Além dos tratamentos psicológicos, É possível que, para tratar a depressão, tenhamos de recorrer a ajudas adicionais, como a que pode ser fornecida por ervas medicinais.
Muitas ervas medicinais podem ser úteis para tratamento contra depressão.
E como esta é uma situação delicada, pode envolver estresse constante, ansiedade, insônia e outros distúrbios do sistema nervoso.
A origem natural da doença. ervas medicinais interferem com a reprogramação hormonal.
Assim, elas aumentam aquelas que geram bem-estar e reduzem os inibidores , que são aquelas que, em princípio, são alteradas em um ambiente de depressão, leve e grave
Se este for o seu caso, você saberá quais são as ervas medicinais que você pode incluir em seus hábitos para dizer adeus à depressão, definitivamente. Aprenda sobre ervas, suas indicações e como usá-las
é uma das ervas medicinais indicadas para o tratamento natural da depressão. em suas fases iniciaisMuitos estudos também se mostraram eficazes contra a ansiedade e os medos noturnos
Deve-se saber que deve ser usado apenas para tratamentos totalmente naturais isto é
que não deve ser combinado com drogas antidepressivas. Ingredientes
2. Poppy
Graças a seus alcalóides, seu ingrediente ativo, é muito adequado para
acalmar a ansiedade e depressão moderadaCom exceção dos períodos de gestação e lactação, a papoula pode ser consumida sem qualquer contra-indicação
Ingredientes
3. Angélica
Isto porque contém propriedades sedativas úteis para aliviar os sintomas de ansiedade. , insônia ou mesmo falta de apetite, conseqüência de uma forte depressão
Não pode ser usada apenas em pessoas com mais de 6 anos, devido aos efeitos imensos de seu princípio ativo.
Beba três vezes ao dia antes das refeições e
você poderá ver as mudanças após uma semana de tratamento 4. Valeriana
Ingredientes
1 colher de sopa de valeriana (10 g)
porque ela contém a maioria de seus benefícios contra a depressão. Adicione uma colher de sopa por xícara de água fervente e deixe em infusão por todo o princípio pode ser extraído por 15 minutos. O ideal é tomar 3 vezes ao dia e ser paciente antes de ver os efeitos vários dias depois.
O adaptógeno antistress que identifica a planta do ginseng é o que certifica sua utilidade para os problemas da depressão.
Entre os possíveis efeitos colaterais que essa erva pode causar, encontramos nervosismo e hipertensão, mas normalmente eles só aparecem se formos além dose recomendada
Ingredientes
1/4 colher de chá de ginseng (1,2 g)
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