O timo: bem-estar mediador e nosso sistema imunológico

o timo é o órgão que temos historicamente dada maiores dimensões espirituais.

para muitas pessoas, é como um centro de poder biológico que se concentrará este "quarto chakra "que, de acordo com estas tradições, representam o coração, ou a nossa capacidade de amar.

Mesmo seu nome ( thymos ) é grego significa precisamente" o coração, a alma, o desejo ...".

além disso, este corpo está em um lugar de destaque, bem no centro do nosso peito, atrás do esterno.

esta é provavelmente por isso que ele sempre teve essa conotação mágica em muitos culturas e práticas, mas longe de uma abordagem científica.

Existe alguma coisa real sobre todas essas ideias? Esta pequena glândula é tão importante para a nossa saúde e nosso bem-estar físico e emocional?

Estamos diante de uma glândula e, como todos os do nosso corpo, ela desempenha um papel especial e essencial para a glândula.

Neste caso, é interessante saber que dentro do timo amadurece um certo tipo de células muito importantes: células T

Estas células são essenciais para o nosso sistema imunológico, é por isso que é interessante ter mais informações sobre esta glândula tão importante, mas às vezes pouco compreendido.

é verdade que o timo está envolvido em nossas emoções positivas?

olhando para a literatura e artigos feitos sobre o timo, descobrimos que eles têm, na sua maior parte, uma abordagem muito científica.

grande parte desta informação está no nível do prisma espiritual, mascarar um pouco a verdadeira função deste órgão que Em si já é emocionante e importante.

Primeiro, a glândula timo não está envolvida em nossas emoções e não fortalece a nossa felicidade. O que ele realmente faz é cuidar nossa boa resposta imune.

funções timo

• o timo não é uma única estrutura, mas um corpo formado de dois lobos localizada no mediastino, mesmo à nossa coração.
• o que realmente faz é receber células T imaturas da medula óssea.
• lá, e neste ambiente, ele vai permitir que esses organismos que nosso sistema imunológico para amadurecer para responder a patógenos e células que poderíamos estrangeiros
• Ele também executará esse processo por meio de uma seleção positiva, ou seja, células que não poderão "limpar" esse tipo de macrófago.
• Uma vez que as células T mais aptas se desenvolverão completamente e será totalmente funcionais e capazes, eles vão ser libertados para o sangue para "matar" os agentes patogénicos.
• Além disso, e isto também é importante, activam as células B a produzir anticorpos mais e irá armazenar "memórias" sobre a forma como eles têm enfrentado algumas infecções

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as mudanças timo com o tempo

outra idéia que se tornou popular sobre o sistema linfático é que ela aumenta ou diminui ao longo do tempo de acordo com as nossas emoções.

não é verdade. o timo é maior durante a infância, mas chegou na puberdade, encolhe . Seus tecidos são substituídos pouco a pouco pelo tecido adiposo.

Isso é negativo ou perigoso? Na verdade, não, é um processo natural simples que não representa um risco para a nossa saúde.

O motivo? Linfopoiese T ou maturação de células T é realizada a qualquer momento como um processo necessário para a nossa resposta imune.

Que doenças estão associadas com esta glândula?

O timo, como qualquer outro da nossa glândula corpo, podem inflamar, perdendo suas funções, sofrer o desenvolvimento de células cancerígenas ou a presença de cistos

Vamos olhar isso com mais detalhes.

• deleção 22q11 micro, também chamado de síndrome de DiGeorge é uma doença rara é uma deficiência da resposta imune eo aparecimento de pequenos cistos.
• Quando hiperplasia do timo em contraste, pacientes apresentam folículos linfóides dentro do timo. É uma doença derivada do lúpus.
• O timoma é outro tipo de tumor que aparece especialmente em mulheres. Eles podem ser benignos ou malignos

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As regras para cuidar do timo

Como vimos, o timo uma glândula pouco conhecida ou mal compreendida, que é essencialmente essencial para o nosso bem-estar e sistema imunológico forte, com boa capacidade de resposta

A seguir, oferecemos algumas estratégias simples para fortalecer suas funções :

• Coma frutas e vegetais orgânicos frescos
• Tente obter uma dieta o mais natural possível , sendo os produtos industrializados ou já cozidos, ricos em gordura saturada, conservantes, açúcar branco etc.
• alimentos ricos em vitamina e, como advogados ou gérmen de trigo são muito bons.
• Comer frutas ricas em vitamina C.
• brócolis, alho e cebola são também muito bom
• Consumir cúrcuma.
• Chá verde es Também é recomendado
• Opte por peixes ricos em ácidos graxos ômega 3.
• Também é importante não negligenciar a vitamina D.
• Faça exercícios suaves todos os dias para melhorar a oxigenação e bom tráfego.

Finalmente, uma vida saudável, aprendemos a gerenciar estressores, reverter, sem dúvida, timo bem-estar e todo o nosso corpo.

Coloque-as em prática

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