A casa 5 melhores expectorantes para acalmar a tosse naturalmente

A casa 5 melhores expectorantes para acalmar a tosse naturalmente

Drugs expectorantes são aqueles cujas propriedades ajudam a promover a expulsão das secreções brônquicas acumulando nas vias aéreas.

são frequentemente utilizados no tratamento contra a tosse, constipações e outras doenças respiratórias caracterizado por congestão, catarro e sintomas incomodativos que impedem a respirar normalmente.

a sua acção principal é a aumentar secreções aquosas a partir de glândulas submucosas e salivar , que desempenha um papel importante na a remoção do excesso de muco.

Embora a maioria esteja disponível no mercado em apresentações como xaropes ou selos, também há s ingredientes naturais com efeitos de composição similares

Neste artigo apresentaremos as 5 melhores opções para que você possa usá-las como uma alternativa quando precisar delas

1. xarope expectorante com mel e pimenta de caiena

O xarope caseiro para as abelhas de mel, gengibre e pimenta de caiena é um produto natural com expectorantes e mucolíticos propriedades que ajudam a aliviar a tosse e congestão.

É é apropriado para todas as idades e pode ser usado como tratamento de constipações, asma e bronquite .

Ingredientes

  • vinagre de maçã de 1/4 de copo (62 ml)
  • O suco de um limão
  • 3 colheres de chá de mel de abelha natural (75 g)
  • 1 colher de chá de gengibre em pó (5 g)
  • 1/2 colher de chá de pimenta Cayenne (2 g)

Preparação

  • misture vinagre de maçã em uma panela e misture com suco de limão, mel e gengibre.
  • misture tudo com um utensílio de madeira e deixe quente para
  • Adicione a pimenta caiena e, antes de ferver, retire-a
  • Depois de atingir uma temperatura moderada, despeje-a em um recipiente. .. cristal Esterilizado
  • Comer uma ou duas colheres de sopa por dia
  • Você pode adicioná-lo a um copo de água morna para facilitar a sua decisão

Leia também :. Como preparar uma cebola cura para aliviar tosse, gripe e alergias

2. vapores de eucalipto

eucalipto é uma das melhores plantas com efeitos mucolicos e expectorantes para controlar a tosse e inflamação das vias aéreas.

Os vapores que libertam preparado em infusão é um excelente remédio contra a congestão, dor de cabeça e dificuldades respiratórias .

Ingredientes

  • 10 folhas de eucalipto
  • 2 litros de água

Preparação

  • Adicionar as folhas eucalipto em uma panela de água e deixá-los ferver suavemente durante cinco minutos.
  • Quando estiver pronto, cobrir a cabeça com uma toalha e inalar a fumaça do decocção.
  • Tente para fazer à noite, pouco antes de dormir.

3. Xarope expectorante com mel e cebola

Mistura de cebola e abelha permite obter um xarope caseiro para melhorar os sintomas do trato respiratório.

Ambos os ingredientes têm propriedades antibióticas e expectorante que facilitar a remoção de vírus, bactérias e catarro acumulado .

Ingredientes

  • 1 cebola 1/2 chávena (300 g)
  • 1/2 copo abelha de mel (150 g)
  • 1 copo de vinho branco (200 ml)

Instruções

  • Corte a cebola em pedaços pequenos e misture em um recipiente de vidro com mel e vinho branco
  • Deixe macerar por dois dias e consuma o xarope resultante
  • Tome duas a três colheres por dia.

4. Chá expectorante natural

Um pouco abelhas tomilho mel e limão é um chá natural que alivia a tosse, garganta inflamada e produção de muco excesso de

A sua expectorante e anti-inflamatórios secreções componentes ajudam a resolver . para facilitar a expulsão.

Ingredientes

  • um copo de água (250 ml)
  • 1 colher pequena tomilho (5 g)
  • O sumo de um limão metade
  • 1 pequenas colher de mel (25 g)

Preparação

  • Coloque para ferver o copo de água e, quando ferver, adicione o tomilho e mel colher de chá
  • . Deixe descansar por 5 minutos e despeje o suco de meio limão
  • Comê-lo de duas a três vezes por dia

Veja este artigo: .. tratamentos naturais contra infecções da garganta

5. expectorante preparação com maçã, mel e limão

Um colar feito com polpa de maçã, mel e limão é uma solução expectorante para aliviar a tosse para crianças e adultos.

O seu efeito anti-inflamatório mucolytic estimula a eliminação de secreções e abre a via aérea .

Ingredientes

  • 1/2 maçã madura
  • suco de meio limão
  • 1 colher de chá de mel cera de abelha (25 g)

Preparação

  • Cozinhe maçã e misture até um purê.
  • misture com suco de limão e mel, e consumi-lo duas vezes dia.

Escolha o tratamento expectorante que você mais gosta e levá-lo seguindo as recomendações dadas para obter alívio rápido de tosse .

se os sintomas persistirem, consulte o seu médico.


Combate a osteoporose com esses remédios naturais

Combate a osteoporose com esses remédios naturais

É Normal aceitar certas coisas como parte integrante do processo de envelhecimento. Para algumas pessoas, a idade significa deterioração cognitiva ou dor causada pela artrite. Para outros, isso significa que a osteoporose. Esta doença faz com que seus ossos começam a se enfraquecer gradualmente devido a uma diminuição dos níveis de cálcio.

(Remédios naturais)

5 Exercícios para tonificar o pescoço e reduzir o queixo duplo em nenhum momento

5 Exercícios para tonificar o pescoço e reduzir o queixo duplo em nenhum momento

O queixo duplo é um acúmulo de gordura na região do pescoço, logo abaixo do queixo. a pele fica solta e flácida nesta área, após perda de admissão e de peso sucessiva. Embora na maioria dos casos um problema estético que pode afetar a estima da pessoa também deve saber que esta condição pode ser um possível fator de risco cardiometabólico O sedentarismo, o excesso de peso e a ingestão de alimentos não saudáveis ​​são os principais fatores no aparecimento de queixo duplo e flacidez do pescoço.

(Remédios naturais)