Sintomas da Úlcera do Estômago
Uma dieta excessivamente ácida , uma dieta incorreta e fatores como estresse ou ansiedade podem causar úlceras gástricas.
Uma ocorrência bastante comum em nossa sociedade, devido a maus hábitos de vida que valem a pena conhecer . Você nos acompanha?
Reconhecer os sintomas de uma úlcera de estômago
É verdade que nem sempre notamos tudo o que acontece em nosso corpo. A pressão diária e as responsabilidades de trabalho e família nos levam ao fundo o que acontece dentro de nós
Você come mal e em alta velocidade, você deixa o estresse tomar conta de sua vida sem para ter momentos de silêncio, durante os quais você pode desfrutar do que você ama.
Nosso corpo precisa de um equilíbrio físico e emocional, no qual sempre trazemos nutrientes essenciais para o seu funcionamento.
Você sabe que, por exemplo, nosso sistema digestivo é o que mais sofre estresse e ansiedade? É muitas vezes chamado de "segundo cérebro", e é precisamente por isso que é frequentemente afetado e danificado por doenças, das quais as úlceras são a manifestação mais comum das feridas da nossa vida diária que afetam o nosso corpo.
Veremos os principais sintomas de uma úlcera estomacal
1. Dor abdominal
Estas dores concentram-se no abdome e nas áreas do esterno e do umbigo. Eles podem ser bastante breves e de intensidade variável. Você sabe quando a dor é mais forte? Quando o estômago está vazio, apenas entre as refeições. Você pode experimentar uma dor ardente, semelhante a uma queimadura.
É verdade que um medicamento antiácido pode ajudá-lo, mas é muito característico sentir inflamações quando você está com fome ou quando vai para a cama.
2. Os pequenos sintomas que formam a úlcera do estômago
Às vezes, é possível sofrer de um ou dois dos sintomas que vamos apresentar, mas essas sensações são leves e podem desaparecer com o tempo.
No entanto, eles também podem se tornar regulares e mais intensos, então você precisa estar alerta e observar o que está acontecendo em seu corpo.
- Tenha muita flatulência e arroto.
- Ter perda de apetite e uma perda geral de peso
- Satisfazer rapidamente durante as refeições e ter dificuldades para beber o líquido. Beber um copo de água é difícil e cansativo
- Exaustão e cansaço diário
- Sensação de náusea pela manhã e sentir-se doente
3. Sintomas de uma úlcera grave
Em alguns casos, a presença de sintomas específicos indica um caso muito grave de úlcera. Estes sintomas devem alertá-lo e convencê-lo a consultar o seu médico imediatamente. Tome nota:
- Fezes escuras, com vestígios de sangue
- Desejo diário, sensações nauseantes persistentes que geralmente resultam em vômito contendo sangue
Conselhos dietéticos para tratar úlcera Estômago
Em primeiro lugar, é importante levar em conta que todos os alimentos podem ser prejudiciais. Seja direta ou indiretamente, alguns componentes, como o sal, podem causar problemas como pressão alta ou inflamação, que de uma forma ou de outra afetam a úlcera da qual você sofre.
Além do tratamento do seu médico, considere estas dicas
Alimentos não recomendados
- Evitar açúcar e sal
- Alimentos doces também são prejudiciais, como chocolate, doces, etc.
- Substitua sua farinha branca por farinha integral
- Limite ou elimine o consumo de bebidas açucaradas, incluindo suco de frutas, pois elas têm poucas vitaminas e muito açúcar.
- Limite seu consumo de farinha. café e não beba álcool
- Os produtos lácteos não são recomendados
- Evite miúdos como rins, coração, etc.
- As charcutaria e outras carnes curadas também são desencorajadas porque tornam a gordura corporal mais rápida Condição
Alimentos recomendados
Produtos com propriedades alcalinizantes, como alcachofras, espinafre, alho-poró, abóbora, repolho, aipo, endívias, cogumelos, salada verde, couve-flor e repolho roxo são recomendados. Muitas especiarias, como o orégano, também são muito boas.
Lembre-se de que infusões como menta, erva-cidreira, alcaçuz, tomilho ou genciana também podem ajudá-lo. Você pode Beba até duas vezes por dia, após as refeições. Tome cuidado para que eles não fiquem muito quentes, para que eles não causem muita dor
Não hesite em adicionar um pouco de limão a eles, pois isso trará uma ótima proteção.
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Hoje, a indústria de carnes e laticínios obtém grandes benefícios das técnicas artificiais de reprodução, mas os consumidores sofrem as conseqüências dessas alterações O leite de vaca é um dos alimentos mais populares e consumidos em todo o mundo. De fato, há centenas de anos, esse alimento era considerado indispensável para a dieta básica de cada pessoa É óbvio que este alimento contém alguns dos nutrientes essenciais para o corpo, como o cálcio.
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