outros. A insulina é uma hormona produzida pelo pâncreas, e cuja função é regular os níveis de açúcar no sangue.
8 De cosméticos usa vinagre de maçã
A O vinagre de maçã é um produto orgânico que tem sido usado há milhares de anos em gastronomia e medicina natural. Seu alto teor de ácidos naturais, antioxidantes e nutrientes tem sido usado para tratar doenças comuns como resfriados, indigestão e infecções, entre outros. No entanto, além deste tipo de aplicação , é bom saber que suas propriedades podem ser usadas nos cosméticos também Foi demonstrado que 'é muito saudável para a pele propensa a acne, queimaduras solares, manchas e outras alterações consideradas feias.
